Chào mừng quý khách đến với Diên Hồng

Giờ đón tiếp : 09h00-12h00 & 15h00-18h00 (7/7)
  Liên hệ : 0968 660 115/0342 86 56 86

All posts by Diên Hồng

Người già có nên vào viện dưỡng lão

Hiện nay ở các nước phát triển thì viện dưỡng lão là lựa chọn phổ biến và phù hợp với người già. Nhưng ở Việt Nam quan niệm về chữ Hiếu và việc đưa bố mẹ vào viện dưỡng lão vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều.

Phần lớn người già đều thích gần gũi với gia đình con cháu. Vậy giả sử khi ông bà còn khỏe và sống cùng con cái thì điều gì xảy ra. Rõ ràng là khi đó việc trông cháu, cơm nước, dọn dẹp được mặc định là của ông bà. Sáng sớm, trong khi nhiều vợ chồng trẻ ngủ sát giờ đi làm mới dậy, thì ông bà đã phải thức dậy từ sớm để lo cơm nước, lo cho cháu rồi. Báo Hiếu còn chưa thấy đâu, chỉ thấy thêm sự vất vả.

Người già vui đón tết tại viện dưỡng lão Diên Hồng

Nhiều năm sau, khi sức khỏe ông bà yếu đi liệu đã được con cháu báo Hiếu. Với trường hợp con cháu quá bận rộn công việc, học hành, thường xuyên đi công tác không có điều kiện về thời gian để chăm sóc thì có lẽ con cái sẽ thuê giúp việc về chăm, hoặc để bố mẹ già thui thủi một mình ở nhà. Khi đó người già đã cô đơn, nay càng thấy lạc lõng trong chính căn nhà của mình.
Đấy là còn chưa kể đến việc ở chung dễ xảy ra bất đồng do khác nhau về thế hệ, lối sống, suy nghĩ. Vì vậy để tuổi già được thảnh thơi, người già cũng nên thay đổi suy nghĩ của mình. Có thể sống riêng, có thể vào viện dưỡng lão. Con cái tôn trọng quyết định của bố mẹ cũng là một loại báo Hiếu.

Vào viện dưỡng lão người già vẫn được tham gia các hoạt động ngoại khoá, thăm quan các khu di tích

Tôi nghĩ người già nên vào dưỡng lão. Tuy xa con cháu nhưng nếu ở riêng thì số lần được gặp con cháu cũng chẳng nhiều. Hơn nữa vào dưỡng lão còn có bạn già với nhau, có người bầu bạn, được trò chuyện chia sẻ tâm sự, có thể giải tỏa những vướng mắc tâm lý. Được chăm lo từ bữa ăn, giấc ngủ, sinh hoạt cá nhân. Ngoài ra còn được thăm khám và theo dõi sức khoẻ định kỳ.

Với những người bệnh tật già yếu, con cái bỏ bê không chăm lo được thì mới là bất hiếu. Chứ việc gửi bố mẹ vào viện dưỡng lão để được chăm sóc tốt hơn thì không gọi là bất hiếu nữa.

Ngày tết thay vì đón cha mẹ về con cái có thể vào thăm tại viện

Tại viện dưỡng lão Diên Hồng, đa phần người già sau khi vào trung tâm đều được cải thiện sức khỏe và tâm lý một cách đáng kể. Bà Đỗ Thị Lan sau khi vào trung tâm được hơn 1 tháng đã có cải thiện rõ rệt. Bà đã có thể chống gậy chữ U để tập đi thay vì ngồi xe lăn, bà khoẻ ra, tinh thần cũng vui vẻ hơn. Thấy sự tiến triển của bà, gia đình cũng vì thế mà yên tâm hơn. Bởi vậy để bố mẹ vào viện dưỡng lão không hẳn là bất hiếu, mà vì muốn người thân được chăm sóc tốt hơn. Nhưng để người già sống tốt hơn, hạnh phúc hơn trong viện dưỡng lão vẫn cần sự quan tâm chia sẻ từ gia đình. Việc lui tới thăm nom cần được duy trì thường xuyên và đừng quên chia sẻ những câu chuyện, tin tức về con cháu, họ hàng… để các cụ cảm nhận được sự hiện diện của mình. Ở đâu không quan trọng, quan trọng là người già cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và được quan tâm thì đó chính là báo hiếu.

Xem thêm

Chợ tết truyền thống của người cao tuổi tại Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng 

Ngày 04 tháng 01 năm 2023, Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng cơ sở 3 và cơ sở 4 tổ chức hội chợ Tết cho người cao tuổi đang sinh hoạt tại Trung tâm với nhiều hoạt động phong phú và tôn vinh các giá trị truyền thống.

 

Tết đến, người người, nhà nhà nô nức đi chơi, sắm sửa thì các ông bà ở Diên Hồng không phải ai cũng có đủ sức khỏe để tự mình đi chợ, mua sắm. Vì thế nên hằng năm, để các ông bà được hòa mình vào không khí chợ Tết tấp nập, được mua bán, sắm sửa như tất cả mọi người, trung tâm đều tổ chức hoạt động hội chợ Tết cho người cao tuổi. Mỗi năm chợ tết lại được tổ chức theo một chủ đề khác nhau, có năm là chợ tết xưa với các gian hàng bằng mái lá cọ truyền thống, có năm theo phong cách hiện đại với các gian hàng thương mại điện tử, có livestream bán hàng… Chính vì thế nên năm nào các cụ Diên Hồng cũng háo hức chờ đến chợ Tết để xem có gì mới. Năm nay, BTC chương trình đã mang đến một không khí chợ tết rất Hà Nội với những gian hàng thời trang, đồ khô, hoa tươi và cả những trò chơi truyền thống quen thuộc mỗi dịp tết đến.

Quầy đồ gốm

Xe hoa đặc trưng của Hà Nội

Chia sẻ về chủ đề của chương trình chợ tết 2023, chị Hoàng Thị Thu Ngân – Phó Tổng Giám đốc Trung tâm cho biết: “Trải nghiệm của các cụ ở Diên Hồng luôn được trung tâm đặt lên hàng đầu. Người già thường gắn với những kỷ niệm ngày xưa nên những hoạt động truyền thống luôn thu hút sự chú ý của các cụ. Trong tác phẩm Hai đứa trẻ của Thạch Lam có nhắc đến những đứa trẻ mong ngóng chờ đợi chuyến tàu ở Hà Nội đi qua huyện mang đến một thế giới khác – một vùng sáng rực và lấp lánh. Con tàu đánh thức hồi ức vui vẻ, đủ đầy mà chị em Liên đã từng được sống. Và con tàu mang biểu tượng của niềm vui và hy vọng. Năm 2023 được dự báo với sự u ám của tình hình kinh tế thế giới nên bản thân các cụ Diên Hồng cũng có nhiều trăn trở cho tương lai của con cháu. Chính vì vậy, BTC lấy chủ đề Tết Hà Nội như một lời chúc, lời nhắn nhủ đến các cụ: Hãy đón năm mới với nhiều hy vọng tươi sáng bởi điều tốt đẹp sẽ đến”

Tiết mục trình diễn áo dài của nhân viên và các cụ bà

Trong chợ Tết, các cụ bà ở Diên Hồng cùng nhau trình diễn thời trang áo dài trong niềm hân hoan và không khí xuân tưng bừng. Với nhiều cụ, đây là lần đầu tiên trình diễn thời trang như không gì là không thể đối với các cụ Diên Hồng bởi các cụ luôn hết mình trong bất kỳ hoạt động nào. Chính niềm vui sống đã mang đến cho các cụ một sức khỏe dẻo dai mà không loại thuốc bổ nào có thể sánh được. Và niềm vui khi xuân về lại thọ thêm một tuổi, lại thêm những trải nghiệm mới khiến cho các cụ Diên Hồng ngày hôm nay đều tươi tắn và rạng rỡ hơn hẳn ngày thường dù chẳng cần tô son điểm phấn.

Các cụ cũng sôi nổi trong cuộc thi gói bánh chưng. Dù không dùng khuôn nhưng các cụ vẫn cố gắng làm nên những chiếc bánh chưng vuông vắn. Các cụ khác thì được làm giám khảo chấm thi nên đều phấn khởi và hào hứng.

Ngoài việc mua sắm các món hàng trong chợ tết như hoa, tranh hàng trống hay tranh vẽ màu nước, đồ gốm sứ, bánh kẹo, các món ăn truyền thống như bánh xu xê, bánh gai, bánh cốm,…các cụ còn được tự tay trang trí những chiếc lì xì, xin chữ và tham gia vào các trò chơi truyền thống như bịt mắt bắt vịt, đập niêu. Tiệm ảnh thanh xuân giúp các cụ và gia đình ghi lại kỷ niệm cùng nhau đi chơi chợ tết. Nhìn cảnh tượng các cụ bà mặc áo dài xúng xính bịt mắt khua khua túm cổ vịt mới thấy tinh thần hết mình của các cụ.

Các cụ rộn ràng mua sắm ở gian ẩm thực

Gian hàng làm lì xì

Trò chơi đập niêu

Trò chơi bịt mắt bắt vịt

Kết thúc chợ tết, các cụ ai cũng phấn khởi, tay xách nách mang vì mua được rất nhiều đồ ưng ý.

Bà Triệu Thị Phương Xuyến (80 tuổi) tay xách từng món đồ to nhỏ chia sẻ: “Chợ tết vui quá, thích ơi là thích. Đồ ăn ở gian hàng ẩm thực vừa đa dạng lại rất ngon, mấy cô đầu bếp Diên Hồng khéo đấy. Dù phải đi ô tô từ cơ sở 4 sang cơ sở 3 nhưng bà không thấy mệt gì, bà đã tiêu hết sạch số tiền mình mang theo.

Bà Bùi Thị Tiện (77 tuổi) thì hào hứng kể lại: “Bà thích nhất là màn thi gói bánh chưng. Cả đời bà có gói bánh chưng bao giờ đâu, thế mà được các cháu hướng dẫn xong rồi đi thi và còn được giải nhất. Sức khỏe giờ kém rồi, bảo đi chợ tết thì khó mà các cháu mang cả 1 cái chợ tết to đùng với nhiều hoạt động như thế đến đây như thế này thì các ông bà vui lắm. Bà cảm thấy như trẻ lại”.

Cứ đến dịp cuối năm chợ tết Diên Hồng lại trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu của các cụ cũng như cán bộ nhân viên tại trung tâm.

Xem thêm

10 dấu hiệu cảnh báo sa sút trí tuệ ở người già

Sa sút trí tuệ là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên không phải người già nào cũng bị, việc nhận ra những triệu chứng ban đầu của bệnh sẽ giúp cho việc can thiệp, điều trị đạt hiệu quả cao.

Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất cho bệnh sa sút trí tuệ ở người già.

Dấu hiệu 1: Mất trí nhớ ngắn hạn
Việc quên một điều gì vừa xảy ra có thể gặp ở cả người trẻ. Tuy nhiên, một người sa sút trí tuệ có thể quên mọi thứ thường xuyên hơn hoặc có thể gặp khó khăn trong việc nhớ lại thông tin, sự việc vừa xảy ra. Họ hay hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi. Biểu hiện hay gặp là ăn rồi nhưng lại bảo chưa ăn, tắm rồi nhưng bảo chưa tắm,…

Dấu hiệu 2: Khó thực hiện các công việc quen thuộc
Những người mắc bệnh thường khó hoàn thành các công việc hàng ngày như nấu ăn, thay đồ, mặc đồ. Đôi khi họ có thể gặp khó khăn khi đến một địa điểm quen thuộc như nhà con cái, chợ,….Do đó người bị bệnh rất dễ đi lạc

Dấu hiệu 3: Rối loạn ngôn ngữ

Bất cứ ai cũng có thể gặp khó khăn trong việc tìm đúng từ để diễn đạt những gì họ muốn nói. Nhưng với người bệnh họ có thể quên những từ đơn giản hoặc thay thế bằng những từ khiến chúng ta khó hiểu. Vì vậy một số trường hợp người bệnh thường hay nói nhảm, nói linh tinh.

Dấu hiệu 4: Mất phương hướng về thời gian và địa điểm
Bạn đã bao giờ quên hôm nay là thứ mấy trong tuần hay không thể nhớ tại sao mình lại vào phòng ngủ? Nó xảy ra cho tất cả chúng ta. Những người mắc chứng mất trí nhớ có thể bị lạc trên con đường của chính họ, không biết làm thế nào họ đến đó hoặc làm thế nào để về nhà.

Dấu hiệu 5: Nhầm lẫn thời gian hoặc địa điểm
Người mắc bệnh có thể không còn ký ức về ngày, tháng, năm mùa và thời gian trôi qua. Ở dấu hiệu nặng người bệnh có thể quên cả tên, tuổi, họ cũng không biết mình đang ở đâu.

Dấu hiệu 6: Gặp vấn đề về tư duy trừu tượng
Với người sa sút trí tuệ, họ có thể gặp khó khăn với tư duy trừu tượng. Khả năng nhận biết về khoảng cách, điều hướng, độ tương phản, không gian của họ bị giảm.

Dấu hiệu 7: Đặt nhầm đồ và mất khả năng quay lại các bước
Việc để nhầm đồ là dấu hiệu dễ nhận biết nhất với người sa sút trí tuệ. Họ có thể mang bát đũa cho vào tủ quần áo, mang quần áo cho vào tủ lạnh,…. Do đó họ hay bị mất đồ và không thể quay lại các bước của mình để tìm lại.

Dấu hiệu 8: Thay đổi tâm trạng và tính cách
Họ có thể trở nên bối rối, nghi ngờ, chán nản, sợ hãi hoặc lo lắng. Họ có thể dễ dàng khó chịu khi ở nhà, với bạn bè hoặc khi ra khỏi vùng thoải mái của họ. Hoặc trong thời gian ngắn họ có những thay đổi tâm trạng khác nhau, từ bình tĩnh đến tức giận rồi lại vui vẻ mà không có lý do rõ ràng.

Dấu hiệu 9: Trở nên thụ động
Nếu một người có tính cách hoạt bát, hòa đồng và chủ động trong mọi việc đột nhiên họ trở nên thụ động, không quan tâm thì có thể họ đang có biểu hiện của sa sút trí tuệ. Họ không còn hứng thú với các hoạt động xã hội.

Dấu hiệu 10: Suy giảm hoặc khả năng phán đoán kém
Người già có thể trải qua những thay đổi trong phán đoán hoặc ra quyết định. Ví dụ, họ có thể phán đoán kém khi giải quyết vấn đề tiền bạc. Thậm chí họ không biết tính toán với những con số.

Xem thêm

Tết sẻ chia – chương trình thiện nguyện tại xã Đoàn Kết, Đà Bắc, Hoà Bình

Ngày 27/12 vừa qua, đoàn thiện nguyện Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng đã có mặt tại xã Đoàn Kết, huyện Đà Bắc, tỉnh Hòa Bình để gửi tặng 70 suất quà cho các cụ già neo đơn và các hộ dân có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.

Đà Bắc là một trong những huyện khó khăn nhất của tỉnh Hòa Bình. Nơi đây có đông đồng bào dân tộc thiểu số, cuộc sống còn nhiều khó khăn, thiếu thốn. Xã Đoàn Kết (Đà Bắc) lại là một xã vùng sâu vùng xa của Huyện. Vì thế Ban tổ chức lựa chọn xã Đoàn Kết là điểm đến với mong muốn sẻ chia với bà con trong những ngày cuối năm. Những món quà trao tặng tuy nhỏ bé về vật chất, nhưng tinh thần thì luôn lớn lao. Hi vọng sẽ là nguồn động viên cho những gia đình dân tộc thiểu số khó khăn.

Chương trình thiện nguyện được phát động từ ngày 12/12/2022. Sau 10 ngày phát động Ban tổ chức đã nhận được rất nhiều tấm lòng hảo tâm đến từ cán bộ nhân viên, gia đình người cao tuổi và các mạnh quân. 70 suất quà cũng được chuẩn bị để gửi đến tay người dân.

 

Phát biểu trong chương trình, chị Trần Thị Thúy Nga, đại diện cho công ty chia sẻ: “Với sứ mệnh của công ty là sẻ chia trách nhiệm vẹn tình yêu thương, vì vậy vừa qua công ty đã phát động phong trào thiện nguyện kêu gọi toàn thể nhân viên cùng chung sức phát huy tinh thần tương thân tương ái. Xã Đoàn Kết chính là điểm dừng chân của đoàn thiện nguyện, thực sự khi vào xã đường đi rất gập ghềnh, xa chợ, xa trung tâm nên chúng tôi thấu hiểu phần nào sự khó khăn của mọi người. Rất mong món quà nhỏ mà chúng tôi chuẩn bị sẽ góp phần giúp cho cái tết của người dân thêm trọn vẹn”.

Có thể nói chặng đường 5h đồng hồ từ Hà Nội lên xã Đoàn Kết là một hành trình ý nghĩa với các thành viên trong đoàn. Nhiều người chia sẻ đây là lần đầu tiên họ được tự tay chuẩn bị quà và trao tặng các món đến người dân.

Để có được thành công của chương trình, Diên Hồng gửi lời cảm ơn đến toàn thể cán bộ nhân viên, gia đình của Người cao tuổi, các nhà hảo tâm, mạnh thường quân. Hy vọng Diên Hồng sẽ có thêm nhiều hoạt động ý nghĩa để lan tỏa yêu thương.

Xem thêm

Bí quyết dinh dưỡng khắc phục chứng biếng ăn ở người già

Khi về già các cơ quan, bộ phận trong cơ thể dần lão hóa và suy giảm chức năng, trong đó có hệ thống tiêu hóa. Răng rụng, giảm nước bọt, giảm vị giác, giảm khả năng hấp thu từ đó người già ăn kém hơn, lâu dần trở thành chứng biếng ăn. Bên cạnh đó một số tác động tâm lý cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở người già.

Ngay sau đây hãy cùng tìm hiểu cách khắc phục chứng biếng ăn của người già.

– Xây dựng thực đơn phong phú. Ăn đầy đủ dưỡng chất gồm chất đạm, chất xơ, Vitamin, khoáng chất,…Thường xuyên thay đổi, bổ sung những món ăn mà người già yêu thích. Bày biện, trang trí các món ăn bắt mắt để kích thích cảm giác thèm ăn của người già.

– Chế biến đồ ăn mềm, dễ ăn, dễ tiêu hóa. Do khả năng nhai nuốt và hấp thu dinh dưỡng kém nên thức ăn hàng ngày của người cao tuổi cần được chế biến mềm, nhừ. Các món: cháo, súp, canh hầm như: cháo gà, cháo sườn, súp gà… là những món ăn rất thích hợp cho người già biếng ăn. Đồng thời rất giàu dinh dưỡng, giúp người cao tuổi hấp thu tốt hơn.

– Không ăn quá no, nhất là vào buổi tối. Sau khi ăn xong nên ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng trong vòng 30 phút sẽ giúp dạ dày nhào trộn thức ăn và dễ tiêu

– Tăng cường uống nước: Người già thường uống ít nước do sợ đi tiểu nhiều, mất ngủ. Nhưng nước cần để giúp cho tiêu hóa tốt hơn và đào thải các chất cặn bã của cơ thể. Cần uống từ 1,5-2 lít nước/ ngày, cần chủ động uống nước không chờ khát mới uống.

– Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Chia đều thời gian ăn thành các bữa ăn nhỏ, khoảng 4 đến 6 bữa trong ngày. Động viên người già ăn đúng giờ, không bỏ bữa.

– Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị. Một số loại gia vị, thảo mộc có thể giúp làm giảm cảm giác đầy hơi, chướng bụng. Từ đó, người già có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Như thì là, hạt tiêu, rau mùi,….

Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe người già

– Protein thực vật. Nhu cầu protein cho người cao tuổi là từ 60-70g/ngày, trong đó đạm động vật chiếm 30% tổng số protein. Còn lại là nguồn protein từ thực vật như: đậu đỗ, vừng lạc, đậu phụ… giúp thải lượng cholesterol, phòng bệnh tim mạch.

– Rau xanh và trái cây tươi. Người già cần chú ý ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung vitamin và các chất khoáng cần thiết. Lượng chất xơ có nhiều trong thực phẩm lành mạnh như rau quả giúp kích thích nhu động ruột, tránh táo bón, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.

– Thực phẩm giàu kẽm. Hệ tiêu hóa ở người già không còn hoạt động tốt như trước dẫn tới dễ bị thiếu kẽm. Trong khi đó kẽm là yếu tố cần thiết để tăng sức đề kháng, giúp trí não người cao tuổi minh mẫn, tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon và ngủ sâu giấc. Vì vậy, trong bữa ăn nên chú ý bổ sung các loại thức ăn giàu kẽm như: Thịt bò, thịt lợn nạc, hải sản có vỏ như hàu, ốc, hến, sò, cua, tôm, trứng, sữa, phô mai, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, một số loại rau củ, các loại đậu như đậu xanh, đậu lăng…

– Thực phẩm giàu vitamin nhóm B. Các thực phẩm giàu vitamin B1, B3, B5, B6, B12 như: thịt, cá,…

Xem thêm

Nghề điều dưỡng giữ trọn tình thương với chữ Tâm

Mỗi ngày điều dưỡng phải hoá thân trong rất nhiều vai trò, đối mặt với nhiều áp lực, rủi ro và cảm xúc khác nhau nhưng vượt qua tất cả, họ thầm lặng chăm sóc sức khoẻ cho người bệnh

Cố gắng không ngừng nghỉ

11h trưa, trong căn phòng rộng rãi, sạch sẽ, gồm các dãy bàn ăn, chị Cao Ánh Vân (sinh năm 1993), nhân viên điều dưỡng tại Viện dưỡng lão Diên Hồng (Hà Nội) nhẹ nhàng, điềm tĩnh thực hiện nhiệm vụ của mình. Chị đi qua từng bàn hỏi han về bữa cơm của từng cụ ông, cụ bà.

Có người kiêng thịt gà, có người kiêng thịt bò, có người đã yếu, chẳng thể tự mình ăn uống, có người khó tính, chỉ chịu ăn khi có người dỗ dành,…Không nề hà, chị Vân vẫn nhẹ nhàng, kiên nhẫn và tỉ mỉ. Lúc thì lau dọn những hạt cơm vương vãi trên bàn, khi lại chạy đến hỏi han, trò chuyện hay lúc lại phải tự tay bón cho các cụ từng thìa cơm,…

Tình cờ biết đến và theo nghề từ khi vừa tốt nghiệp, chị Ánh Vân đã gắn bó với nơi đây gần 4 năm. Từng ấy thời gian, những khó khăn, nhọc nhằn, vất vả không thể nói hết bằng lời. Nhưng chị vẫn quyết tâm bám trụ với nghề chỉ bởi 2 chữ “đồng cảm”.

Công việc nào cũng có khó khăn riêng. Với việc điều dưỡng, những khó khăn còn lớn hơn rất nhiều so với những ngành nghề khác. Phải thức khuya, dậy sớm, trực đêm, mệt mỏi, nhưng vẫn phải cố gắng bởi tôi luôn quan niệm, với người già, cần sự đồng cảm, quan tâm người già như chăm sóc chính những người trong gia đình mình” – chị Vân nói.

Tốt nghiệp ngành điều dưỡng, Nguyễn Thị Nhung (sinh năm 2000, quê Thái Bình) nộp hồ sơ ứng tuyển vị trí điều dưỡng viên tại Viện dưỡng lão Diên Hồng (Hà Nội) với tâm thế hồi hộp xen chút háo hức, lo lắng. Háo hức vì sắp được đi làm theo đúng nguyện vọng và định hướng của bản thân. Lo lắng, hồi hộp bởi bản thân cô biết rõ, nghề điều dưỡng, lại về lĩnh vực chăm sóc người cao tuổi vô cùng vất vả. Nghề này đòi hỏi người điều dưỡng cần nhiều kiến thức thực tế, sự kiên nhẫn hơn những lí thuyết đã được học trên sách vở.

Tuổi nghề còn non trẻ, Nhung không tránh khỏi những bỡ ngỡ trong công việc bởi những đối tượng cô chăm sóc là người già yếu, phải hỗ trợ, từ vận động đến đời sống sinh hoạt.

“Học là 1 chuyện, ra trường làm là 1 chuyện. Những ngày mới vào làm tôi đã sốc vì khối lượng công việc và những yêu cầu đặc thù. Thế như sau 1 tháng thử sức, càng làm, tôi nhận thấy hợp với công việc và quyết tâm gắn bó.

Tôi luôn đặt địa vị mình như con cháu trong gia đình của các cụ. Tôi đón nhận những khó khăn như một thử thách và luôn tìm thấy niềm vui bên các cụ ông, cụ bà” – Nhung chia sẻ.

Trực đêm

Trời đêm lạnh giá nỗi nhớ mong

Nhân viên điều dưỡng đến bên phòng

Trôngg cho mọi người luôn yên giấc

Giữ trọn tình thương với chữ Tâm

Không gian lặng lẽ đang êm ả

Bỗng chợt nghe tiếng ho khan

Canh khuya sau tiếng ho vừa dứt

Bước nhẹ nhàng ghé sát giường coi

Nghe nhịp thở hỏi lời khe khẽ

Cụ mới ho cụ có mệt không

Tai nghe nói tay luôn công việc

Đắp lại chăn nâng gối kê đầu

Nhẹ nhàng đi tiếp các phòng bên

Trông cho mọi người luôn yên giấc

Một đêm dài mà sao ngắn vậy

Bởi trực đêm lắm việc phát sinh

Nào thay gối thay ra thay bỉm

Nào dắt người tắm rửa vệ sinh

Cứ như vậy hằng đêm như vậy

Thời gian dài soi tỏ trực đêm

Mong sao tiêu chí vững bền

Tình thương trách nhiệm vẹn toàn sẻ chia

Bài thơ do ông Nguyễn Trọng Việt (Hà Đông, Hà Nội), hiện đang sinh sống tại Viện dưỡng lão Diên Hồng sáng tác gửi tặng những cán bộ, nhân viên điều dưỡng không quản ngày đêm chăm sóc cho mình.

Dưới góc độ là nhà quản lý, bà Hoàng Thị Thu Ngân – Phó Tổng Giám đốc Trung tâm Dưỡng lão Diên Hồng cũng nhận định, những áp lực của người làm trong ngành y tế là rất lớn. Đối với ngành điều dưỡng, đặc biệt là lĩnh vực chăm sóc người già, áp lực này lại tăng lên gấp nhiều lần.

“Chúng tôi luôn trăn trở vấn đề thu nhập cho đội ngũ cán bộ nhân viên. Hiện nay, mặt bằng chung lương của ngành điều dưỡng rất thấp. Tôi hy vọng thời gian tới, sẽ có thêm nhiều chính sách tạo động lực cho đội ngũ cán bộ nhân viên, tạo môi trường làm việc vui vẻ, năng động” – bà Ngân chia sẻ.

Người ta thường gọi nghề điều dưỡng là nghề “lau mồ hôi, nở nụ cười”. Họ làm việc không ngừng nghỉ như những con thoi, chấp nhận mất ăn mất ngủ để lo cho sức khỏe, tính mạng của người bệnh. Thế nhưng, không phải lúc nào họ cũng nhận được sự cảm thông, sẻ chia và cái nhìn đúng đắn của toàn xã hội,…

Áp lực, khó khăn luôn hiện hữu nhưng những điều dưỡng viên vẫn luôn vượt qua và chỉ có 1 mong muốn duy nhất là được chia sẻ, có thêm chính sách đãi ngộ để có thêm động lực, tiếp tục phấn đấu làm tốt công việc của mình.

Xem thêm

Live concert “Ký ức thời gian” thơ mộng trong viện dưỡng lão

Chẳng cần phải là ca sĩ chuyên nghiệp, chẳng cần trang phục cầu kỳ, các cụ ông cụ bà trong viện dưỡng lão Diên Hồng cơ sở 2 vẫn thu hút với các ca khúc đi cùng năm tháng.

Xuất phát từ mong muốn của các ông bà trong trung tâm được biểu diễn các ca khúc nhạc cách mạng, nhạc trữ tình quê hương, Diên Hồng cơ sở 2 đã tổ chức một chương trình ca nhạc ngoài trời trong không gian đậm chất thơ. Chút gió se lạnh thổi ngang qua, vệt nắng vàng dịu êm xuyên qua tán lá làm không khí buổi giao lưu văn nghệ thêm phần rạo rực, say mê. Từng ca khúc quen thuộc với tất cả mọi người như “Tình ca quê hương”, “Tàu anh qua núi”, “Tình ca Tây Bắc”, “Tình yêu trên dòng sông quan họ”, “Hà Nội – Một trái tim hồng… lần lượt vang lên trong sự hưng phấn cuộn lên từng hồi. Hẳn là ai tham gia buổi Live concert này cũng phải thốt lên “Ôi sao giống Đà Lạt đến thế!”.

Một góc sân khấu trước giờ G

Đó là đôi bạn thân ông Thành và ông Vương cùng nhau hát trọn vẹn ca khúc “Tình yêu trên dòng sông quan họ. Đó là bà Lệ Hà với chất giọng khàn bài nào cũng biết, cũng thuộc nhưng vẫn e thẹn muốn có người hát song ca cùng cho đỡ run. Đó là Bà Quang Hoa tay run run cầm cuốn sổ chép lời bài hát dù ngồi xe lăn và đang mệt nhưng vẫn nỗ lực và phấn khích đến mức hát liền hai bài. Đó là những lời ca tiếng hát của người nhà các cụ đang an dưỡng ở tại trung tâm. Chỉ vì không khí quá đỗi nên thơ khiến ai ai cũng muốn lên sân khấu cất vang tiếng hát.

Bên cạnh giọng ca ngọt ngào sâu lắng của các ông bà, toàn bộ ban lãnh đạo và các cán bộ nhân viên cũng có mặt và gửi tặng các cụ những ca khúc được nhiều cụ yêu thích. Nghe những ca từ thật đẹp, dường như ai cũng thấy yêu hơn Hà Nội, yêu hơn đất nước Việt Nam mình và nhất là yêu những con người đang sinh hoạt cùng nhau dưới một mái nhà. Bà Nguyễn Thị Biển không giấu được xúc động: “Chương trình quá hay và tuyệt. Bà mê lắm. Không uổng công bà mong ngóng chờ đợi cả tuần”. Nhìn các cụ đung đưa theo nhạc và lẩm nhẩm hát theo là đủ thấy tình yêu âm nhạc đang lan tỏa khắp Diên Hồng.

Màn song ca của ông Thành và ông Vương khiến ai cũng phải đung đưa theo từng câu hát

Viện dưỡng lão Diên Hồng vẫn thường bị gia đình trách là chiều các ông bà quá, gia đình không theo kịp để đáp ứng nhu cầu của các cụ. Thực tế là Diên Hồng đặt ra cho mình một sứ mệnh là mang đến cuộc sống an toàn, khỏe mạnh và hạnh phúc cho người cao tuổi trong đó đặc biệt chú trọng đến đời sống tinh thần phong phú để các ông bà tận hưởng tuổi già trong niềm vui. Chỉ cần các ông bà thích, Diên Hồng sẽ nỗ lực hết mình đến biến những mong muốn đó thành hiện thực. Có lẽ vì thế nên trường học hạnh phúc dành cho người già Diên Hồng mỗi ngày lại có thêm nhiều học viên mới giúp nhau cùng hạnh phúc.

Xem thêm

Các cụ bà U100 trình diễn thời trang tái chế trong cuộc thi hoa hậu

Các cụ bà U100 hóa thân thành quý bà sang trọng, các công chúa Disney trong trang phục làm bằng giấy báo, nilon cuộc thi hoa hậu tại Viện dưỡng lão khiến khán giả bất ngờ. Cuộc thi trở thành ngày hội của các ông bà trong viện dưỡng lão, giúp các cụ tươi trẻ, yêu đời, có thêm sức sống mới.

Ngay khi các cụ bà xuất hiện trên sân khấu với gương mặt rạng ngời, tiếng vỗ tay, hò reo vang trời làm nền cho tinh thần tươi mới, yêu đời của các cụ. Tuy tuổi cao, có cụ 102 tuổi, chân yếu nhưng các bà vẫn nỗ lực, tự tin bước đi với thần thái tuyệt vời trong các bộ trang phục thời trang tái chế. Cả hội trường, nhất là người thân, bạn bè ngỡ ngàng trước sự thể hiện các cụ. Có cụ bà chỉ mới cách đây ít ngày còn đang nằm một chỗ vì ốm nhưng hôm nay như biến thành một người khác. 15 cụ bà với các nét cá tính khác nhau đã mang đến một bữa tiệc rực rỡ sắc màu. 

Chị Hoàng Thị Thu Ngân – Phó Tổng Giám đốc trung tâm dưỡng lão Diên Hồng chia sẻ: “Thông điệp của cuộc thi năm nay chính là “Sức sống mới” khuyến khích người cao tuổi làm những điều chưa từng làm để có thêm nhiều niềm vui và trải nghiệm mới. Các cụ bà ở Diên Hồng chính là những đại sứ tuyệt vời nhất để truyền cảm hứng cho những người khác vượt qua những định kiến của xã hội.”

Điều khiến mọi người bất ngờ chính là ở thái độ chuyên nghiệp khi đến với cuộc thi. Mỗi cụ bà tự chọn một huấn luyện viên để hỗ trợ trong quá trình thi. Các bà cùng huấn luyện viên lên ý tưởng và làm thành trang phục để trình diễn trong phần thi catwalk, chuẩn bị thật kĩ cho phần thi tài năng. Có bà tập luyện bước đi mỗi ngày để có màn sải bước uyển chuyển, hút mắt, có bà lại chỉn chu từ màu sơn móng tay sao cho hợp nhất với trang phục.

Khác với những cuộc thi sắc đẹp khác, cuộc thi Hoa hậu cao niên Diên Hồng không có phần thi áo tắm hay áo dài, thay vào đó là các cụ bà ở tuổi xưa nay hiếm trải qua các phần thi tạo dáng trước ống kính, trình diễn thời trang tái chế, tài năng và chuyên gia gỡ rối.

Cuộc thi trở thành động lực để các cụ bà hoàn thiện bản thân và sống một tuổi già đầy sinh động. “Tôi cảm thấy rất vui và phấn khởi khi tham gia cuộc thi, được các cháu giúp đỡ nhiều. Sau cuộc thi này, tôi thấy mình cần nỗ lực rèn luyện sức khỏe để làm được những khả năng mình đã từng có để mang thanh xuân rực rỡ quay về”, Bà Nguyễn Lệ Hà (79 tuổi) bày tỏ tinh thần quyết tâm sau cuộc thi.

Kết thúc cuộc thi, bà Đào Thị Dung 85 tuổi giành giải nhất cuộc thi. Bà tươi cười cho biết “Tôi tưởng đâu là chỉ thi cho vui. Các cụ cụ nào cũng đẹp, cụ nào cũng giỏi, cũng xuất sắc, cũng tốt. Nhưng không ngờ mình lại được đăng quang thì cũng vui, cũng mừng. Trung tâm tổ chức quá hoành tráng, quá tốt, quá chu đáo, phần thưởng lại nhiều. Tôi cảm động lắm. Và cũng biết ơn trung tâm tổ chức cái lễ này tốn kém nhiều nhưng mà trung tâm làm tốt quá”.

Niềm hạnh phúc của các cụ bà dự thi cũng chính là câu trả lời cho những rào cản về vấn đề người già có nên sống trong viện dưỡng lão hay không. Chính các cụ thể hiện cuộc sống được tự do làm điều mình thích bên bạn bè mới chính là tuổi già đáng sống. Đã qua rồi cái thời mà xã hội chê trách con cái bỏ rơi bố mẹ, thoái thác trách nhiệm chăm sóc phụ mẫu khi để người thân vào sống trong viện dưỡng lão.

“Tôi cảm thấy rất xúc động trước sự chu đáo của Ban tổ chức đã tạo ra một sân chơi tươi mới cho các cụ bà. Nhìn thấy mẹ vui và hào hứng cho cuộc thi thì mình cảm thấy yên tâm vô cùng. Tôi cũng thấy rất vinh dự khi mẹ được giải hoa hậu, mẹ thế này là hơn hẳn con các cháu ở nhà, con cháu xách dép cho cụ rồi”, Vũ Thị Linh Thủy – Con gái bà Đào Thị Dung tâm sự. 

Xem thêm

Bao giờ mình mới được già?

“Bao giờ mình mới già? Thấy tuổi già vui quá”. Không chỉ để lại nội dung như vậy trên một fanpage, cô gái có tên Nguyễn Phương Thanh còn đính kèm tên nhiều bạn của mình vào lời nhắn ấy nữa.

Cảm xúc của cô ấy cũng giống hệt như tôi khi lướt qua những bức ảnh về tuổi già dễ thương. Nguồn ảnh từ Trung tâm Dưỡng lão Diên Hồng. Khi được đặt câu hỏi: “Tuổi già có gì vui?”, gần chục cụ già đã nhờ ai đó viết hộ vào tấm bảng đặt trước ngực những câu trả lời hết sức dí dỏm. “Khi già sẽ thoải mái yêu đương không sợ bố mẹ ngăn cản”; “Già không phải đi làm nên không bị sếp la”; “Không sợ nếp nhăn và tàn nhang”…

Muốn vơi mệt mỏi, áp lực, người trẻ đôi khi cần xoay chuyển góc nhìn về cuộc sống. Tương tự như vậy, để tuổi già vui khỏe, các cụ cũng cần chọn cho mình những lát cắt. Ở những “lát cắt” ấy sẽ không nhắc đến sự lú lẫn của trí nhớ, sự thừa thãi của chân tay.

Lối sống tốt đẹp của người già là luôn bao dung, nhường nhịn, luôn tự tại, không lo sợ khi nhìn về phía tương lai. Ngày xưa, người già có thể suốt ngày cận kề, xét nét, rao giảng đạo đức cho con cháu. Nhưng người già ngày nay, con cháu sẽ noi gương, sẽ tự cảm nhận được nguồn năng lượng bình an từ cốt cách, thần thái khỏe mạnh của ông bà mình.

Với tôi, mặc dù chưa đến ngưỡng lựa chọn cho mình lối sống như thế nào khi về già. Nhưng nhìn cách cha mẹ, ông bà, những người già xung quanh khu phố mình đang sống, có khi tôi cũng chợt chững lại rồi tự hỏi: “Bao lâu nữa mình sẽ già?”. Tôi biết, sức khỏe tinh thần sẽ quyết định chất lượng cuộc sống nên đôi khi tôi sợ. Dù tuổi đời còn trẻ nhưng tâm hồn vì không được chăm sóc nên sẽ sớm cằn cỗi, già nua. Nếu già trong tâm hồn thì thân thể trẻ trung bên ngoài liệu còn có ích gì nữa?

Mới đây, tôi và chồng đã không ngớt trầm trồ khi cùng xem những bức ảnh thời trang của một cụ bà. Ở tuổi 69, bà Rosa Saito (một người Brazil gốc Nhật) quyết định làm một việc mà nếu từ chối, bà cảm thấy sẽ vô cùng hối hận: Trở thành người mẫu.

Trước đó, chiều cao 1,68m, nét đẹp cùng làn da căng tràn đầy sức sống của bà đã lọt vào mắt xanh của một công ty thời trang và một nhiếp ảnh gia nổi tiếng. Họ đã mời bà làm mẫu ảnh nhưng phải hơn một năm sau, bà mới nhận lời.
Một trong những lý do khiến Saito quyết định theo nghề người mẫu là vì bà đã sống vì người khác quá lâu. Rosa Saito sinh ra ở Araçatuba, Sao Paulo, Brazil.

Thời thơ ấu, bà là một đứa trẻ rất sáng tạo, có thiên hướng về nghệ thuật. Thế nhưng cuộc đời của bà có nhiều thử thách khi phải kết hôn sớm. Năm 22 tuổi, bà phải chăm sóc người mẹ nằm liệt giường. Sau đó, bà vừa phải làm mẹ vừa làm cha cho ba đứa con của mình vì mất chồng vào năm 2000. Sau khi chồng qua đời, bà lại dành một quãng thời gian dài chăm sóc các cháu.

Bây giờ, bà thường xuất hiện trên rất nhiều ảnh tạp chí, đồng thời, bà cũng là người mẫu quen thuộc trên sàn catwalk của Tuần lễ thời trang Sao Paulo – một trong những sự kiện thời trang lớn nhất thế giới.

Khi được hỏi về tuổi tác và công việc đang làm, bà trả lời: “Tôi không nghĩ lão hóa là một từ đúng để nói về tôi. Tôi luôn học hỏi và khi càng học nhiều, tôi càng thấy mình không biết gì cả. Chắc chắn là thời gian đang trôi, nhưng thời gian là gì? Nếu bạn hỏi tâm hồn tôi bao nhiêu tuổi, tôi sẽ nói tôi 22”.

Người già, chẳng nên tiết kiệm lời khen cho người khác. Nhưng cũng đừng quên dành thời gian cho bản thân mình. Bà Saito đã sống đúng theo phương châm ấy. Bà đã dám làm những điều mình thích.

Chồng nói với tôi, không phải ai già cũng vẫn còn đẹp để được tiếp tục theo đuổi những đam mê thuở nhỏ của mình như bà Saito.

Tôi trả lời: “Vẻ bên ngoài chỉ là tay lái, còn nội tâm luôn tươi trẻ bên trong mới thực sự là vị tài xế dẫn đường. Dấu hiệu rõ nhất cho việc ta đang già đi không phải là trí nhớ mai một, sức khỏe sa sút mà là việc dù ta có sức khỏe, trí nhớ tốt cũng không biết dùng nó vào việc gì. Ta không thể gọi tên được điều ta muốn làm, nơi ta muốn đến”.

Đừng ngại tuổi già vì những nếp nhăn, tóc bạc. Những gì đẹp nhất nếu không còn đọng lại trên thân thể cũng sẽ còn được lưu giữ, nối tiếp ở đôi mắt và sự đáng yêu của những người con, đứa cháu, ở những người em, người bạn mà ta yêu thương.

“Bao giờ tụi mình mới được già nhỉ? Bởi vì tuổi già có rất nhiều điều vui” – tôi hỏi ông xã. Anh cười nhạo: “Chắc ăn là em hãy già ngay từ lúc còn trẻ, để khỏi mong đợi, hồi hộp”.

Theo Minh Thi – báo Phụ nữ

 

Xem thêm

Tuổi già càng khó tính vì… cô đơn

Tuổi già thường đi liền với khó tính

Theo các chuyên gia tâm lý, sự “đổi tính đổi nết” của người già do nhiều nguyên nhân. Họ thường hay kỹ tính cẩn thận trong mọi việc. Cuộc sống bó hẹp trong gia đình nên suy nghĩ đến bản thân nhiều hơn. Ngược lại, lớp trẻ năng động và luôn có xu hướng “hướng ngoại”. Họ có phong cách sống trẻ trung, nghĩ cũng “thoáng” hơn. Điều này gây nên những mâu thuẫn trong các gia đình có hai, ba thế hệ cùng chung sống dưới một mái nhà.

Người già thường chỉ loanh quanh trong ngôi nhà cả ngày, bị bó hẹp giữa 4 bức tường, con cái, cháu chắt lại đi làm, đi học nên họ thường xuyên cảm thấy cô đơn. Mặt khác khi con cháu trở về, thường ít hoặc không nói chuyện với ông bà vì nhiều lý do riêng. Cộng với việc khi tuổi cao hơn, họ không còn sức khỏe để bươn chải, lăn lộn với thương trường, cũng chẳng đủ tỉnh táo để làm việc kiếm sống, cũng không còn uy lực để ăn to nói lớn với đàn con…

Đó là một thực tế mà không phải người già nào cũng có thể chấp nhận, họ luôn “ôn cố tri tân” (nhắc lại cái cũ để hiểu biết hơn cái mới) vào hào quang của mình ngày nào. Họ không hiểu rằng giờ đây mình chỉ là “chuối chín cây”, chiếc lá mùa thu và buộc phải sống dựa vào tình cảm, nuôi dưỡng của gia đình và xã hội. Thậm chí nhiều cụ gần như trở thành một gánh nặng cho con cháu với trách nhiệm “bao bọc” miễn cưỡng.

Chính vì vậy, khi hiểu được những thực tế phũ phàng ấy người già trở nên đau khổ, buồn bực và muốn phản kháng. Thậm chí rất nhiều người già lại trở thành “nhi hóa”: Hay khóc, tự ái, mặc cảm, xa lánh, ganh tỵ…

Vậy làm thế nào để người già “dễ tính” hơn?

– Tạo môi trường sống thoải mái cho người già

Nếu người già được sống trong một môi trường thoải mái, giàu tình yêu thương và vị tha thì tâm lý, tính cách họ cũng sẽ rộng lượng, dễ chịu hơn. Các thành viên trong gia đình cần ôn hòa, thoải mái, chia sẻ và yêu thương nhau nhiều hơn. Người già sẽ sống vui, sống khỏe khi con cháu hiếu thảo, luôn luôn lễ phép và tôn trọng ý kiến của họ. Đặc biệt nên dành nhiều thời gian quan tâm để người già không cảm thấy cô đơn.

Dành nhiều quan tâm hơn tới người già

– Trẻ hóa bản thân

Con cháu làm cho người cao tuổi được trẻ hóa bản thân. Tức là họ biết tự chăm sóc bản thân mình, không tạo gánh nặng cho xã hội và được làm theo những gì họ muốn. Những người cao tuổi về hưu, họ có rất nhiều kinh nghiệm với vốn kiến thức tích lũy được theo năm tháng. Đó là kho báu quý giá cho lớp trẻ nếu họ biết cách “khai phá”. Hãy để người già đóng góp nhiều hơn cho gia đình và xã hội. Như vậy họ không cảm thấy mình vô dụng, không giúp được gì cho con cái nữa.

Thêm vào đó, người già trẻ hóa bản thân ở cả tâm hồn và hình thể. Cách ăn mặc, chăm sóc cơ thể một cách khoa học cũng giúp họ giữ được những nét tươi trẻ. Như vậy họ sẽ tự tin hơn trong sinh hoạt và giao tiếp với mọi người.

Lớp trẻ cần thường xuyên nói chuyện, tiếp xúc với người già nhiều hơn. Đồng thời, hướng dẫn họ đọc sách báo, mạng internet, quan tâm đến đời sống, nhu cầu và tính cách của lớp trẻ. Tránh những mâu thuẫn dễ khiến người già “khó tính”, đây cũng là cách làm cho tâm hồn họ không “già cỗi”. Tập thể dục cũng là 1 cách giúp người già tăng cường sức khỏe, bớt “khó tính”

Làm mới và  trẻ hóa bản thân

– Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Người cao tuổi nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Lưu ý giảm lượng đường và muối trong bữa ăn. Tăng cường ăn nhiều rau tươi, quả chín và các thức ăn giàu chất chống oxy hóa, ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá. Đặc biệt là tăng cường vận động. Hơn nữa, cần bổ sung lượng sữa phù hợp với cơ thể, phòng chống loãng xương và thiếu chất dinh dưỡng.

– Thú chơi tao nhã

Bạn có thể tìm cho người già những thú chơi tao nhã vừa để tâm hồn thêm thư thái, vừa để rèn luyện sức khỏe. Những thú vui như làm vườn, chơi cây cảnh, chơi chim, chăm bể cá cảnh, nuôi thú cưng hay đi câu cá, đánh cờ… Có nhiều cách chọn sao phù hợp với niềm yêu thích, sức khỏe và điều kiện gia đình, điều kiện kinh tế của người cao tuổi. Tìm đến các thú chơi tao nhã sẽ rút ngắn thời gian rảnh rỗi có thừa của người già, tránh làm họ cảm thấy buồn chán dễ sinh cáu gắt.

Có các thú vui tao nhã

– Gắn bó với tập thể

Người già vẫn cần duy trì gắn bó với tập thể để giảm bớt sự cô đơn và tìm những niềm vui khác nhau cho mình. Bạn có thể khuyên và định hướng họ tham gia các hoạt động xã hội ở địa phương, câu lạc bộ người cao tuổi như câu lạc bộ thơ, diễn văn nghệ… Ngoài ra, có các câu lạc bộ thể dục thể thao hợp lứa tuổi như cầu lông, dưỡng sinh. 

– Suy nghĩ tích cực

Điều quan trọng nhất là chính họ phải có 1 suy nghĩ tích cực. Họ không nên quá phụ thuộc hoặc mong chờ vào con cái. Ngày nay, nhiều người đã chủ động lo liệu cho tuổi già của mình. Ví dụ chủ động tìm hiểu và bắt nhịp với cuộc sống hiện đại. Như đi du lịch đây đó, chủ động tham gia các câu lạc bộ, hoặc tự tìm hiểu và lựa chọn sống trong viện dưỡng lão. Khi đã chủ động về tuổi già, thì cho dù có gặp tình huống nào, người già cũng đều có thể không khó tính.

 

Xem thêm