Sáng ngày 8/12, các ông bà đang an dưỡng tại Diên Hồng đã thỏa lòng mong ước khi được vào viếng Lăng Bác. Cho dù thời tiết hơi lạnh và đi bộ nhiều đau mỏi nhưng các cụ đều vui vẻ, phấn khởi.  

Mùa này thời tiết bắt đầu lạnh, các cụ bắt đầu ngại ra khỏi giường nhưng sáng nay ai ai cũng thức dậy từ rất sớm vệ sinh cá nhân và ăn sáng thật nhanh sẵn sàng lên xe về thăm Lăng Bác. Bà Nguyễn Lệ Hà đã ngắm nghía và quyết định chọn một chiếc áo dài nhung màu đen đính hoa văn màu vàng lấp lánh vừa đủ đẹp và lịch sự. Bà đã hào hứng khoe với con cháu về chuyến đi này từ mấy hôm trước. 

Đúng 7h sáng, hai xe bắt đầu xuất phát từ cơ sở 2 và cơ sở 3 thẳng tiến đến Lăng Bác. Chuyến đi được các cán bộ tại Lăng hỗ trợ nhiệt tình nên diễn ra thuận lợi. Ai nấy đề xếp hàng nghiêm túc, một số cụ còn kể cho nhau nghe vài giai thoại về Bác trên đường vào Lăng với sự kính trọng và ngưỡng mộ lớn lao dành cho người lãnh tụ vĩ đại của dân tộc.

Đoàn nhân viên cùng các cụ đang an dưỡng tại Diên Hồng đang tiến vào trong sân Lăng

Cùng nhau checkin trước Lăng Bác

Bà Phạm Thị Yến (83 tuổi) không cầm được nước mắt khi đi nhìn thấy Bác. Tiếng gọi “Bác ơi, Bác ơi, con về thăm Bác đây” nghẹn ngào cất lên khiến ai chứng kiến cũng cảm động.

Bên cạnh Lăng Bác, các cụ cũng được thăm nhà sàn, ao cá, chùa một cột. Bao nhiêu kỷ niệm những lần vào thăm Lăng Bác ùa về khiến các cụ ai nấy đều xúc động. Có ông còn chia sẻ về thời gian mình từng làm cảnh vệ ở Lăng và còn biểu diễn vài bài tập đội ngũ cho các cụ khác xem. Một số cụ còn ngân nga hát “Con ở miền Nam ra thăm Lăng Bác. Đã thấy trong sương hàng tre bát ngát…” hay ngâm 1 số câu thơ “Anh dắt em vào cõi Bác xưa – Đường xoài hoa trắng nắng đu đưa”.

Cụ nào cũng vui vẻ, phấn khởi

Khi nghe các cụ khoe ảnh và kể về chuyến đi, chị Vũ Thị Mai Trâm, con gái bà Đoàn Thị Hồng Thu không giấu nổi sự ngạc nhiên: “Tôi thấy chuyến đi viếng Lăng Bác này quá tuyệt vời. Không thể hiểu nổi các bạn chăm sóc trông nom các cụ như thế nào vì cả nhà tôi còn không quản nổi một cụ. Buổi đi chơi ý nghĩa quá mà thực sự là các con của cụ còn không làm nổi”. 

Sau chuyến đi, bà Nguyễn Thị Biển rối rít cảm ơn các bạn chăm sóc đã cho bà một chuyến đi đầy ý nghĩa. Bà không nghĩ là đến 90 tuổi rồi vẫn còn được vào thăm Bác.

Với người cao tuổi, những giá trị truyền thống có sức mạnh neo lại ký ức và niềm vui sống mãnh liệt. Chỉ cần những điều mong mỏi, ao ước được thực hiện là suốt cả ngày, cả năm sau đó, họ sống với tinh thần phấn khởi, tươi vui. Và đó cũng chính là động lực để Diên Hồng cố gắng hết mình mang lại những trải nghiệm đáng nhớ cho các ông bà đang sinh hoạt tại đây.

Chẳng cần phải là ca sĩ chuyên nghiệp, chẳng cần trang phục cầu kỳ, các cụ ông cụ bà trong viện dưỡng lão Diên Hồng cơ sở 2 vẫn thu hút với các ca khúc đi cùng năm tháng.

Xuất phát từ mong muốn của các ông bà trong trung tâm được biểu diễn các ca khúc nhạc cách mạng, nhạc trữ tình quê hương, Diên Hồng cơ sở 2 đã tổ chức một chương trình ca nhạc ngoài trời trong không gian đậm chất thơ. Chút gió se lạnh thổi ngang qua, vệt nắng vàng dịu êm xuyên qua tán lá làm không khí buổi giao lưu văn nghệ thêm phần rạo rực, say mê. Từng ca khúc quen thuộc với tất cả mọi người như “Tình ca quê hương”, “Tàu anh qua núi”, “Tình ca Tây Bắc”, “Tình yêu trên dòng sông quan họ”, “Hà Nội – Một trái tim hồng… lần lượt vang lên trong sự hưng phấn cuộn lên từng hồi. Hẳn là ai tham gia buổi Live concert này cũng phải thốt lên “Ôi sao giống Đà Lạt đến thế!”.

Một góc sân khấu trước giờ G

Đó là đôi bạn thân ông Thành và ông Vương cùng nhau hát trọn vẹn ca khúc “Tình yêu trên dòng sông quan họ. Đó là bà Lệ Hà với chất giọng khàn bài nào cũng biết, cũng thuộc nhưng vẫn e thẹn muốn có người hát song ca cùng cho đỡ run. Đó là Bà Quang Hoa tay run run cầm cuốn sổ chép lời bài hát dù ngồi xe lăn và đang mệt nhưng vẫn nỗ lực và phấn khích đến mức hát liền hai bài. Đó là những lời ca tiếng hát của người nhà các cụ đang an dưỡng ở tại trung tâm. Chỉ vì không khí quá đỗi nên thơ khiến ai ai cũng muốn lên sân khấu cất vang tiếng hát.

Bên cạnh giọng ca ngọt ngào sâu lắng của các ông bà, toàn bộ ban lãnh đạo và các cán bộ nhân viên cũng có mặt và gửi tặng các cụ những ca khúc được nhiều cụ yêu thích. Nghe những ca từ thật đẹp, dường như ai cũng thấy yêu hơn Hà Nội, yêu hơn đất nước Việt Nam mình và nhất là yêu những con người đang sinh hoạt cùng nhau dưới một mái nhà. Bà Nguyễn Thị Biển không giấu được xúc động: “Chương trình quá hay và tuyệt. Bà mê lắm. Không uổng công bà mong ngóng chờ đợi cả tuần”. Nhìn các cụ đung đưa theo nhạc và lẩm nhẩm hát theo là đủ thấy tình yêu âm nhạc đang lan tỏa khắp Diên Hồng.

Màn song ca của ông Thành và ông Vương khiến ai cũng phải đung đưa theo từng câu hát

Viện dưỡng lão Diên Hồng vẫn thường bị gia đình trách là chiều các ông bà quá, gia đình không theo kịp để đáp ứng nhu cầu của các cụ. Thực tế là Diên Hồng đặt ra cho mình một sứ mệnh là mang đến cuộc sống an toàn, khỏe mạnh và hạnh phúc cho người cao tuổi trong đó đặc biệt chú trọng đến đời sống tinh thần phong phú để các ông bà tận hưởng tuổi già trong niềm vui. Chỉ cần các ông bà thích, Diên Hồng sẽ nỗ lực hết mình đến biến những mong muốn đó thành hiện thực. Có lẽ vì thế nên trường học hạnh phúc dành cho người già Diên Hồng mỗi ngày lại có thêm nhiều học viên mới giúp nhau cùng hạnh phúc.

Các cụ bà U100 hóa thân thành quý bà sang trọng, các công chúa Disney trong trang phục làm bằng giấy báo, nilon cuộc thi hoa hậu tại Viện dưỡng lão khiến khán giả bất ngờ. Cuộc thi trở thành ngày hội của các ông bà trong viện dưỡng lão, giúp các cụ tươi trẻ, yêu đời, có thêm sức sống mới.

Ngay khi các cụ bà xuất hiện trên sân khấu với gương mặt rạng ngời, tiếng vỗ tay, hò reo vang trời làm nền cho tinh thần tươi mới, yêu đời của các cụ. Tuy tuổi cao, có cụ 102 tuổi, chân yếu nhưng các bà vẫn nỗ lực, tự tin bước đi với thần thái tuyệt vời trong các bộ trang phục thời trang tái chế. Cả hội trường, nhất là người thân, bạn bè ngỡ ngàng trước sự thể hiện các cụ. Có cụ bà chỉ mới cách đây ít ngày còn đang nằm một chỗ vì ốm nhưng hôm nay như biến thành một người khác. 15 cụ bà với các nét cá tính khác nhau đã mang đến một bữa tiệc rực rỡ sắc màu. 

Chị Hoàng Thị Thu Ngân – Phó Tổng Giám đốc trung tâm dưỡng lão Diên Hồng chia sẻ: “Thông điệp của cuộc thi năm nay chính là “Sức sống mới” khuyến khích người cao tuổi làm những điều chưa từng làm để có thêm nhiều niềm vui và trải nghiệm mới. Các cụ bà ở Diên Hồng chính là những đại sứ tuyệt vời nhất để truyền cảm hứng cho những người khác vượt qua những định kiến của xã hội.”

Điều khiến mọi người bất ngờ chính là ở thái độ chuyên nghiệp khi đến với cuộc thi. Mỗi cụ bà tự chọn một huấn luyện viên để hỗ trợ trong quá trình thi. Các bà cùng huấn luyện viên lên ý tưởng và làm thành trang phục để trình diễn trong phần thi catwalk, chuẩn bị thật kĩ cho phần thi tài năng. Có bà tập luyện bước đi mỗi ngày để có màn sải bước uyển chuyển, hút mắt, có bà lại chỉn chu từ màu sơn móng tay sao cho hợp nhất với trang phục.

Khác với những cuộc thi sắc đẹp khác, cuộc thi Hoa hậu cao niên Diên Hồng không có phần thi áo tắm hay áo dài, thay vào đó là các cụ bà ở tuổi xưa nay hiếm trải qua các phần thi tạo dáng trước ống kính, trình diễn thời trang tái chế, tài năng và chuyên gia gỡ rối.

Cuộc thi trở thành động lực để các cụ bà hoàn thiện bản thân và sống một tuổi già đầy sinh động. “Tôi cảm thấy rất vui và phấn khởi khi tham gia cuộc thi, được các cháu giúp đỡ nhiều. Sau cuộc thi này, tôi thấy mình cần nỗ lực rèn luyện sức khỏe để làm được những khả năng mình đã từng có để mang thanh xuân rực rỡ quay về”, Bà Nguyễn Lệ Hà (79 tuổi) bày tỏ tinh thần quyết tâm sau cuộc thi.

Kết thúc cuộc thi, bà Đào Thị Dung 85 tuổi giành giải nhất cuộc thi. Bà tươi cười cho biết “Tôi tưởng đâu là chỉ thi cho vui. Các cụ cụ nào cũng đẹp, cụ nào cũng giỏi, cũng xuất sắc, cũng tốt. Nhưng không ngờ mình lại được đăng quang thì cũng vui, cũng mừng. Trung tâm tổ chức quá hoành tráng, quá tốt, quá chu đáo, phần thưởng lại nhiều. Tôi cảm động lắm. Và cũng biết ơn trung tâm tổ chức cái lễ này tốn kém nhiều nhưng mà trung tâm làm tốt quá”.

Niềm hạnh phúc của các cụ bà dự thi cũng chính là câu trả lời cho những rào cản về vấn đề người già có nên sống trong viện dưỡng lão hay không. Chính các cụ thể hiện cuộc sống được tự do làm điều mình thích bên bạn bè mới chính là tuổi già đáng sống. Đã qua rồi cái thời mà xã hội chê trách con cái bỏ rơi bố mẹ, thoái thác trách nhiệm chăm sóc phụ mẫu khi để người thân vào sống trong viện dưỡng lão.

“Tôi cảm thấy rất xúc động trước sự chu đáo của Ban tổ chức đã tạo ra một sân chơi tươi mới cho các cụ bà. Nhìn thấy mẹ vui và hào hứng cho cuộc thi thì mình cảm thấy yên tâm vô cùng. Tôi cũng thấy rất vinh dự khi mẹ được giải hoa hậu, mẹ thế này là hơn hẳn con các cháu ở nhà, con cháu xách dép cho cụ rồi”, Vũ Thị Linh Thủy – Con gái bà Đào Thị Dung tâm sự. 

Ngày 20/11 hằng năm được biết đến là ngày Nhà giáo Việt Nam hay với tên gọi khác là Hiến chương Nhà giáo Việt Nam. Phát huy truyền thống “tôn sự trọng đạo” của dân tộc nhằm tôn vinh những người thầy, người cô đã dành cả cuộc đời để đứng trên bục giảng, tuần vừa qua, tại các cơ sở của Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng đã tổ chức những buổi lễ Tri ân những người thầy, người cô đang an dưỡng tại Diên Hồng.

Trước ngày diễn ra buổi lễ, các bạn điều dưỡng đã chuẩn bị tập luyện những tiết mục văn nghệ đặc sắc. Ngày diễn ra chương trình cũng là lúc các tiết mục được trình làng. Dù bận rộn với công việc chăm sóc các cụ trong trung tâm, các bạn vẫn cố gắng dành thời gian để tập luyện sao cho đều và đẹp nhất có thể. Không chỉ đầu tư về kĩ thuật của tiết mục, trang phục của các bạn điều dưỡng cũng được chuẩn bị để mang lại cảm giác như đang biểu diễn ở lễ Chào mừng ngày Nhà giáo Việt Nam tại trường học. 

Không còn đứng trên giảng đường, không còn những đêm soạn giáo án. Giờ đây, khi không còn đến trường, các cụ vẫn được dự những buổi lễ Tri ân ngày Nhà giáo Việt Nam đầy ý nghĩa. Có những ông bà mới nghỉ hưu một vài năm, có những người đã qua 80 tuổi. Đã lâu không đi làm nghề nhưng những câu chuyện về ngày còn đi dạy vẫn còn mãi trong kí ức của ông bà.  Thay lời muốn nói, Trung tâm chuẩn bị những món quà nho nhỏ dành tặng đến ông bà, những người thầy giáo, người cô giáo đang an dưỡng tại Diên Hồng.

Không biết bao lâu rồi những người thầy, người cô ấy không được gặp các học trò của mình. May mắn hơn những người khác, ông Nguyễn Ngọc Quang ở cs2 được các học trò của mình ghé thăm ngay trong buổi lễ Tri ân thầy cô do cs2 tổ chức. Khóa học trò này của ông chắc cũng đã từ rất nhiều năm trước, ai cũng đã qua cái tuổi 50 nhưng vẫn không quên người thầy năm xưa đã dạy dỗ mình. Các cô chú đi từ phía sau, từng người một bắt tay ông. Hỏi ông có biết là ai không, ông mỉm cười gật đầu với đôi mắt ngấn lệ. Có lẽ ở Diên Hồng ngày hôm ấy, ông là người hạnh phúc nhất. 

Buổi lễ tri ân mang theo nhiều xúc cảm. Vui có, buồn có. Trong niềm vui hân hoan của buổi lễ, của những tiết mục các bạn điều dưỡng chuẩn bị kỹ lưỡng hay những trò chơi được các cụ khác hào hứng tham gia thì đâu đó vẫn còn nét buồn man mác trong đôi mắt những người thầy, người cô đã lớn tuổi. Có lẽ ông bà vẫn đang chờ được gặp lại những người học trò của mình hay đơn giản chỉ là một cuộc gọi điện, một tin nhắn. 

Thay mặt Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, kính chúc những thầy cô giáo đang an dưỡng tại Diên Hồng nói riêng và những thầy cô giáo mang trên vai trọng trách của ngành giáo dục nói chung dồi dào sức khỏe, mang trong mình nhiệt huyết nghề giáo và luôn là những người thầy người cô đáng kính trong tâm trí mỗi học trò.

Về già, người ta thường có xu hướng sống tiết kiệm, dè dặt hơn. Ngày trẻ có thể thích ăn gì thì mua, thích làm gì thì làm, thích bộ quần áo này bộ váy kia có thể mua ngay không suy nghĩ. Nhưng càng lớn tuổi, người ta lại càng trở nên tiết kiệm, suy nghĩ cho tương lai hơn. Nhiều người cứ bảo già rồi còn kiết sỉ. Nhưng đã bao giờ bạn đặt mình vào tâm thế của người già để biết được lý do mà họ làm thế là gì chưa?

Tiền hóa giải mọi nhu cầu trong cuộc sống

Chủ nghĩa duy vật đã đưa ra biện chứng là “Vật chất quyết định ý thức”. Khi chúng ta có tiền, cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên tốt đẹp và dễ dàng hơn. Không những thế, tinh thần thoải mái cũng sẽ làm cho sức khỏe của chúng ta tốt hơn. Khi còn trẻ, tiền giúp chúng ta có cơm ăn áo mặc, giải quyết các nhu cầu sống của tuổi trẻ. Trái lại, khi về già, sức khỏe là điều quan trọng nhất ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình sống và sinh hoạt. Khi mà mắt đã mờ tay đã run, thì tiền sẽ giúp chúng ta kéo dài thời gian sống vui sống khỏe.

Mỗi người có những quan điểm về giàu có, đủ đầy khác nhau cũng như khả năng tạo ra đồng tiền khác nhau. Cùng có 10 đồng, nhưng người thì chê ít, người thì thấy thế là đủ. Bao nhiêu gia đình ly tán, bao nhiêu người cha người mẹ bỏ con chỉ vì không đủ điều kiện kinh tế để nuôi con. Hay trong lúc ốm đau, có tiền thì có thể chữa trị tốt hơn, nhanh chóng hơn. Càng trong những hoàn cảnh khó khăn, càng thể hiện rõ quan hệ mật thiết giữa tiền và đời sống.

“Giữ lắm tiền làm gì, chết có mang theo được đâu”

Nhiều người khi càng lớn tuổi, họ càng sống khép mình lại, không còn phóng khoáng như thời trẻ. Một phần vì không còn khả năng kiếm tiền như trước. Mặt khác là vì lo lắng cho tương lai, tuổi già. Chúng ta vất vả cả đời làm việc, chỉ mong sau này khi về già sẽ có chút dư dả. Nhưng cái nhìn phiến diện của một số người lại cho rằng già rồi còn ham của, giữ tiền.

Trở lại với thực tại phũ phàng, càng nhiều tuổi sức khỏe càng suy giảm. Mỗi ngày thức dậy, ta lại thấy mình già hơn một chút. Những vết hằn thời gian ngày càng sâu hơn hiện rõ trên khuôn mặt. Đôi mắt dần mờ đi. Bàn tay, đôi chân cũng không còn linh hoạt như trước. Đến lúc này, có muốn đi đâu, muốn làm gì cũng không làm được. Thời gian rảnh chỉ quanh quẩn ở nhà rất buồn chán. Hơn nữa cũng không còn ở độ tuổi thích ăn gì thì cũng ăn được. Tiền lúc này chỉ để có thể tự chi trả sinh hoạt phí, tự chi trả cho các khoản chăm sóc sức khỏe hay mua quà cho con cháu.

Tiền mua được sức khỏe

Ở tuổi xế chiều, sức khỏe là một vấn đề được quan tâm hàng đầu. Ngày trẻ có khi chả bao giờ cần phải dùng thuốc này thuốc kia, bệnh tật gì thì cứ kệ đấy cũng tự khỏi. Chả bao giờ phải đi viện hay ốm đau nằm một chỗ cả. Ấy thế mà khi về già, tuổi càng cao càng có nhiều căn bệnh xuất hiện. Nào là sa sút trí tuệ, đau xương khớp, các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tim mạch,… Nếu bệnh nhẹ, chỉ cần dùng thuốc điều trị thì vẫn được coi là may mắn. Nặng hơn là phải nằm viện và cần sự trợ giúp của máy móc, thiết bị y tế. Nếu lúc này đây không có tiền thì đâu thể điều trị được.

Bệnh viện là lựa chọn đầu tiên khi chúng ta bị bệnh. Nhưng với người cao tuổi, việc lựa chọn điều trị ở bệnh viện luôn cần sự chăm sóc của người nhà. Điều này vừa tốn kém vừa khó đáp ứng. Vậy nên, không ít người cao tuổi lựa chọn vào Viện dưỡng lão như một nơi nghỉ ngơi khi về già và cũng vừa để được chăm sóc sức khỏe khi ốm đau.

Tiền mua được sự tự do

Khi có tiền ở tuổi già, cuộc sống không những dễ dàng hơn mà còn không cần phụ thuộc vào ai. Tâm lý “Trẻ cậy cha, già cậy con” đã dần được xem nhẹ. Người cao tuổi ngày càng có ý thức được về tầm quan trọng của tiền khi về già. Không ít người đã mua bảo hiểm, lựa chọn các thể loại tích lũy để có thể dư dả khi tuổi cao sức yếu. Sự tự do cũng đính kèm theo lượng tài sản mà bạn tích lũy được. Khi tài chính được đảm bảo, cha mẹ có thể ở cùng con cái hoặc không. Nếu cha mẹ và con cái không hòa hợp thì không ở với nhau nữa cũng chẳng sao. Sự ràng buộc lúc này không còn là về vật chất mà chỉ là về tinh thần.

Có lẽ khi nhắc đến viện dưỡng lão Diên Hồng, mọi người đã quen với hình ảnh những cụ bà trang điểm xinh đẹp, mặc đồ lộng lẫy để chụp ảnh hay tham gia cuộc thi hoa hậu, mà hiếm khi thấy sự xuất hiện của các cụ ông. Chính vì thế Diên Hồng đã mang đến cho các cụ ông Cuộc thi “Quý ông hoàn hảo” – nơi các cụ ông cùng nhau tranh tài. Đặc biệt hơn cuộc thi được tổ chức nhân dịp 20/10, đây cũng được xem như món quà mà các cụ ông dành tặng cho cụ bà.

Tiếp nối thành công của năm 2021, năm nay cuộc thi lại tiếp tục được diễn ra thu hút hơn 20 cụ ông đến từ 4 cơ sở. Chương trình chính là sân chơi bổ ích cho các cụ ông được thể hiện mình, chiến thắng bản thân. Bởi vậy các cụ ông ai cũng vô cùng háo hức và chuẩn bị thật tốt các phần thi của mình. 

Các cụ ông sẽ tranh tài tại các cơ sở và chọn ra người chiến thắng. Mỗi thí sinh tham gia cuộc thi sẽ có một bạn điều dưỡng là người hướng dẫn. Nhiệm vụ của các bạn sẽ hỗ trợ các cụ ông từ việc chọn trang phục, quần áo, giày dép, cách trình diễn trên sân khấu đến việc lựa chọn các tiết mục cho phần thi tài năng.

Mỗi cụ đều có điều dưỡng hỗ trợ và hướng dẫn riêng

Các quý ông tham gia cuộc thi sẽ được trải qua 4 phần thi. Bao gồm: Phần trình diễn trang phục (trang phục biển, trang phục tự chọn), phần thi sức mạnh, phần thi tài năng và gỡ rối tình huống

Cơ sở 1 là cơ sở đầu tiên tổ chức cuộc thi, chính vì thế ông Việt và người hướng dẫn đã chuẩn bị và tập luyện từ rất sớm. Có lẽ cũng chính vì có sự chuẩn bị chỉn chu như vậy nên ông đã xuất sắc trở thành Quý ông hoàn hảo cơ sở 1.

Ông Nguyễn Trọng Việt – quý ông hoàn hảo Diên Hồng cơ sở 1

Các cụ ông cơ sở 1 khoẻ khắn, năng động trong trang phục đi biển.

Cùng với phần thi trang phục, các cụ ông sẽ được tạo dáng cùng với tạ.

Được tổ chức vào ngày 19/10, cuộc thi cũng xem như là một món quà mà các cụ ông cơ sở 1 gửi tặng đến các cụ bà.

Tiếp nối cơ sở 1, các cụ ông cơ sở 3 cũng có những màn trình diễn ấn tượng.

5 quý ông tham gia tranh tài của cơ sở 3

\

Ông Viễn từng là giảng viên trường sân khấu điện ảnh, ông múa rất giỏi và đẹp, nhưng bởi vì sức khoẻ không cho phép nên ông chỉ thị phạm được vài động tác đơn giản.

Đặc biệt các quý ông cơ sở 3 đều xuất sắc với phần thi gỡ rối. Những câu trả lời thông minh, dí dỏm của 5 ông khiến ai nấy đều bật cười vì quá đáng yêu. Với câu hỏi “Cháu và người yêu cháu rất yêu nhau, nhưng bố cháu và bố cô ấy lại không ưa nhau thì phải làm thế nào?”. Nhận được câu hỏi này, ông Toan cười cười rồi nói “Ngày xưa là bố mẹ đặt đâu con ngồi đấy, còn bây giờ là con đặt đâu, bố mẹ ngồi đấy, nên 2 cháu nếu yêu thương nhau thật lòng thì cứ đến với nhau”.

5 quý ông của cơ sở 3 ai cũng ngang tài ngang sức, nên ban giám khảo phải làm việc hết công suất để chọn ra quý ông là ông Phạm Yến Sơn.

Ông Sơn – quý ông hoàn hảo cs3

Đến ngày 25/10 cơ sở 4 cũng đã tìm ra được chủ nhân của danh hiệu quý ông hoàn hảo, đó là ông Nguyễn Văn Dự.

Quý ông hoàn hảo cs4 – ông Dự

Trong phần thi trang phục, mỗi cụ ông tự chọn cho mình một phong cách. Có cụ lịch lãm trong bộ vest, giày tây, cũng có cụ nhẹ nhàng trong áo dài ông đồ, hay có cụ diện nguyên một bộ đồ jean đầy cá tính.

5 cụ ông mỗi người một phong cách

Các cụ ông ở Diên Hồng cũng khéo tay lắm. Điển hình là phần tài năng của các cụ, có cụ vẽ tranh, cụ cắm hoa. Những giỏ hoa xinh đẹp, nhiều màu sắc được các cụ ông khéo léo thực hiện.

Tài năng vẽ tranh

Các cụ ông còn khéo léo cắm hoa

Cuối cùng là cơ sở 2, có lẽ là cơ sở tổ chức cuối cùng nên mọi thứ đều rất chu đáo và chỉn chu. Một lần các cụ trình diễn đều được 2 bạn điều dưỡng xinh đẹp dắt đi trên sàn catwalk.

Hai điều dưỡng viên xinh đẹp trong tà áo dài trắng hướng dẫn các cụ ông trình diễn trang phục

Không những thế phần tài năng của các cụ cũng hoành tráng không kém. Ông Lâm, ông Tuấn đều chuẩn bị cho mình 2 tiết mục dự thi tài năng. Ông Lâm khéo léo trổ tài bóc bưởi và muối dưa. Còn ông Tuấn bằng tài năng sáng tác thơ của mình ông đã tặng cuộc thi đến 4 bài, không những thế còn trình diễn một điệu múa sôi động. Và cuối cùng chiến thắng cũng đã gọi tên nhà thơ Đức Tuấn.

Phần nhảy múa ăn ý của ông Tuấn và bạn nhảy

Ông Lâm trổ tài bóc bưởi siêu nhanh

Ông Đỗ Đức Tuấn cùng các thí sinh và ban giám khảo chụp ảnh lưu niệm

Cùng với các phần thi đấu là các tiết mục văn nghệ đặc sắc đến từ nhân viên Diên Hồng.

Tiết mục nhảy sôi động của các bạn điều dưỡng viên cs1

“Tình bạn diệu kỳ của CBNV cs2”

Múa “Quê tôi” của điều dưỡng cs3

Vừa qua, vào ngày 5/10/2022, Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng đã có một buổi ký kết thỏa thuận hợp tác đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao với trường Cao đẳng Đại Việt.

Nhận được sự tin tưởng và tín nhiệm từ phía ban lãnh đạo trường Cao Đẳng Đại Việt, Diên Hồng cảm thấy rất vui mừng và tự hào. Buổi lễ ký kết đã diễn ra thành công với sự tham gia với đại diện phía trường Cao Đẳng Đại Việt, cô Nguyễn Khánh Thu – Phó Hiệu trưởng thường trực Nhà trường cùng các thầy cô trong BLĐ trường. Về phía Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, có sự tham gia của Ông Đỗ Trần Hồ Thắng – Tổng Giám đốc Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, Bà Trần Thị Thúy Nga – Phó Tổng Giám đốc Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng cùng các anh chị đại diện trung tâm.

Được hỏi lý do vì sao lại lựa chọn ký kết đào tạo nhân lực với trường Cao Đẳng Đại Việt, Bà Trần Thị Thúy Nga chia sẻ: “Khi bước vào trường Cao đẳng Đại Việt và gặp gỡ những quản lý ở đây, tôi cảm thấy mọi người rất thân thiện, giống như mình đang gặp gỡ người thân trong gia đình vậy. Và khi có những người lãnh đạo, có những thầy cô như thế thì mới đào tạo ra được những điều dưỡng viên có tâm và yêu nghề. Điều này rất giống với những giá trị cốt lõi mà Diên Hồng đang hướng đến là Tôn trọng – Nhân ái – Giàu năng lượng.”

Về phía trường Cao đẳng Đại Việt, Cô Khánh Thu cũng có chia sẻ: “Có một cơ duyên rất là may đối với trường Cao đẳng Đại Việt là biết đến Diên Hồng. Bởi Diên Hồng là một đơn vị tổ chức và có 4 cơ sở dưỡng lão đối với người cao tuổi. Hiện nay đối với thị trường thì đây là một doanh nghiệp rất là lớn và có đủ cơ sở vật chất kỹ thuật để phục vụ, đáp ứng công tác. Và để cho Đại Việt có thể gửi sinh viên sang đấy để kiến tập và thực hành.”

“Bên Cao đẳng Đại Việt cũng lựa chọn rất nhiều dối tác doanh nghiệp để gửi gắm sinh viên và thực hành thực tập. Nhưng thực tế là bên Đại Việt, như chị chẳng hạn, khi tiếp xúc với Tổng giám đốc và cán bộ nhân viên bên Diên Hồng, chị cảm thấy đây là một môi trường và tính cách của mọi người đều rất thân thiện. Tiêu chuẩn thứ nhất đối với ngành phục hồi sức khỏe thì vấn đề tâm lý và đặc biệt là nhìn nhận sắc thái, sự gần gũi và có sự chia sẻ thì chị thấy Diên Hồng là một đối tác rất là có tâm, cơ sở rất hoành tráng. Vậy nên bên chị lựa chọn Diên Hồng là một đối để sinh viên đến thực hành, thực tập và để cho sinh viên có việc làm sau này.”

Hy vọng với thỏa thuận hợp tác lần này, Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng và trường Cao đẳng Đại Việt sẽ có những bước tiến xa hơn trong tương lai. Với những kinh nghiệm đã tích lũy trong lĩnh vực chăm sóc người cao tuổi sau quá trình thành lập và phát triển, Diên Hồng mong muốn sẽ trở thành cái tên đầu tiên được các bạn sinh viên trường Cao đẳng Đại Việt nhớ đến khi lựa chọn doanh nghiệp để thực tập cùng như tìm kiếm cơ hội việc làm.

Tập thể dục đúng cách rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi tuổi càng cao càng có xu hướng ít vận động, một phần do lo ngại nguy cơ chấn thương. Một phần nữa là do sức bền không còn nhiều. Tuy nhiên việc càng ít vận động sẽ khiến cho độ dẻo dai cũng như sức khỏe giảm sút khi về già. 

Vậy người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?

Trước khi tham gia tập thể dục, người cao tuổi cần phải lựa chọn bài tập phù hợp với sức của mình. Mỗi người sẽ phù hợp với những bài tập khác nhau. Quan trọng nhất là người cao tuổi đang gặp trở ngại gì. Các vấn đề về tim mạch, huyết áp, đường huyết,… đều phải lưu tâm. Nếu có vấn đề sức khỏe thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để việc tập luyện được an toàn và hiệu quả. Đối với những người chưa bao giờ tập thể dục thể thao thì nên bắt đầu tập nhẹ nhàng. Sau khi đã quen thì mới tăng thêm thời gian và nhịp độ luyện tập.

Cùng tham khảo những bài tập thể dục đơn giản, dễ áp dụng cho người cao tuổi dưới đây:

Đi bộ

Đây là một trong những bài tập dễ thực hiện nhất. Người cao tuổi chỉ cần đi dạo xung quanh khu vực sinh sống.Trong trường hợp thời tiết không thuận lợi, có thể đi bộ trong nhà. Bài tập đơn giản này không chỉ giúp đôi chân trở nên dẻo dai, mà còn tránh ảnh hưởng lên các cơ như các bài tập thể dục nặng khác.

Các bài thể dục vận động nhẹ nhàng

Người cao tuổi có thể tập luyện những động tác thể dục nhẹ nhàng. Việc tập thể dục theo nhạc sẽ khiến cho người cao tuổi có hứng thú hơn trong việc tập luyện. Những người bạn tập cùng sẽ là động lực để tập thể dục thể thao.

Các bài tập nhẹ nhàng cho cư dân Diên Hồng

Chống đẩy với tường

Không khó khăn như động tác chống đẩy thông thường. Người cao tuổi chỉ cần đứng cách tường 1 cánh tay, làm động tác chống đẩy như bình thường. Động tác này nhẹ nhàng hơn rất nhiều so với thông thường. Bài tập sẽ tác dụng vào phần cánh tay, vai, ngực, giúp đôi tay trở nên mạnh mẽ hơn.

Squat với ghế

Làm tăng sức dẻo dai cho đôi chân và vùng mông bằng một bài tập đơn giản: ngồi xuống đứng lên vài lần. Nếu không thể tự đứng dậy sau khi ngồi xổm, có thể làm động tác nhẹ nhàng hơn. Động tác như bạn sắp ngồi xuống ghế rồi lại đứng lên. Không cần xuống sâu như squat thông thường nhưng cũng đủ làm cho cơ mông, đùi bị tác động.

Động tác squat với ghế đơn giản

Nâng chân

Trong khi đang ngồi trên ghế, hãy cố gắng nâng hai lên sau đó hạ xuống nhưng vẫn giữ chân thẳng. Nếu việc giữ chân thẳng quá khó, hãy cố gắng giữ chân ở tư thế cong nhẹ, như vậy bài tập mới thực sự phát huy hiệu quả. Vài lần cho mỗi ngày sẽ tăng độ dẻo dai của cơ và sức mạnh cho đôi chân.

Đứng trên một chân

Đây là bài tập rất hữu ích trong việc ngăn chặn chứng đột quỵ. Tư thế này làm tăng khả năng giữ thăng bằng khi đứng cho người cao tuổi. Lúc mới tập, hãy dùng hai tay vịn ghế và giữ thăng bằng trên một chân. Sau vài phút thì bạn đổi chân. Khi khả năng giữ thăng bằng tăng dần, bắt đầu vịn ghế bằng một tay và sau đó tiến dần đến việc giữ thăng bằng không cần vịn ghế. Tuy nhiên, khi tập cần có người ở bên cạnh không nên tập một mình để phòng ngừa tai nạn đáng tiếc.

Yoga cho người cao tuổi

Yoga từ lâu đã được xem là một phương pháp hữu hiệu để tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Tập luyện các động tác yoga nhẹ nhàng sẽ giúp kéo giãn cơ. Không những thế còn làm cho các khớp mềm dẻo. 

Không thiếu những bài tập thể dục cho người cao tuổi. Tuy nhiên, việc lựa chọn bài tập cho phù hợp là rất quan trọng. Các bài tập nặng quá có thể khiến người cao tuổi bị hụt hơi, ảnh hưởng đến xương khớp,… Không những thế còn khiến NCT bị nản khi không thể thực hiện được. Lựa chọn các động tác, bài tập nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe. Thêm vào đó, việc đưa người cao tuổi ra ngoài vận động sẽ tốt hơn là chỉ ở trong nhà, dễ khiến người cao tuổi cảm thấy tù túng.