Chào mừng quý khách đến với Diên Hồng

Giờ đón tiếp : 09h00-12h00 & 15h00-18h00 (7/7)
  Liên hệ : 0342 86 56 86/0968 660 115

All Posts in Category: Uncategorized

Hợp tác chiến lược với GoCare: Nâng tầm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại dưỡng lão Diên Hồng

Ngày 25/05/2024, tại trụ sở chính của Dưỡng lão Diên Hồng đã diễn ra buổi lễ ký kết giữa Diên Hồng và GoCare. Mục tiêu chính của hợp tác này là phát triển mô hình theo dõi và chăm sóc sức khỏe thông qua sự kết hợp giữa hệ thống viện dưỡng lão Diên Hồng và dịch vụ theo dõi chăm sóc sức khỏe GoCare. Từ đó nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc cho người cao tuổi tại Diên Hồng. Về phía Diên Hồng, có sự tham gia của anh Đỗ Trần Hồ Thắng – Tổng Giám đốc công ty cổ phần Diên Hồng Hà Nội, chị Trần Thúy Nga – Phó Tổng Giám đốc. Về phía Gocare, có sự tham gia của anh Nguyễn Sỹ Hoài – Tổng Giám đốc  công ty TNHH Giải pháp công nghệ Huy Giáp (HGTECHS) và các quản lý.

Anh Nguyễn Sỹ Hoài trực tiếp giới thiệu cách sử dụng ứng dụng và thiết bị Gocare để theo dõi sức khỏe cho các cụ tại Diên Hồng

Nội dung hợp tác gồm các nội dung:

– Cung cấp giải pháp theo dõi sức khỏe: Ứng dụng quản lý sức khỏe cá nhân cho người cao tuổi dựa trên nền tảng theo dõi sức khỏe, hệ thống cloud server, AI, và các thiết bị đo sức khỏe hiện đại.

– Phát triển mô hình theo dõi và chăm sóc sức khỏe từ xa thông qua trung tâm hỗ trợ 247. GoCare sẽ cung cấp các thiết bị đo lường để theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng như nhịp tim, huyết áp, nồng độ oxy trong máu,…. Dữ liệu thu thập được sẽ được truyền đến trung tâm giám sát của GoCare, đưa ra các cảnh báo khi có chỉ số bất thường, tư vấn y tế kịp thời và hỗ trợ từ xa khi có trường hợp khẩn cấp.

– Kết nối các dịch vụ chăm sóc sức khỏe/y tế đi kèm: Người cao tuổi được kết nối với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và y tế chuyên sâu khi cần thiết đảm bảo nhận được sự chăm sóc toàn diện và phù hợp nhất.

Sự hợp tác giữa viện dưỡng lão Diên Hồng và GoCare là một bước tiến quan trọng trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tại Việt Nam. Hợp tác này sẽ nâng cao trải nghiệm dịch vụ, giúp người cao tuổi tại Diên Hồng sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn

Xem thêm

Tiệc Tất niên 2023 đầm ấm của CBNV Diên Hồng

Tối ngày 26/1/2024, tiệc tất niên cuối năm của Công ty cổ phần Diên Hồng Hà Nội đã diễn ra thành công tốt đẹp trong không khí rộn ràng, thân thương và đầm ấm.

Trong bữa tiệc, sự hiện diện của Hội đồng quản trị công ty và Ban Tổng giám đốc, cùng toàn thể cán bộ nhân viên 5 cơ sở làm cho không khí của hội trường sôi động hơn bao giờ hết. Ngoài ra, Diên Hồng vinh dự khi được đón tiếp 2 vị khách mời, là đối tác của Diên Hồng: Chị Lâm Phương Thảo – Tổng giám đốc EK Group, Ủy viên Hội đồng quản trị EK – Diên Hồng; chị Vi Thị Minh Nguyệt – Tổng giám đốc Công ty cổ phần hợp tác lao động và thương mại Labco cùng các quản lý.

Bữa tiệc tất niên là dịp quý báu để toàn thể cán bộ nhân viên Diên Hồng được gặp mặt, giao lưu, cùng nhau chia sẻ những khó khăn và chúc mừng những thành tựu to lớn mà Diên Hồng đã đạt được trong năm qua. 

Ảnh chụp tập thể cơ sở 1

Ảnh chụp tập thể cơ sở 2

Ảnh chụp tập thể cơ sở 3

Ảnh chụp tập thể cơ sở 4

Ảnh chụp tập thể cơ sở 5

Ảnh chụp tập thể VPT

Phát biểu trong buổi lễ, Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Diên Hồng Hà Nội – anh Đỗ Trần Hồ Thắng đã chia sẻ: “Năm 2023 là một năm rất đặc biệt mà Diên Hồng chưa từng trải qua. Sau một năm dịch bệnh Covid bùng nổ, tình hình nhân sự của công ty rất khó khăn. Tính đến thời điểm hiện tại, Diên Hồng đã có một lực lượng lao động ổn định, các cấp quản lý trả trung, năng động, phát triển nhanh và trưởng thành; các hoạt động của người cao tuổi không bị gián đoạn và ngày càng phong phú hơn với nhiều hoạt động trải nghiệm mới mẻ. Để có được những thành tựu này, xin cảm ơn tất cả cán bộ nhân viên Diên Hồng đã không ngừng sáng tạo, cùng nhau tìm tòi và thử nghiệm những cách làm mới, cùng học hỏi và trưởng thành. Chúc cho chúng ta hãy duy trì những kết nối này và đồng hành cùng nhau trong năm 2024.”

Anh Đỗ Trần Hồ Thắng – TGĐ Công ty Cổ phần Diên Hồng Hà Nội

Trong 6 tháng đầu năm, mặc dù các chiến dịch tuyển dụng của Diên Hồng hoạt động rất sôi nổi, tấp nập nhưng chưa thể tuyển đủ được số lượng nhân viên mà Diên Hồng cần. Sau rất nhiều khó khăn đó, Diên Hồng đã trưởng thành và vươn cao hơn, nhiều cơ sở đã tỏa sáng tại nhiều thời điểm khác nhau. Tính đến cuối năm, Diên Hồng đã ghi nhận mức tăng trưởng 35% về doanh số, 70% về lợi nhuận. Sự nỗ lực của tất cả các cơ sở, cán bộ nhân viên chính là tiền đề, là bệ phóng để Diên Hồng ngày một phát triển hơn nữa. 

Bữa tiệc tất niên đã diễn ra trong không khí rộn ràng, náo nhiệt. Các cá nhân, tập thể xuất sắc được vinh danh và khen thưởng.

Khối hỗ trợ xuất sắc nhất năm các cơ sở và văn phòng tổng

Đầu bếp Vũ Thị Hiền – Cơ sở 1

Lễ tân Phạm Thị Út – Cơ sở 2

Đầu bếp Tạ Đình Tấn – Cơ sở 3

Tạp vụ Hoàng Thị Thu Hiền – Cơ sở 4

Nguyễn Thị Thanh Hải – Văn phòng tổng

 

Điều dưỡng xuất sắc nhất năm các cơ sở

Điều dưỡng Nguyễn Phương Ly – Cơ sở 1

Điều dưỡng Nguyễn Thị Bích Phùng – Cơ sở 2

Điều dưỡng Nguyễn Thị Hương – Cơ sở 3

Điều dưỡng Nguyễn Thị Nga – Cơ sở 5

Trưởng tầng xuất sắc nhất năm các cơ sở

Trưởng tầng Nguyễn Thị Hiền – Cơ sở 1

Trưởng tầng Trần Thị Thảo – Cơ sở 2

Trưởng tầng Hoàng Thị Thu Hương – Cơ sở 3

Trưởng tầng Nguyễn Xuân Nam – Cơ sở 4

Điều dưỡng trưởng xuất sắc nhất năm

Điều dưỡng trưởng Trần Thúy Nga – Cơ sở 3

Bó hoa tươi thắm từ các điều dưỡng viên cơ sở 3 gửi tặng chị Nga khi chị lên nhận giải

Trưởng bộ phận văn phòng tổng xuất sắc

Kế toán trưởng Trần Thúy Hằng

Giải Tập thể xuất sắc

Tập thể cơ sở 2

Cùng các giải Hậu phương vững chắc

Ngoài ra, năm 2023 đã đi qua đầy biến động nhưng Diên Hồng đã hợp tác rất sâu sắc với EK group, cho ra đời dưỡng lão EK Diên Hồng. Diên Hồng cũng có món quà cảm ơn và hy vọng trong năm 2024 chúng ta sẽ tiếp tục phát triển bền vững, đồng hành ăn ý như người một nhà. 

Bên cạnh phần trao giải và vinh danh, các tiết mục văn nghệ cũng được các cơ sở chuẩn bị rất hoành tráng, chu đáo và sôi động, góp phần làm nóng lên không khí của bữa tiệc.

Tiết mục nhảy Đoản xuân ca do CBNV cơ sở 2 cùng văn phòng tổng công ty thể hiện

Tiết mục múa Một vòng Việt Nam do CBNV cơ sở 3 thể hiện

Tiết mục văn nghệ cực vui nhộn của Ban lãnh đạo cùng CBNV văn phòng tổng công ty

Cuối bữa tiệc là phần game Vòng quay may mắn với rất nhiều phần quà giá trị cao và Mini game Đừng để tiền rơi làm mọi người đứng ngồi không yên, ai cũng muốn được lên để tham gia chơi.

Nhận thưởng từ vòng quay may mắn thật nhiều cảm xúc

Người may mắn nhất đêm nay

Phần chơi mang nhiều sự thích thú và hồi hộp cho cả người chơi và người xem

Kết thúc buổi tiệc trong không khí đầm ấm, thân thuộc, tiếng cười ngập tràn khắp hội trường. Hy vọng trong năm mới, chúng ta sẽ tiếp tục đồng hành cùng nhau chinh phục được nhiều mục tiêu và đưa chuỗi dưỡng lão Diên Hồng đến gần hơn với công chúng, với khách hàng.

Xem thêm

Chuyến tham quan nhà tù Hỏa Lò đầy cảm xúc của người cao tuổi tại viện dưỡng lão Diên Hồng

Nhân ngày thành lập quân đội nhân dân Việt Nam 22/12, người cao tuổi tại viện dưỡng lão Diên Hồng cơ sở 2 đã có một chuyến tham quan đầy ý nghĩa đến Di tích lịch sử Nhà tù Hỏa Lò.

Đoàn tham quan chụp ảnh kỷ niệm tại nhà tù Hỏa Lò

Trong không khí trang nghiêm và thiêng liêng tại đài tưởng niệm, các ông bà đã trầm mình dâng hương để tri ân những anh hùng, những người liệt sĩ đã hy sinh vì sự độc lập và tự do của Tổ quốc.

Dâng hương tại đài tưởng niệm

Sau khi dâng hương các ông bà tiến vào tham quan từng khu vực của Di tích Nhà tù Hỏa Lò, nơi mà thực dân Pháp từng giam giữ và tra tấn những người con yêu nước của dân tộc. Mỗi người trong đoàn đều tràn ngập nỗi xúc động và nghẹn ngào khi đối diện với những hình ảnh, vật dụng còn lại tại nhà tù. Đặc biệt, bà Biển đã nhận ra một người đồng nghiệp từng cùng chồng bà chia sẻ những ký ức đau thương trong quá khứ.

Chiến tranh có thể đã trôi qua, nhưng những dư âm, nỗi đau của nó vẫn âm ỉ trong lòng mỗi người dân Việt Nam. Sự may mắn khi được sống và trưởng thành trong thời bình không thể phủ nhận. Đó chính là lý do tại sao chúng ta cần biết trân trọng và gìn giữ những gì mình đang có.

Chuyến tham quan nhà tù Hỏa Lò không chỉ giúp các ông bà hoài niệm về quá khứ chiến tranh bom đạn, mà còn là cơ hội để lớp trẻ hiểu rõ hơn về lịch sử. Để nhớ về những hy sinh của những người đi trước và để giữ lửa lòng yêu nước, tôn trọng hơn những giá trị quý báu mà chúng ta đang có. Chúng ta là những người may mắn, và trách nhiệm của chúng ta là bảo vệ và xây dựng một tương lai tươi sáng hơn cho thế hệ sau.

Xem thêm

Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng ký kết hợp tác cùng Trường Cao đẳng Kỹ thuật Công nghệ Bách Khoa

Ngày 16/11/2023 tại Diên Hồng cơ sở 4 đã diễn ra lễ ký kết thỏa thuận hợp tác giữa Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng và Trường cao đẳng kỹ thuật công nghệ Bách khoa.

Tham dự buổi lễ có ông Đỗ Trần Hồ Thắng – Tổng Giám đốc trung tâm. Bà Trần Thị Thuý Nga – Phó Tổng Giám đốc trung tâm. Cùng ban giám đốc cơ sở 4, đại diện các phòng ban và người cao tuổi đang an dưỡng tại trung tâm. Về phía nhà trường có TS Lê Kim Dung Hiệu trưởng nhà trường; Ths Hà Ngọc Anh, Phó Hiệu trưởng nhà trường, Cô Phạm Phương Thảo, Phó Hiệu trưởng nhà trường cùng đại diện các phòng ban chức năng.

Với mục đích khuyến khích, hỗ trợ và tạo điều kiện học tập tốt hơn cho sinh viên đồng thời tăng cường mối quan hệ hợp tác giữa trung tâm và nhà trường, hai bên đã thông qua các hạng mục hợp tác để thúc đẩy mối quan hệ ngày càng phát triển.

Cụ thể hai bên nhất trí gửi và tiếp nhận sinh viên chuyên ngành điều dưỡng, sơ cấp hộ lý đến thực hành, thực tập tại cơ sở. Phối hợp tổ chức cho cán bộ của hai bên đến tham quan, nghiên cứu thực tế, đào tạo hoặc tập huấn, chia sẻ kinh nghiệm chuyên môn. Đồng thời nhất trí trao đổi, chia sẻ việc áp dụng các mô hình hoặc giáo cụ trực quan trong đào tạo sinh viên và chia sẻ thông tin chuyên môn, tài liệu, giáo trình.

Phát biểu tại buổi lễ Anh Đỗ Trần Hồ Thắng nhận định sau hợp tác lần này sẽ mở ra nhiều cơ hội phát triển và đi đến hợp tác sâu hơn, rộng hơn về sau này.

TS Lê Kim Dung cũng bày tỏ ấn tượng sâu sắc khi đến Diên Hồng bởi những giá trị mà Diên Hồng đang theo đuổi cũng như mang lại cho người cao tuổi. Bên cạnh đó cô còn ấn tượng bởi sự gần gũi của Cán bộ nhân viên Diên Hồng. Bởi vậy dù mới gặp 1 lần nhưng nhà trường đã quyết định gửi gắm sinh viên của mình. 

Xem thêm

Có một khu rừng giữa lòng Hà Nội

Ngay gần Diên Hồng cơ sở 4 có một bảo tàng rộng lớn với tổng diện tích lên đến 3ha. Bảo tàng Tài nguyên rừng Việt Nam nằm trên đường Ngọc Hồi, Thanh Trì với cổng chào hơi thu mình vào trong. Nếu không nhìn biển chỉ dẫn bên ngoài, nhiều người sẽ dễ dàng bỏ lỡ khi đi qua. Phía sau chiếc cổng chào nhỏ xinh là một không gian yên bình, xanh mát. Khác với sự ồn ào của tiếng còi xe, sự tấp nập của đường phố Hà Nội, Bảo tàng tài nguyên rừng bình lặng, yên ả rợp bóng cây xanh.

Chỉ cần vài bước chân, đi qua đường là các cụ cơ sở 4 có thể sang đến nơi. Trong khuôn viên rộng lớn có khu bảo tàng, có hồ nước, có ao cá, có hàng cây xanh rợp lối đi và có một khu vườn thực vật với rất nhiều loài cây khác nhau mà chúng ta có thể chưa từng được nhìn thấy hay chưa từng biết tên. Khu nhà bảo tàng tuy nhỏ, nhưng bên trong là đủ các mẫu trưng bày đến từ rừng xanh. Ngay phía cửa vào là bộ xương của 2 con voi Châu Á rất to khiến cụ nào nhìn thấy cũng trầm trồ, phải đến gần để ngắm nghía. Phòng trưng bày tiêu bản động vật gây tò mò, thích thú cho các cụ nhất vì những mẫu trưng bày con hổ, con sư tử hay các loại chim, các loại động vật khác đều rất thật vì được làm từ bộ lông thật của từng loài. Lần đầu tiên được nhìn thấy con hổ, con cầy, con nai, con hươu,… gần đến thế, các cụ thích lắm. Các cụ bà cứ dắt tay nhau đi đi lại lại, xem hết chỗ này đến chỗ khác. Ông Kiên, ông Đức thì điềm tĩnh hơn, bước từng bước thật chậm để có thể nhìn ngắm kỹ càng.

Có hướng dẫn viên riêng đi cùng các cụ

Phòng trưng bày mẫu động vật có rất nhiều con vật mà các cụ thường thấy trên tivi

Phòng trưng bày mẫu tiêu bản côn trùng cũng nhiều loài lạ lẫm. Trong đây có đủ các loại bướm, ngài, bướm đêm rồi đủ loại bọ cánh cứng,… Có những bức tranh làm từ cánh bướm rất đẹp và lạ mắt khiến ai nhìn vào cũng phải trầm trồ. 

Các mẫu côn trùng được trưng bày trong lồng kính

Các loại bọ vừa lạ vừa quen

Sau khi tham quan hết khu vực trong nhà, các cụ được đi ra vườn thực vật để tiếp tục chuyến tham quan. Đây có thể gọi là một khu rừng thu nhỏ với đủ loại cây, đủ loại thực vật khác nhau. Có những cây cổ thụ rất to và cao, ngẩng đầu lên chẳng thấy lá đâu nữa, có những cây cọ khổng lồ, có những cụm nấm mới mọc trông thật thú vị. Phía ngoài đang nắng nóng nhưng vào bên trong vườn thực vật thì lại rất dịu mát, bóng cây tỏa kín khiến những tia nắng thật khó khăn để len lỏi vào bên trong. Ẩn dưới những gốc cây là hầm trú ẩn, một dấu tích mà ông cha đã để lại sau trận kháng chiến. Dù hầm nhỏ và tối nhưng các cụ đều muốn thử trải nghiệm đi qua hầm xem ở dưới hầm sẽ như thế nào.

Các cụ được tham quan vườn thực vật cảnh xanh mát

Hầm trú ẩn ngay trong vườn thực vật

Buổi tham quan của các cụ tuy ngắn nhưng lại là những khoảnh khắc đáng nhớ đối với các cụ. Các cụ bảo từ ngày vào Diên Hồng, các cụ được đi chơi nhiều hơn, được tham gia nhiều hoạt động hơn nên thích lắm. Vậy mới bảo ở Diên Hồng, các cụ được sống một tuổi già sinh động, vui vẻ, hạnh phúc, là nơi mà các cụ có thể yên tâm an dưỡng tuổi già, không lo tuổi già của mình trôi qua nhàm chán, vô vị.

Xem thêm

Khai trương viện dưỡng lão giá bình dân mang tên EK Diên Hồng

Hà Nội, ngày 22/07/2023 – Gần 9 năm hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc người cao tuổi, Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng nay đã có 4 cơ sở trên địa bàn Hà Nội và là ngôi nhà chung của hơn 400 người cao tuổi. Diên Hồng được biết đến với các tòa nhà ở khang trang, đầy đủ tiện nghi dành cho người cao tuổi an dưỡng. Diên Hồng đã khai trương 4 cơ sở trong nội đô hay ngay sát nội đô nên rất gần và tiện đường đi lại. Thế nhưng, cơ sở 5 lại không ở trong phố thị ồn ào mà lại mang nét bình dị của làng quê Việt, nơi có vườn rau, ao cá, có hàng cây ăn quả xanh rợp lối đi. 

Nép mình tại khu Chiến Thắng, thị trấn Xuân Mai, huyện Chương Mỹ, Hà Nội, cơ sở 5 có diện tích sân vườn lên đến 3 ha thuộc sở hữu của anh Nguyễn Thành Kính – Chủ tịch HĐQT công ty Cổ phần liên minh tiến bộ quốc tế EK. Với mong muốn được phụng sự xã hội và ở mỗi tỉnh sẽ có 1 viện dưỡng lão, Chủ tịch HĐQT EK đã dùng quỹ đất hiện có, kêu gọi vốn đầu tư từ nước ngoài và sự hợp tác của đối tác Việt Nam để cùng nhau làm những điều ý nghĩa – xây dựng nhiều mô hình chăm sóc cho Người cao tuổi nước nhà. Và Diên Hồng thật may mắn khi được EK lựa chọn là đơn vị đối tác tin cậy trong nước để vận hành hệ thống này. Diên Hồng cơ sở 5 có tên gọi đầy đủ là Trung tâm dưỡng lão EK Diên Hồng cơ sở 5.

Quen biết nhau gần 03 năm nhưng quá trình từ khi đưa ra ý tưởng hợp tác đến lúc triển khai chỉ vỏn vẹn trong vòng 6 tháng đủ để cho thấy sự quyết tâm cao của các bên khi tham gia quá trình hợp tác này.  

Chị Trần Thị Thúy Nga – Phó tổng Giám đốc công ty CP Diên Hồng chia sẻ: “Thực ra khi bước vào ngành dưỡng lão, Diên Hồng cũng rất trăn trở khi rất nhiều người muốn vào Diên Hồng nhưng thu nhập còn hạn chế. Diên Hồng cũng loay hoay trong bài toán ấy để tìm ra hướng đi có thể giúp được nhiều người được hưởng dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tốt hơn. Song song với việc đề xuất Nhà nước xây dựng chính sách, cơ chế tạo điều kiện thuận lợi cho các viện dưỡng lão tư nhân, Diên Hồng cũng luôn chủ động tìm kiếm các cơ hội hợp tác, các nhà đầu tư có cùng chung chí hướng, sứ mệnh “phụng sự xã hội” để cùng nhau tạo nên nhiều hoạt động xã hội ý nghĩa. Rất may mắn khi Diên Hồng đã gặp được EK và cùng nhau hiện thực hoá ước mơ chia sẻ trách nhiệm xã hội.”

Dù được xây với mục đích mang lại dịch vụ dưỡng lão tốt hơn cho những người cao tuổi có thu nhập vừa phải nhưng EK Diên Hồng cơ sở 5 vẫn được trang bị đầy đủ tiện nghi không hề kém cạnh các cơ sở khác của Diên Hồng. EK có những yêu cầu khắt khe trong khâu thi công và hoàn thiện. Vì thế, chất lượng nhà ở cũng như các khu vực tiện ích tại đây đều đảm bảo sự thoải mái, tiện nghi nhất dành cho người cao tuổi. 

 Ngoài việc đảm bảo không gian sống dành cho người cao tuổi, EK Diên Hồng cơ sở 5 cũng rất chú trọng đến sức khỏe của các cụ. Việt Nam có khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa nên vào mùa hè, mùa mưa sẽ có rất nhiều muỗi cũng như các loại côn trùng khác nhau. Vì lẽ đó mà phòng ở của người cao tuổi được trang bị thêm lưới chống muỗi ngay cửa ra vào. Hệ thống xe điện cũng sớm được đưa vào sử dụng để thuận tiện cho việc di chuyển của các cụ giữa các khu vực trong viện dưỡng lão.

Một số hình ảnh về Trung tâm dưỡng lão EK Diên Hồng cơ sở 5

Phòng sinh hoạt chung

Phòng ở của người cao tuổi

Bà Nguyễn Lệ Hà là người cao tuổi đầu tiên ở EK Diên Hồng cơ sở 5. Ở độ tuổi 80, bà vẫn còn phải lo lắng cho người con trai nay đã gần 50 tuổi. Mỗi lần con trai gọi xin tiền, bà đều cho. Con trai ở xa, chồng bà mới mất do đại dịch Covid – 19  năm 2021, bà quyết định bán nhà để vào dưỡng lão. Thế nhưng sổ tiết kiệm sau bán nhà của bà sau khi đóng 1 năm ở Diên Hồng và những lần con trai xin tiền thì cũng không còn bao nhiêu. 

Bà chia sẻ với chị Nga là chắc bà không thể ở Diên Hồng nữa, với lương hưu hơn 5 triệu 1 tháng thì bà sẽ ra ngoài, thuê 1 căn phòng nhỏ rồi tìm 1 bạn sinh viên ở cùng đề chia tiền phòng, chắc một tháng cũng chỉ hết mấy trăm nghìn. Câu chuyện của bà khiến cả khán phòng như nghẹn lại, đâu ai ngờ sau sự lạc quan, vui vẻ của bà lại là những câu chuyện khổ tâm như thế. Vậy nên khi nghe tin Diên Hồng có cơ sở 5 với chi phí thấp hơn, bà vui lắm, cứ ngỡ như đây là giấc mơ. Nhờ có sự ra đời của EK Diên Hồng cơ sở 5, với số lương hưu của mình, bà có thể yên tâm an dưỡng tại Diên Hồng cho đến cuối đời.

Buổi lễ khai trương Trung tâm dưỡng lão EK Diên Hồng cơ sở 5 mang tên “Trạm bình yên – Chạm thanh xuân” bởi lẽ không gian yên tĩnh, không khí trong lành tại đây xứng đáng để EK Diên Hồng cơ sở 5 trở thành một trạm bình yên cho người cao tuổi. Không gian nơi đây giống như mơ ước của nhiều bạn trẻ bây giờ, muốn thoát ly khỏi những ngột ngạt nơi phố thị để trở về chốn yên bình, trồng rau nuôi cá sống những ngày tháng vui vẻ, không âu lo. Có lẽ mơ ước vẫn mãi chỉ là ước mơ khi những mơ ước ấy mãi không thể thành hiện thực. Nhưng với người cao tuổi thì khác. Giờ đây, các ông bà có thể sống một cuộc sống tuổi già yên bình tại EK Diên Hồng cơ sở 5 với rất nhiều hoạt động đang chờ ông bà trải nghiệm.

Xem thêm

Hãy già một cách chủ động

Sự già đi là một quy luật tự nhiên và tất yếu trong quá trình sống của mọi sinh vật. Dưới tác động của thời gian, cơ thể và các hệ thống bên trong của chúng dần dần trở nên yếu đuối và không còn hoạt động một cách hiệu quả như trước. Quá trình này được gọi là quá trình lão hóa. không ai có thể tránh khỏi quá trình lão hóa và sự suy giảm sức khỏe về thể chất và tinh thần khi tuổi tác tăng lên. Dù cho chúng ta có nỗ lực duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe tốt, việc già đi là không thể tránh khỏi.

Nhất là đối với phái đẹp, già đi đôi khi còn là nỗi ám ảnh  với nhiều người. Chỉ một nếp nhăn mới, một sợi tóc bác cũng làm cho người ta rối loạn tâm trí, nhanh chóng tìm kiếm các cách để duy trì sắc đẹp, tuổi trẻ. Có người sẵn sàng chi rất nhiều tiền để chăm sóc sắc đẹp, cũng có người sẵn sàng chi tiền cho những buổi spa, thẩm mỹ,… Tuy nhiên, chúng ta có thể làm cho quá trình già trở nên nhẹ nhàng hơn bằng cách chú trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe trong suốt quá trình sống. 

Chăm sóc sức khỏe

Độ tuổi nào cũng cần duy trì một sức khỏe tốt, một lối sống lành mạnh bao gồm ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ bao gồm ăn nhiều rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại thực phẩm giàu protein lành mạnh. Các đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và đường, các loại nước ngọt có gas sẽ làm tăng tốc độ lão hóa cũng như gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Quan trọng là phải uống đủ nước mỗi ngày để các cơ quan trong cơ thể có thể vận hành trơn tru cũng như làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh.

Nhiều người không có thói quen tập thể dục vì nhiều lí do khác nhau. Người thì quá bận rộn nên không thể dành thời gian tập thể dục, người thì than vì không có không gian tập, người thì thiếu nghị lực vì chỉ có một mình,… Thực ra tập thể dục rất dễ và đơn giản. Chỉ cần dành ra vài phút đi bộ như nhà gần thì có thể đi bộ đi làm hay đi bộ đi chợ,… ở nơi thiếu không gian tập thì có thể lựa chọn những bài tập tại chỗ hay nhảy dây,… Để việc tập thể dục không nhàm chán, trong lúc tập chúng ta có thể nghe nhạc hay liên tục thay đổi bài tập, cách tập để tìm ra đâu là bộ môn mình yêu thích nhất. Có thế thì việc tập thể dục mới duy trì được lâu dài.

Hoạt động thể thao tại Diên Hồng giúp người cao tuổi chăm chỉ vận động hơn

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Các căn bệnh như tim mạch, tiểu đường, ung thư,… thời gian đầu khi mới phát bệnh sẽ không có triệu chứng gì đặc biệt. Chúng ta thường chủ quan với những dấu hiệu bệnh và chỉ mua thuốc uống để ngăn chặn những dấu hiệu ấy tạm thời. Chỉ khi các triệu chứng trở nên rõ ràng hơn, chúng ta mới nghi ngờ mình bị bệnh và đi kiểm tra sức khỏe thì bệnh đã nặng hơn trước rồi. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết, nhất là khi tuổi càng cao, các căn bệnh trong cơ thể càng nhiều. Phát hiện bệnh sớm sẽ giúp giảm nguy cơ trở nặng cũng như giảm được các chi phí phát sinh sau này.

Duy trì sức khỏe tinh thần

Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần ở Việt Nam đang ngày càng được nhận thức và quan tâm nhiều hơn. Tuy nhiên, so với các nước phát triển, người dân Việt Nam chưa có nhiều người thưc sự chú trọng đến sức khỏe tinh thần, nhất là với các thế hệ trước như ông bà, cha mẹ. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần có thể bao gồm quản lý stress, tìm hiểu về cảm xúc, thực hiện các hoạt động giảm stress và tạo ra một môi trường tâm lý tốt cho bản thân. Khi chúng ta có một tinh thần tốt thì chúng ta mới có thể làm việc hiệu quả, mới có thể thoải mái tận hưởng cuộc sống. Khi sức khỏe tinh thần trở nên xấu đi, những cảm xúc tiêu cực có thể làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán nản, thậm chí có những hành động tiêu cực với bản thân và những người xung quanh. 

Những người trông trẻ hơn tuổi thường là vì họ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tinh thần tốt, ổn định. Họ luôn vui vẻ, hạnh phúc với cuộc sống hiện tại của mình. Có những người tuy chúng ta không thấy họ sung túc, giàu sang nhưng họ trông vẫn rất trẻ vì họ luôn lạc quan, tích cực trong cuộc sống và biết đủ, biết thỏa mãn với những gì mình có. 

Ở độ tuổi nào thì tinh thần phấn chấn, tích cực cũng làm cho con người ta cảm thấy tươi trẻ

Chăm sóc da mặt từ sớm

Da mặt chính là thứ dễ nhận thấy nhất khi con người ta có dấu hiệu tuổi già. Khi tuổi càng cao, lượng collagen sản sinh mỗi ngày ít dần, làm đứt gãy các liên kết dưới da khiến da dần mất đi độ căng bóng, đàn hồi. Cộng thêm nhiều tác nhân khác, về lâu dài, những vết nhăn, vết chân chim dần xuất hiện. Da mặt cũng trở nên thiếu sức sống, sạm nám. Khi tình trạng da xấu đi quá nhiều, việc can thiệp sẽ tốn kém và mất thời gian hơn. Giống như khi chúng ta không chăm sóc sức khỏe, đến lúc đổ bệnh thì chi phí chữa trị sẽ tốn kém hơn rất nhiều. Da mặt cũng thế, ngay từ khi còn trẻ, chúng ta phải chủ động chăm sóc da mặt, chống nắng và làm sạch, dưỡng da đầy đủ. Có thế thì khi già đi, làn da cũng đỡ sần sùi, sạm nám, nhăn nheo. 

Chăm sóc răng miệng

Chăm sóc răng miệng từ sớm không chỉ giúp duy trì răng miệng khỏe mạnh trong tương lai, mà còn giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề về răng miệng khi về già. Việc chăm sóc răng miệng định kỳ và đúng cách từ sớm giúp giữ cho răng tự nhiên của bạn mạnh mẽ và không bị mất. Bằng cách đánh răng thường xuyên, sử dụng chỉ dịch vụ làm sạch răng chuyên nghiệp và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể tránh được các vấn đề như sâu răng và viêm nướu, từ đó duy trì sự toàn vẹn và chức năng của răng tự nhiên trong tương lai. 

Viêm nướu và viêm nhiễm có thể gây ra đau đớn, sưng, chảy máu nướu, và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể gây mất răng. Răng khỏe mạnh và một hàm răng chắc khỏe có vai trò quan trọng trong việc nhai thức ăn, nói chuyện và giữ cho khuôn mặt có hình dáng đẹp tự nhiên. Vậy nên hãy chăm sóc răng miệng từ sớm để hạn chế những vấn đề rắc rối khi về già.

Xem thêm

Trải nghiệm “Chạm thanh xuân” tại viện dưỡng lão Diên Hồng

Ngày 5/5/2023 Diên Hồng chính thức mở tour trải nghiệm mang tên “Chạm thanh xuân” để người cao tuổi hiểu thêm và làm quen với cuộc sống trong viện dưỡng lão. Chương trình được tổ chức tại Diên Hồng cơ sở 4. Địa chỉ: Đường Quang Lai, Ngũ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội. Đây sẽ là món quà ý nghĩa dành cho người cao tuổi trong dịp lễ sắp tới.

Thời gian buổi trải nghiệm bắt đầu từ 9h-17h30. Đến với chương trình người cao tuổi sẽ được tham gia những hoạt động vô cùng hấp dẫn. Trò chuyện về ký ức tuổi trẻ cùng lễ hội hóa trang với chủ đề “Chạm thanh xuân”. Cùng nhau xem phim, thiền trà, đọc sách, vẽ tranh. Được chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp như mát xa thải độc, đắp mặt nạ, ngâm chân dưỡng sinh và giao lưu trong chương trình vui khỏe có ích ngay tại Diên Hồng với những người bạn cùng lứa tuổi trong viện dưỡng lão.

Chi phí tour trải nghiệm: 400.000đ/người. Rủ thêm bạn bè để càng đông càng thêm vui và nhận nhiều ưu đãi từ chương trình. Bên cạnh đó trung tâm có xe đưa đón khách hàng tận nơi.

Đăng ký ngay với Diên Hồng để không bỏ lỡ cơ hội đặc biệt này. Số điện thoại liên hệ 0968.660.115

Xem thêm

Đại hội thể thao Olympic – món ăn tinh thần cho người già tại Diên Hồng

Được tổ chức thường niên từ năm 2017, đến nay Đại hội thể thao Olympic Diên Hồng đã trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu đối với người cao tuổi tại trung tâm. Các môn thể thao được biến tấu đa dạng để phù hợp với sức khoẻ người cao tuổi như đá bóng, đi bộ tiếp sức, ném lao, bắn súng. Đặc biệt hơn là đua xe lăn, đua gậy chữ U, môn thi đấu độc đáo chỉ có ở Olympic cho người già.

Mỗi năm Olympic chỉ tổ chức một lần, bởi vậy các cụ tại trung tâm ai cũng háo hức mong chờ. Có những ông bà miệt mài tập luyện trước cả tuần để hôm thi đấu mang về kết quả cao nhất. Sau nhiều năm thì các cụ đã xem Olympic Diên Hồng như một sân chơi thể thao thực thụ. Không những thế, đây còn là dịp để các cụ gặp gỡ, gắn kết với nhau hơn thông qua các môn thi đồng đội. Và đặc biệt là dịp để các cụ bước ra khỏi ngưỡng cửa an toàn, chinh phục, chiến thắng bản thân mình. Bà Nguyễn Thị Biển (cơ sở 2) là một trong số đó. Năm đầu tiên bà chỉ đăng ký tham gia môn đi bộ tiếp sức vì sợ chưa thi đấu bao giờ. Sau đó bà tiếc nuối vì bỏ lỡ quá nhiều trải nghiệm mới. Đến năm thứ 2, thứ 3, bà đã mạnh dạn đăng ký nhiều môn thi và dành được huy chương. Khoảnh khắc cầm tấm huy chương trong tay, bà vỡ oà trong niềm vui vì cuối cùng bà cũng gỡ bỏ được giới hạn bản thân vượt lên chính mình.

Bà Biển tại Olympic Diên Hồng 2022

Nhiều cụ cũng chia sẻ đây là lần đầu tiên tham gia thi đấu một môn thể thao, mà trước đó chưa từng thử qua lần nào. Một chút bỡ ngỡ, một chút bối rối và có thể nhiều lần không thành công. Nhưng dưới sự cổ vũ của mọi người thì các cụ cũng vượt qua được và ngỡ ngàng khi mình được nhận huy chương. 

Bà Sơn năm nay cũng là lần đầu tham gia Olympic tại Diên Hồng. Bà đăng ký tham gia thi môn đá bóng, bộ môn mà thường mọi người sẽ nghĩ sẽ phù hợp với các cụ ông hơn là với các cụ bà. Ngoài 80 tuổi nhưng bà còn nhanh nhẹn lắm, đôi chân còn thoăn thoắt. Mỗi lần bà sút bóng mọi người lại nín thở chờ bóng lăn. Không hiểu sao quả bóng như nghe theo lời của đôi chân, cứ thế lăn thẳng vào gôn, 3 quả như 1 trước sự ngỡ ngàng của tất cả mọi người. 

Phần thi mang đến chiếc huy chương vàng đầu tiên tại Olympic Diên Hồng của bà Sơn

Năm nay cũng là năm đầu cụ Đặng Thị Khê (cơ sở 1) tham gia. Ở độ tuổi 103, bà vẫn được tham gia thi đấu trong Đại hội thể thao, đúng là điều mà bà chưa bao giờ nghĩ tới. Dù tuổi cao nhưng bà vẫn có thể chống gậy đi lại được nên bà tham gia thi đấu bộ môn đua gậy chữ u. Với sự hỗ trợ nhiệt tình của các bạn điều dưỡng viên, bà đã vượt qua rất nhiều đối thủ và giành được huy chương đồng trong sự ngỡ ngàng của tất cả mọi người. Không những thế, bà còn làm mọi người bất ngờ hơn khi sút bóng vào gôn ở vị trí cách 5m, quả nào cũng lăn thẳng vào gôn khiến bà cũng vô cùng bất ngờ.

Cụ Đặng Thị Khê (103 tuổi) với biểu cảm đáng yêu khi thấy mình đá được bóng vào gôn

7 mùa Olympic trôi qua là vô vàn những câu chuyện và trải nghiệm thú vị. Có cụ là lần đầu tiên, nhưng có cụ lại tham gia nhiều năm rồi. Bà Vũ Thị Mai Phương (cơ sở 3) đã 2 lần tham gia Olympic. Đặc biệt bà chỉ đăng ký duy nhất môn thi bắn súng. Là một cựu quân nhân, bà vừa cười vừa bảo: “Mấy chục năm cầm súng chẳng nhẽ về già lại chịu thua mấy thứ đồ chơi”. Kết quả bà đã xuất sắc trở thành quán quân môn bắn súng trong 2 mùa liên tiếp. Hay như chú Nguyễn Hồng Vinh ở cơ sở 1, đã 3 năm tham gia Olympic nhưng năm nào chú cũng là quán quân của bộ môn đua xe lăn. Dù tay trái liệt, chú chỉ dùng được mình tay phải nhưng lần nào tham gia là chú thắng lần ấy. 

Chú Hồng Vinh về đích trong sự hò reo của khán giả

Đôi bạn thân ông Ấn và ông Cường ở cơ sở 3 cũng dắt tay nhau tham gia thi đấu nhưng ở các bộ môn khác nhau. Lần đầu ông Ấn tham gia là Olympic Diên Hồng 2022, ngày ấy ông cũng thi đua xe lăn. Nhưng ở Olympic Diên Hồng 2023 có lẽ phần nào đặc biệt hơn với ông. Thay vì chỉ được khán giả và các bạn nhân viên cổ vũ như năm trước, năm nay, bên cạnh ông đã có một người bạn mà ông quen khi cùng ở chung trong mái nhà Diên Hồng. Khi ông Ấn rời khỏi vạch xuất phát và khó khăn nhích lên từng tí một thì ông Cường đang ngồi ở hàng ghế khán giả, ngay lập tức chạy lại bên ông Ấn, ra sức cổ vũ và chỉ dẫn ông “Cố lên. Cố lên. Đi đường này cơ mà, không phải bên đấy.”. Ông Ấn không còn cảm thấy căng thẳng khi tham gia thi đấu, có ông Cường ở bên cổ vũ, mặt ông như giãn ra, cứ tủm tỉm cười rồi cố gắng lăn bánh xe về đích. Phần thi này dẫu biết sẽ không được huy chương, nhưng đối với ông Ấn, tình bạn giữa của ông Cường dành cho ông có lẽ đã quá đủ để Olympic Diên Hồng 2023 trở thành một ký ức đặc biệt trong ông.

Ông Cường cố gắng giúp ông Ấn về đích trong phần thi đua xe lăn

Mỗi năm Đại hội thể thao Olympic Diên Hồng chỉ diễn ra vỏn vẹn trong 2 tiếng đồng hồ, nhưng để lại cho người cao tuổi nhiều ấn tượng khó quên. Diên Hồng tự hào vì được đồng hành cùng niềm vui, tiếng cười của các cụ. Để các cụ sống lại tuổi thanh xuân đầy năng lượng. Để các cụ có một tuổi già ngập tràn hạnh phúc.

Xem thêm

Tuổi già càng khó tính vì… cô đơn

Tuổi già thường đi liền với khó tính

Theo các chuyên gia tâm lý, sự “đổi tính đổi nết” của người già do nhiều nguyên nhân. Họ thường hay kỹ tính cẩn thận trong mọi việc. Cuộc sống bó hẹp trong gia đình nên suy nghĩ đến bản thân nhiều hơn. Ngược lại, lớp trẻ năng động và luôn có xu hướng “hướng ngoại”. Họ có phong cách sống trẻ trung, nghĩ cũng “thoáng” hơn. Điều này gây nên những mâu thuẫn trong các gia đình có hai, ba thế hệ cùng chung sống dưới một mái nhà.

Người già thường chỉ loanh quanh trong ngôi nhà cả ngày, bị bó hẹp giữa 4 bức tường, con cái, cháu chắt lại đi làm, đi học nên họ thường xuyên cảm thấy cô đơn. Mặt khác khi con cháu trở về, thường ít hoặc không nói chuyện với ông bà vì nhiều lý do riêng. Cộng với việc khi tuổi cao hơn, họ không còn sức khỏe để bươn chải, lăn lộn với thương trường, cũng chẳng đủ tỉnh táo để làm việc kiếm sống, cũng không còn uy lực để ăn to nói lớn với đàn con…

Đó là một thực tế mà không phải người già nào cũng có thể chấp nhận, họ luôn “ôn cố tri tân” (nhắc lại cái cũ để hiểu biết hơn cái mới) vào hào quang của mình ngày nào. Họ không hiểu rằng giờ đây mình chỉ là “chuối chín cây”, chiếc lá mùa thu và buộc phải sống dựa vào tình cảm, nuôi dưỡng của gia đình và xã hội. Thậm chí nhiều cụ gần như trở thành một gánh nặng cho con cháu với trách nhiệm “bao bọc” miễn cưỡng.

Chính vì vậy, khi hiểu được những thực tế phũ phàng ấy người già trở nên đau khổ, buồn bực và muốn phản kháng. Thậm chí rất nhiều người già lại trở thành “nhi hóa”: Hay khóc, tự ái, mặc cảm, xa lánh, ganh tỵ…

Vậy làm thế nào để người già “dễ tính” hơn?

– Tạo môi trường sống thoải mái cho người già

Nếu người già được sống trong một môi trường thoải mái, giàu tình yêu thương và vị tha thì tâm lý, tính cách họ cũng sẽ rộng lượng, dễ chịu hơn. Các thành viên trong gia đình cần ôn hòa, thoải mái, chia sẻ và yêu thương nhau nhiều hơn. Người già sẽ sống vui, sống khỏe khi con cháu hiếu thảo, luôn luôn lễ phép và tôn trọng ý kiến của họ. Đặc biệt nên dành nhiều thời gian quan tâm để người già không cảm thấy cô đơn.

Dành nhiều quan tâm hơn tới người già

– Trẻ hóa bản thân

Con cháu làm cho người cao tuổi được trẻ hóa bản thân. Tức là họ biết tự chăm sóc bản thân mình, không tạo gánh nặng cho xã hội và được làm theo những gì họ muốn. Những người cao tuổi về hưu, họ có rất nhiều kinh nghiệm với vốn kiến thức tích lũy được theo năm tháng. Đó là kho báu quý giá cho lớp trẻ nếu họ biết cách “khai phá”. Hãy để người già đóng góp nhiều hơn cho gia đình và xã hội. Như vậy họ không cảm thấy mình vô dụng, không giúp được gì cho con cái nữa.

Thêm vào đó, người già trẻ hóa bản thân ở cả tâm hồn và hình thể. Cách ăn mặc, chăm sóc cơ thể một cách khoa học cũng giúp họ giữ được những nét tươi trẻ. Như vậy họ sẽ tự tin hơn trong sinh hoạt và giao tiếp với mọi người.

Lớp trẻ cần thường xuyên nói chuyện, tiếp xúc với người già nhiều hơn. Đồng thời, hướng dẫn họ đọc sách báo, mạng internet, quan tâm đến đời sống, nhu cầu và tính cách của lớp trẻ. Tránh những mâu thuẫn dễ khiến người già “khó tính”, đây cũng là cách làm cho tâm hồn họ không “già cỗi”. Tập thể dục cũng là 1 cách giúp người già tăng cường sức khỏe, bớt “khó tính”

Làm mới và  trẻ hóa bản thân

– Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Người cao tuổi nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Lưu ý giảm lượng đường và muối trong bữa ăn. Tăng cường ăn nhiều rau tươi, quả chín và các thức ăn giàu chất chống oxy hóa, ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá. Đặc biệt là tăng cường vận động. Hơn nữa, cần bổ sung lượng sữa phù hợp với cơ thể, phòng chống loãng xương và thiếu chất dinh dưỡng.

– Thú chơi tao nhã

Bạn có thể tìm cho người già những thú chơi tao nhã vừa để tâm hồn thêm thư thái, vừa để rèn luyện sức khỏe. Những thú vui như làm vườn, chơi cây cảnh, chơi chim, chăm bể cá cảnh, nuôi thú cưng hay đi câu cá, đánh cờ… Có nhiều cách chọn sao phù hợp với niềm yêu thích, sức khỏe và điều kiện gia đình, điều kiện kinh tế của người cao tuổi. Tìm đến các thú chơi tao nhã sẽ rút ngắn thời gian rảnh rỗi có thừa của người già, tránh làm họ cảm thấy buồn chán dễ sinh cáu gắt.

Có các thú vui tao nhã

– Gắn bó với tập thể

Người già vẫn cần duy trì gắn bó với tập thể để giảm bớt sự cô đơn và tìm những niềm vui khác nhau cho mình. Bạn có thể khuyên và định hướng họ tham gia các hoạt động xã hội ở địa phương, câu lạc bộ người cao tuổi như câu lạc bộ thơ, diễn văn nghệ… Ngoài ra, có các câu lạc bộ thể dục thể thao hợp lứa tuổi như cầu lông, dưỡng sinh. 

– Suy nghĩ tích cực

Điều quan trọng nhất là chính họ phải có 1 suy nghĩ tích cực. Họ không nên quá phụ thuộc hoặc mong chờ vào con cái. Ngày nay, nhiều người đã chủ động lo liệu cho tuổi già của mình. Ví dụ chủ động tìm hiểu và bắt nhịp với cuộc sống hiện đại. Như đi du lịch đây đó, chủ động tham gia các câu lạc bộ, hoặc tự tìm hiểu và lựa chọn sống trong viện dưỡng lão. Khi đã chủ động về tuổi già, thì cho dù có gặp tình huống nào, người già cũng đều có thể không khó tính.

 

Xem thêm