Chào mừng quý khách đến với Diên Hồng

Giờ đón tiếp : 09h00-12h00 & 15h00-18h00 (7/7)
  Liên hệ : 0338 34 22 88/ 0342 86 56 86

Để tuổi già không cô đơn: Trung tâm dưỡng lão mùa Covid

Cán bộ trung tâm dưỡng lão Diên Hồng hướng dẫn các cụ tập thể dục

 Cô đơn là một trong những “căn bệnh” đáng sợ nhất mà người cao tuổi phải đối mặt. Khi con cái trưởng thành, ra ở riêng, cách thức chăm sóc cha mẹ chuyển từ trực tiếp sang gián tiếp thì nỗi cô đơn tuổi già càng hiện hữu, đặc biệt là khi người bạn đời không còn. Việc chuẩn bị “hành trang” thế nào để tuổi già không cô đơn là điều được nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ khi họ có xu hướng sống thọ hơn nam giới.

Cụ bà Nguyễn Thị Ngát trò chuyện cùng điều dưỡng viên mỗi ngày

Tại Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng (Hà Nội), cụ bà Nguyễn Thị Ngát, 80 tuổi, quê ở Bắc Ninh, tâm sự: “Qua ti vi, đài báo, chúng tôi biết dịch Covid-19 rất nguy hiểm với người già như chúng tôi. May mắn là chúng tôi đang sống ở trung tâm dưỡng lão, nếu ở nhà chắc sẽ lo lắng bị dịch bệnh hơn. Trung tâm phòng, chống dịch tốt, chúng tôi được điều dưỡng chăm sóc cẩn thận, được ăn ngon, ngủ yên”.

Cụ Ngát kể, thời trẻ, cụ từng là bộ đội, công tác ở phòng Tài vụ, Tổng cục Hậu cần (Hà Nội). Cụ có 1 cô con gái duy nhất. Từ khi con gái xây dựng gia đình, cụ Ngát sống một mình. “Càng cao tuổi tôi càng sợ sự cô đơn, nhất là khi đau yếu, mệt mỏi, có lúc cứ nghĩ chắc cái chết đang đến gần. Con cháu cũng lo lắng cho tôi nhưng chúng còn phải đi làm, đi học. Từ khi vào trung tâm dưỡng lão, được sinh hoạt khoa học, giao lưu với bạn bè, nhiều niềm vui tuổi già ào đến mỗi ngày. Nếu cứ sống vui khỏe như thế này, chắc tôi sẽ kéo dài được tuổi thọ”, cụ Ngát chia sẻ.

Ông Nguyễn Trọng Việt, 69 tuổi (nhà ở Dương Nội, quận Hà Đông, Hà Nội) kể: “Nhà tôi ở gần Trung tâm này, nghe một số bạn bè kể về cuộc sống ở đây, tôi cũng muốn vào sống thử. Hai con của tôi đều đã có gia đình riêng, chúng bận đi làm, các cháu đi học, tôi luôn thấy buồn, cô đơn. Khi vào đây, 2 ngày đầu tôi thấy hơi mất tự do, vì phải ăn, ngủ và chơi theo giờ, nhưng từ ngày thứ ba trở đi tôi thấy quen dần. Người khỏe lên, ăn ngon, ngủ ngon. Không khí ở đây mát lành, sạch sẽ, khu vệ sinh khép kín… Những lúc đau ốm đêm hôm đều có điều dưỡng viên chăm sóc, không phải lo lắng khi ở nhà chỉ có một mình không biết gọi ai. Khi con cháu đến thăm, thấy tôi khỏe, tinh thần tốt hơn ở nhà, nên yên tâm đi làm, đi học”.

Ông Nguyễn Trọng Việt quyên góp tiền ủng hộ Quỹ vaccine phòng, chống Covid-19

“Nội bất xuất, ngoại bất nhập”

“Là nơi chăm sóc người cao tuổi có bệnh nền, sức đề kháng yếu nên công tác phòng, chống dịch Covid-19 được Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng đặc biệt chú trọng nhưng vẫn cố gắng duy trì trạng thái sống vui, sống khỏe cho các cụ”, chị Kiều Thị Hảo, phụ trách Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, cho biết.

Theo chị Hảo, trước khi Hà Nội thực hiện giãn cách xã hội, Trung tâm đã chủ động áp dụng chính sách “nội bất xuất, ngoại bất nhập” để phòng ngừa dịch bệnh. Việc thăm nom của người nhà đối với các cụ đang sinh sống tại đây đã dừng từ ngày 3/5/2021. Thay vào đó là thăm hỏi qua điện thoại, gọi video. Hàng ngày, trung tâm gửi hình ảnh và thông tin về tình hình của các cụ để gia đình an tâm.

Bắt đầu từ ngày 24/7, cán bộ, nhân viên Trung tâm đã vào ký túc của trung tâm để làm việc và sinh hoạt cùng các cụ. Trung tâm cũng thực hiện nghiêm cấm việc sử dụng thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, các đầu bếp nấu theo thực đơn riêng để đảm bảo kiểm dịch an toàn. Các đơn vị cung cấp thực phẩm phải tuân thủ các biện pháp chống dịch khi giao hàng đến trung tâm. Hàng hóa được đặt tại nơi quy định, sau đó bảo vệ tiếp nhận và gửi lên địa điểm để sau đó nhà bếp nhận, đảm bảo an toàn.

Các cụ tại trung tâm dưỡng lão Diên Hồng luôn được chăm sóc chu đáo

Hàng ngày, sau khi ăn sáng, các cụ được khám sức khỏe, đo nhiệt độ. Cán bộ, nhân viên của trung tâm thông báo cho các cụ nắm được tình hình sức khỏe của mình. Trong đợt dịch, trung tâm cũng đẩy mạnh các hoạt động tập thể dục, vui chơi trong nhà để các cụ không thấy buồn chán.

“Dù cố gắng hết sức đảm bảo an toàn mùa dịch nhưng chúng tôi cũng tính đến phương án chống dịch cao nhất, phòng khi có dịch bệnh xâm nhập vào trung tâm. Hiện tại, các cụ có 1-2 người/phòng, cũng có phòng ở đông hơn. Nếu đã đến Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, các cụ sẽ cảm nhận rõ tuổi nào cũng phải sống vui, sống khoẻ. Nhiều việc thời trẻ các cụ chưa làm thì khi đến Trung tâm sẽ được làm quen như tham gia các hoạt động thể thao, hoạt động tinh thần phù hợp với tuổi già”, chị Hảo cho biết.

Theo Hải Linh – báo Phụ nữ Việt Nam.

Xem thêm

Việc làm nhẹ nhàng vừa kiếm được tiền vừa vui cho người già

Nhiều người già vẫn còn khoẻ mạnh sẽ cảm thấy bức bối khó chịu khi không được lao động. Một công việc nhẹ nhàng vừa có thêm thu nhập, vừa mang đến niềm vui sẽ là một giải pháp hợp lý.

Người cao tuổi luôn muốn thể hiện mình có ích trong gia đình. Ở nhà không làm gì vừa buồn vừa nghĩ ngợi lung tung không tốt cho người già. Tuy nhiên, để tìm được một công việc cho người già không hề đơn giản. Rất nhiều người trẻ vẫn đang gặp khó khăn để tìm được một công việc phù hợp. Vì thế, con cháu có thể tạo ra một số việc theo sở thích và sở trường của ông bà để giúp họ có thêm niềm vui trong cuộc sống. Dưới đây là một số gợi ý để các gia đình tham khảo.

Việc gia công tại nhà

Gấp phong bì, hộp giấy, túi đựng quà là công việc rất phù hợp với người già. Không phải đi ra ngoài gặp nguy hiểm, không sợ mưa nắng, cũng không tốn nhiều sức lực, nhiều cụ già rủ nhau làm những công việc như thế này để giết thời gian, tâm sự giải khuây.

Hơn nữa công việc này phù hợp với người già còn vì tính chất nhẹ nhàng không áp lực. Tự làm, tự hưởng, những người lao động này sẽ được tính thù lao theo số sản phẩm làm được và họ có thể làm bất cứ khi nào rảnh rỗi.

Việc đan lát, làm các sản phẩm thủ công

Nhiều cụ ông, cụ bà có năng khiếu làm đồ thủ công như đan len, móc khăn, đan rổ rá, vẽ tranh từ khi còn trẻ. Trước đây còn bận rộn nhiều việc chưa họ được thoả sức đam mê. Khi về già, có nhiều thời gian rảnh rỗi, con cháu có thể mua nguyên liệu để ông bà mình làm. Vừa có niềm vui trong công việc lại có thể kiếm được 1 chút ít tiền để cụ cảm thấy sung sướng khi vẫn còn làm ra tiền. Tuy nhiên, cũng không nên đặt nặng việc kiếm tiền khiến cụ cảm thấy công sức bỏ ra nhiều mà chẳng kiếm được bao nhiêu.

Người cao tuổi tại Diên Hồng đang làm đèn lồng dịp Trung thu

Chuẩn bị đồ ăn

Người già mà có sức khỏe tốt nếu muốn tìm việc làm thì chế biến món ăn được coi là một việc làm thêm tại nhà khá tuyệt vời. Hiện nay, có rất nhiều xưởng sản xuất thức ăn được mở ra để phục vụ nhu cầu ăn uống, đặc biệt là ăn vặt của giới trẻ.

Tuy nhiên công việc này khá vất vả và đặc biệt là những ngày hè nóng nực nên hãy suy nghĩ kỹ khi lựa chọn để đảm bảo sức khỏe cho mình. Không chỉ đòi hỏi sức khỏe, sự cẩn thận, tỉ mỉ mà công việc này còn cần người già có năng khiếu nấu nướng. Nhưng nhìn vào tính chất công việc thì đây có thể coi là việc làm cho người cao tuổi khá phù hợp. Các ông bà có thể làm món ăn với số lượng vừa phải phục vụ con cháu trong nhà trước, phần dư ra con cháu bán giúp. Nhận được những phản hồi tích cực về món ăn lại có thêm thu nhập sẽ khiến các ông bà cảm thấy yêu đời hơn.

Cho dù lựa chọn công việc gì thì người thân trong gia đình hãy quan tâm đến sở thích của cụ. Miễn là cụ cảm thấy vui và có việc để làm, không bị buồn chân buồn tay thì việc gì cũng được.

Xem thêm

Bật mí về chăm sóc tinh thần cho người già bị bệnh sa sút trí tuệ

Sa sút trí tuệ là hậu quả của nhiều bệnh lý hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, chấn thương đầu, bệnh đột ngụy, nghiện rượu, u não,… Những bệnh này thường xuất hiện ở người già, người cao tuổi. Biểu hiện của bệnh thường không rõ ràng, với các mức độ từ nhẹ rồi tăng dần. Có thể thông qua các dấu hiệu nhận biết để đánh giá bao gồm: mất trí nhớ những sự kiện vừa mới xảy ra; mất định hướng thời gian, không gian; rối loạn ngôn ngữ; rối loạn hoạt động; suy giảm nhận thức; rối loạn nuốt; rối loạn cảm xúc. Do đó họ cần được chăm sóc một cách khoa học và người chăm sóc đòi hỏi phải thật kiên nhẫn.

Người già bị sa sút trí tuệ cần được chăm sóc khoa học và kiên nhẫn

Lưu ý đặc biệt với người sa sút trí tuệ là chăm sóc về mặt tinh thần. Vì mỗi lần biểu hiện bệnh họ thường thành lập những triệu chứng như cáu gắt, hay giận dữ vô cớ, nói tới nói lui một câu chuyện, bỏ nhà ra đi, thậm chí là đánh người?

Với những trường hợp như vậy thì giải pháp là gì?

Thông thường khi gặp trường hợp này bác sĩ sẽ cho thuốc an thần kinh để ổn định tinh thần, nhưng thuốc đôi khi lại mang nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Bởi vậy việc chúng ta nên làm là áp dụng các liệu pháp tâm lý. Sau khi xem lại 160 bài nghiên cứu, thì các nhà khoa học đã có kết luận rằng xử lý bằng các phương pháp không dùng thuốc cực kỳ có hiệu quả. Bao gồm:

  • Cần có một đội ngũ chăm sóc đa ngành.
  • Áp dụng liệu pháp mát-xa và liệu pháp xúc giác.
  • Kết hợp âm nhạc với liệu pháp mát-xa và liệu pháp xúc giác.
Đi dạo làm cho tâm trạng của người già tốt hơn


Những công việc cần làm để chăm sóc một người già bị sa sút trí tuệ bao gồm:

  • Thành lập một đội ngũ có chuyên môn để chăm sóc cho người cao tuổi. Tại Diên Hồng, chính các bạn điều dưỡng và nhân viên phục hồi chức năng là đội ngũ đảm nhiệm trực tiếp công việc này. Do đó tại Diên Hồng 100% các bạn nhân viên đều tốt nghiệp từ các trường đào tạo y dược.
  • Đưa người cao tuổi đi dạo, ngắm cảnh, thay đổi bầu không khí. Sự hoạt động thể chất giúp làm giảm chứng rối loạn lo âu, làm thay đổi tâm trạng và tăng cường trí nhớ…
  • Dùng liệu pháp mát-xa và liệu pháp xúc giác, như là mát-xa đầu, mát-xa tay chân,…kết hợp với một nhạc nhẹ nhàng, du dương
  • Thường xuyên để ý người cao tuổi để biết được những lúc họ thấy khó ở. Can thiệp vào giai đoạn đầu khi họ “khó ở” bao giờ cũng cho kết quả tốt hơn.
  • Tạo một môi trường sáng tạo cho họ, vẽ tranh, xếp hình, bịt mắt đoán đồ….để đánh thức mọi giác quan. Bởi vậy các hoạt động vui chơi, sinh hoạt tại Diên Hồng được tổ chức thường xuyên.
  • Dùng liệu pháp mùi hương, có thể xông tinh dầu để tác động thẳng vào hệ viền trong não, giúp thay đổi cảm xúc.
  • Ngoài ra cần thông tin tới bác sĩ khi cần thiết để có những chăm sóc kịp thời.
Hoạt đông ghép tranh để kích thích sự tập trung của người già

Hy vọng những bí quyết trên sẽ giúp ích cho các gia đình đang có người bị sa sút trí tuệ tại gia đình. Những người bị sa sút trí tuệ đang cáu kỉnh bỗng dịu đi, khi được một bàn tay nắm lấy vuốt ve hoặc bấm ngay huyệt Ấn Đường của họ.

Xem thêm

Xúc động ngày lễ Vu lan tại dưỡng lão Diên Hồng

Lễ Vu lan hay còn gọi là lễ Báo Hiếu, được diễn ra vào Rằm tháng 7 âm lịch hàng năm. Đây là ngày lễ lớn của Phật giáo nhằm tưởng nhớ, báo ân, báo hiếu công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ, tổ tiên. Qua hàng ngàn năm, giờ đây Vu lan không chỉ là ngày lễ của Phật giáo mà còn trở thành ngày lễ báo hiếu của tất cả người dân Việt Nam.

Tại dưỡng lão Diên Hồng năm nay, người cao tuổi cũng được đón một Vu lan xúc động, khó quên.

Các ông bà tại Diên Hồng vui đón vu lan.

Cách Rằm khoảng 2 ngày, không khí của ngày lễ Vu lan đã bắt đầu rộn ràng tại 3 cơ sở của Diên Hồng. Vào ngày này, các bạn nhân viên và người cao tuổi đã bắt đầu chuẩn bị văn nghệ, và làm huy hiệu “Cha mẹ tuyệt vời” để trao tặng ông bà nhân ngày đặc biệt.

Điều dưỡng và các cụ cùng nhau chuẩn bị cho vu lan

Vu lan năm nay đặc biệt lắm, không có sự tham gia của người thân các cụ, mà thay vào đó là có những người bạn già và các cháu nhân viên của ngôi nhà Diên Hồng. 

Nhiều ông bà vì xúc động mà nước mắt cứ lăn dài trên má. Nhất là đôi bạn ông Trung, ông Hải, nghe các bạn hát mà nước mắt cứ giàn giụa như một đứa trẻ. 

Bà Thủy cảm động nên không cầm được nước mắt
Không chỉ bà Thủy mà ông Trung cũng vậy. Nhìn bề ngoài ông thế thôi chứ ông tình cảm lắm.

Bên cạnh những giọt nước mắt thì còn có những nụ cười hạnh phúc. Nhìn các cụ tươi cười rạng rỡ bên huy hiệu cài trên ngực mà thấy niềm vui dâng trào tự đáy lòng.

Bà Nhung vui vẻ khi nhận được huy hiệu
Bà Cẩm cũng được nhận huy hiệu “Cha mẹ tuyệt vời”

Không chỉ người cao tuổi, mà Diên Hồng tin chắc rằng cả những bạn nhân viên đang làm việc tại trung tâm cũng có thật nhiều cảm xúc, khi đúng mùa Vu lan, đúng mùa báo hiếu lại không thể ở bên cha mẹ. Vu lan năm nay đặc biệt lắm, có lẽ nó sẽ là một kỷ niệm thật khó quên với Diên Hồng, với người cao tuổi và với tất cả mọi người.

Cả nhân viên và các cụ cùng tham gia vu lan

Nhân dịp Vu lan, chúc tất cả các bậc làm cha mẹ ở Diên Hồng nói riêng và trên mọi miền Tổ quốc nói chung có một ngày lễ ấm áp, an lành và hạnh phúc. Cầu mong dịch bệnh sớm qua để chúng ta được sum vầy trong Tết đoàn viên.

Xem thêm

Thước phim kỷ niệm

Ngoảnh lại đã thấy gần một năm kể từ ngày nó đến Diên Hồng.

Có lẽ nó nhớ nhất là thời gian quay MV Diên Hồng Ca. Thời gian đấy chắc độ nửa tháng, khoảng thời gian làm việc chung trở thành sợi dây gắn kết mọi người. Lúc đó hai chị em lúc nào cũng mong giữ được bản sắc của Liên quân, mong mọi người đều được xuất hiện, đều được thể hiện bản thân. Một MV có vẻ hơi “tham” một chút nhưng với nó là tròn trịa. Không kể già trẻ, không kể bộ phận, vì ai cũng cố gắng để có một MV trọn vẹn nhất.

Khoảnh khắc trong chương trình Tết nay.

Đó cũng là khoảng thời gian nó mới vào, còn nhiều bỡ ngỡ, nhờ việc quay MV nó như phát hiện một “chân trời mới”. Phát hiện cô chú anh chị ai cũng thật đáng yêu. Nó chẳng nghĩ cô chú lại mang đến cho nó một bất ngờ to đùng đến thế. Ai nghĩ rằng cô Thu U60 lại duyên dáng làm các cháu cứ cười lăn cười bò mãi. Còn các anh, các chị phải nói rằng thật sự thương, thật sự yêu cái nhiệt tình của mọi người, hết chạy bên này đến chạy bên kia, nắng ơi là nắng vẫn cố gắng. Một MV vẻn vẹn vài phút nhưng lại là biết bao sự cố gắng và bao bài học. Ở tập thể ấy, mỗi người bỏ đi một chút cái tôi, nhường nhau một chút, đoàn kết một chút là tập thể vững mạnh và kết quả sẽ trọn vẹn. Yêu Liên quân!

MV là để chào mừng sinh nhật Diên Hồng 6 tuổi và điều đương nhiên là nó đã có một sinh nhật 6 tuổi thật đáng nhớ. Cảm giác bồi hồi lắm. Một năm trước, nó vẫn là một sinh viên thực tập đùa với chị Nga là chúng em có được dự sinh nhật 5 tuổi không? Thế mà đến 6 tuổi nó được góp phần vào việc chuẩn bị sinh nhật. Nhìn thấy Diên Hồng lớn mạnh từng ngày bỗng nhiên nó thấy thật tự hào. Chắc đây là cảm giác “thuộc về”.

Sau sinh nhật là team building 2020, một chương trình cho nó trưởng thành hơn một chút. Bài học lớn nhất nó rút ra là “muốn đi nhanh thì đi một mình còn muốn đi xa thì đi cùng nhau”. Nó tin rằng mỗi siêu nhân Diên Hồng sau team building sẽ hiểu nhau hơn và gắn bó với Diên Hồng hơn. 

Kỉ niệm cùng sự kiện team building

Ấn tượng sâu nhất với nó chắc chắn là Hoa hậu Cao Niên Diên Hồng 2020. Nhìn  nụ cười lấp lánh của các cụ mà nó hạnh phúc theo. Suốt một thời gian dài các cụ kể nhau nghe rồi háo hức mong chờ đến ngày chung kết. Cụ này thì chuẩn bị áo quần, bà bảo bà còn thiếu đôi giày nữa. Cụ này thì bảo cháu in cho bà bài “Như có Bác Hồ” để bà hát. Có cụ thì tâm sự bà chẳng có tài năng gì chắc bà thi may vá. Thấy các cụ như vậy, bản thân nó cũng háo hức hồi hộp không kém gì. 

Ngày chung kết đến, câu nói khiến nó cứ nghĩ mãi không thôi “Phụ nữ phải yêu bản thân mình trước khi yêu người khác”. Quả thật phụ nữ đẹp và hạnh phúc khi biết yêu bản thân mình! Kết thúc cuộc thi là giây phút vỡ òa khi Hoa hậu đăng quang. Đối với riêng nó các cụ được tỏa sáng khi ấy là điều trọn vẹn nhất! Dư âm của cuộc thi vẫn còn rất lâu sau đó. Các cụ vẫn khoe hôm ấy mình được mặc đẹp, có bà thì vẫn không tin là mình được giải.

Lại là chương trình Tết cùng hội chị em.

Dành vài dòng cuối để kể về Tết Nay. Tết Xưa cũng vậy, Tết Nay cũng thế, nó luôn cảm nhận được sự quan tâm của Diên Hồng dành cho các cụ. Một không gian Tết sôi động để các cụ được trải nghiệm và được hoài niệm. Nụ cười cứ mãi vấn vương trên những gương mặt già nua. Tết Nay tuyệt vời nhất là kết nối được các thế hệ. Có lẽ các bạn trẻ đến Tết Nay Diên Hồng cũng sẽ yêu ông bà của mình hơn, cũng sẽ thấy các ông bà thật đáng yêu. Ông bà ở Diên Hồng cũng sẽ hiểu hơn về thời đại mới, hiểu hơn về “bọn trẻ” qua những lời tỉ tê tâm sự.

Điểm qua thôi, bởi có lẽ thước phim kỷ niệm này chỉ có bản thân nó mới hiểu hết các giá trị. Ai cũng có những thước phim kỷ niệm của riêng mình để nhớ để thương. Thước phim ấy sẽ nối dài, Diên Hồng vẫn ở đấy lại không ngừng phát triển và chúng ta sẽ ngày càng trưởng thành. Duy chỉ có một điều ai cũng nhớ, Diên Hồng đã và đang khiến chúng ta thương nhớ!

Nguyễn Thị Thanh Hải – Cuộc thi Diên Hồng trong tôi.

Xem thêm

Cái nhìn định mệnh

Vài năm trôi qua nhưng đến giờ tôi vẫn còn nhớ như in cái ngày định mệnh ấy.

Một buổi chiều cuối tuần của một con bé sinh viên năm cuối, thong thả đi qua từng khu nhà, thả hồn trên những phiến lá. Và rồi, tôi bất chợt vừa lướt qua một cái gì đó. Theo phản xạ quay lại nhìn thì đằng sau phiến lá là dòng chữ “Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng”. Ấn tượng ban đầu là nghe cái tên đã thấy hay hay rồi. Từ khi tôi tình cờ nhìn thấy tấm biển đó của trung tâm, tôi lập tức suy nghĩ sau này mình phải xin vào đó để làm việc. Sau khi tốt nghiệp, điều đầu tiên tôi làm là tìm thông tin tuyển dụng, may mắn khi đó cơ sở 2 vừa thành lập nên tôi đã mạnh dạn đặt gạch ngay và luôn. Vì suy nghĩ của đứa sinh viên mới ra trường mà, cái gì không nhanh là người khác có mất, nên mình phải tranh thủ thôi.

Cô gái ấy cùng các cụ chuẩn bị cho chương trình Tết

Bước chân ra trường với những kiến thức chỉ có trên sách vở, tôi lo lắng nhiều hơn là mừng. Nhưng tôi tự nhủ, chắc các cụ già ở đấy cũng như ông bà của mình thôi. Nhưng không ạ, làm việc rồi mới thấy được chăm sóc các cụ minh mẫn, khoẻ mạnh là một điều cực kỳ may mắn lắm rồi. Nhìn các cụ tôi lại nghĩ đến ba mẹ mình khi về già, tôi lại thấy thương ba mẹ mình, rồi lại thấy thương các cụ nhiều hơn. 

Thời gian thấm thoắt trôi, ngoảnh lại thì tôi cũng gắn kết với Diên Hồng được 3 năm. Mỗi ngày đi làm là một điều thú vị, được gặp đồng nghiệp, được gặp các cụ, cứ hễ nghỉ 2-3 ngày là thấy nhớ rồi. Ở đây tạo cho tôi cảm giác thân quen gần gũi như một gia đình vậy. Phải chăng ở một môi trường tạo ra nhiều niềm vui, nhiều năng lượng tích cực thì sẽ làm cho con người ta thấy thoải mái, muốn gắn kết lâu dài. 

Tham gia Hội thao Olympic Diên Hồng

Vì đây là nơi đầu tiên tôi làm việc nên cảm xúc cứ như lần đầu tiên yêu vậy, cái nào cũng là mới. Khá là nể phục Diên Hồng khi mà đều đặn trong năm đều có các hoạt động thường niên cho người cao tuổi, nào là Olympic, nào là hoa hậu cao niên, rồi lại còn tổ chức chợ Tết nữa chứ,…toàn các hoạt động ý nghĩa. Không chỉ bản thân tôi mà có lẽ tất cả mọi người cũng đều thán phục.

Dĩ nhiên làm gì có con đường nào mà trải đầy hoa lá mãi đâu, để có môi trường phát triển thì đồng nghĩa phải có những thử thách. Nếu là bạn thì bạn sẽ chọn đương đầu hay từ bỏ, còn đối với tôi đã là một công dân của Diên Hồng thì lúc nào cũng phải trong tư thế sẵn sàng đương đầu mọi thử thách. Hiện nay cả thế giới đang phải gồng mình để chiến đấu với đại dịch, bản thân tôi không phải ở chiến tuyến nhưng tôi và các siêu nhân Diên Hồng sẵn sàng là hậu phương vững chắc cho xã hội, cho người cao tuổi đang sinh sống tại Diên Hồng.

Xem thêm

Quyết định vào dưỡng lão Diên Hồng là lựa chọn đúng đắn hiếm hoi trong đời

Tôi gặp một cụ bà tóc trắng bạc phơ, khuôn mặt phúc hậu như một bà tiên trong Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng. Cách bà nói chuyện cũng nhẹ nhàng, dịu dàng như chính dáng vẻ của bà nên lần nào vào chơi với các cụ, tôi cũng phải ghé vào phòng bà.

Vào dưỡng lão là quyết định đúng đắn nhất của bà. Ảnh minh họa

Bà có 4 người con, 3 gái, 1 trai. Hai con cả đều đang sống ở nước ngoài, 2 con gái út ở Hà Nội. Các con đều thành đạt. Bà trước đây cũng từng làm lãnh đạo cấp cao trong công ty trước khi về hưu. Nhìn bà vẫn còn khoẻ, vẫn tự giặt giũ được nên tôi thắc mắc sao bà không ở cùng các con cho vui lại vào đây sống. “Tại sao bà lựa chọn vào dưỡng lão sống ạ?”, tôi tò mò hỏi bà. Bà mỉm cười kể trước khi vào đây là bà cũng ở riêng chứ không ở cùng các con. Bà có 1 căn chung cư 54m2 cùng toà với nhà con gái út. Bà quan điểm là mỗi thế hệ có cách nghĩ, cách sinh hoạt khác nhau. “Bà già rồi, ăn uống đơn giản, chỉ thích ăn ở nhà, ngại đi ăn ngoài hàng. Mình đi ngủ sớm nên cũng thích ăn tối sớm, 6h mà chưa ăn là bà choáng váng rồi. Vậy nhưng đám trẻ nhà bà toàn cứ 7h tối mới về, bắt đầu ngồi vào mâm cũng phải tầm 8h tối. Tuần nào cũng lôi nhau đi ăn nhà hàng. Bà không theo được”, bà kể. Bà cũng tâm sự rằng cuộc sống của con cháu hối hả quá, bà không quen. Các con thì bận làm việc rồi các quan hệ xã hội, các cháu thì hết học hành ở trường lại đến đi học thêm. Ai cũng bận bịu nên ít khi cả nhà đông đủ nên bà ở chung cũng không khác gì ở riêng. Chính vì vậy, bà chọn ở riêng cho tiện.

Ở Diên Hồng, người già sinh hoạt, ăn uống theo giờ nên rất điều độ

Một lần bà đang đi thì bỗng nhiên thấy chóng mặt, đau đầu như búa bổ, tay chân bủn rủn ngã nhào xuống. Bên mắt trái cứ mờ mờ. Bà khua tay sờ cái chân bàn để víu đứng lên thì lại khuỵ xuống. “May quá cái điện thoại ở trên mặt bàn, bà cố với được gọi cho con về đưa đi cấp cứu. Sau vụ ấy, bà cũng điều trị nửa tháng ở bệnh viện rồi còn đi châm cứu nữa thì cơ thể hồi phục trở lại. Nghĩ lại vẫn thấy may mà gọi được cho con chứ nếu ngã trong nhà vệ sinh thì chắc xanh cỏ rồi”, bà dí dỏm.  

Khi vào dưỡng lão, người già được các bạn điều dưỡng chăm sóc

Sau lần ấy bà thấy không yên tâm khi ở một mình nên quyết định gọi cho con gái út đưa đi tìm một trung tâm dưỡng lão phù hợp để trao thân. Bà tâm sự: “Sau khi đi tham quan vài nơi thì bà đã chọn được Diên Hồng. Sau hơn 2 năm gắn bó, bà thấy hoàn toàn hài lòng, không có điều gì phải lăn tăn cả. Cuộc đời bà có nhiều quyết định sai lầm nhưng lần này bà đã chọn đúng rồi”. Hiện tại bà đang có một người bạn thân trong trung tâm đi đâu cũng rủ nhau đi. Ngày mới vào thì bà hay bảo các con mang sách vào nhưng giờ thì không cần nữa vì đã có sách của trung tâm. Thấy bà thích đọc tiểu thuyết viễn tưởng, lãnh đạo trung tâm đưa cho bà mấy chục cuốn, vẫn chưa thấy đòi lại, bà đang đọc lượt 2 những cuốn sách này và vẫn thấy hay. Bà nhắn nhủ: “Cháu ạ, sống thọ hay không có số rồi nhưng lựa chọn sống như thế nào là quyền của mỗi người. Cứ vui vẻ đón nhận mọi thứ thì không có gì phải lo lắng hay nuối tiếc nữa”.

Xem thêm

Người trẻ phản đối quan điểm con cái phải phụng dưỡng bố mẹ

Việc xây dựng gia đình, sinh con để sau này già có chỗ dựa vào đã ăn sâu vào nếp nghĩ của nhiều người Việt. Tuy nhiên, trong thời đại mới, nhiều người trẻ bắt đầu phản ứng và muốn thay đổi nếp nghĩ này.

Chị Lâm An (Hà Nội) gần 40 tuổi, chưa lập gia đình. Chị thường xuyên bị bố mẹ giục cưới, hàng xóm khuyên bảo phải lấy chồng rồi có đứa con để già có người chăm sóc. Họ cho rằng lúc trẻ có thể sống độc thân thấy thích nhưng khi già rồi, xung quanh không có ai thì mới biết đó là bi kịch. Chị An cho rằng việc bản thân sinh ra 1 đứa con và áp đặt cho nó trách nhiệm phải là chỗ dựa cho mình là một điều không nên. Chuyện lập gia đình cũng là việc không bắt buộc, nó là suy nghĩ và sự phù hợp của mỗi cá nhân, không phải là mọi người đều phải lập gia đình và sinh con thì mình cũng phải thế. “Với tôi, nó là nhân duyên. Nếu có gia đình thì tốt, không lập gia đình cũng không sao cả, tự bản thân chủ động về kinh tế, tự lo cho mình một khoản tích lũy để về già vào viện dưỡng lão vẫn sống tốt”, chị An chia sẻ.

Nhiều ông bà ở Diên Hồng cũng chủ động về kinh tế để vào dưỡng lão.
Ảnh minh họa

Cũng giống chị Lâm An, chị Hồng Minh (Hải Phòng) – một bà mẹ 3 con cũng không thích suy nghĩ con cái phải phụng dưỡng cha mẹ. Nếu con cái có phụng dưỡng, hãy để nó xuất phát từ chính tình cảm của con mình, chứ không phải bởi vì chúng ta đã bỏ công bỏ sức nuôi chúng nên bạn đòi hỏi con cái phải “có hiếu” với mình. Chị Minh nhấn mạnh: “Với tôi, đó không phải là chữ hiếu, mà đó là bạn đã cho con 1 cách tư lợi, nuôi con giống như nuôi gà vịt, đợi tới ngày lấy trứng, lấy thịt”.
Chị Minh cho rằng con cái có hiếu là chúng tự lập, sống có trách nhiệm, trưởng thành rồi không ăn bám bố mẹ nữa chứ không phải suốt ngày cung phụng, nghe lời và hầu hạ cha mẹ. Trong xã hội xuất hiện một số người con ruồng rẫy cha mẹ, đẩy cha mẹ ra ngoài đường sau khi cha mẹ chia hết nhà cửa, đất đai cho con. Nhiều người chê trách sự bất hiếu của những người con này nhưng một bộ phận không nhỏ đẩy trách nhiệm về phía cha mẹ. Việc con cái bất hiếu cũng là do lỗi giáo dục của cha mẹ. Ngay khi con còn nhỏ, phụ huynh cần dạy con biết yêu thương và chia sẻ. “Hãy là những người cha mẹ hiểu chuyện , sống vô tư với cuộc sống của riêng mình, thì khi đó, tôi nghĩ con cái chúng sẽ tự nguyện muốn ở gần bạn, chăm sóc cho bạn chứ phải phải vì ép buộc, vì trách nhiệm. Nếu chúng có không muốn ở gần, cũng không sao cả, bạn có cuộc sống tự do với những người bạn già trong nhà dưỡng lão, sống được bao nữa mà sân si với đời. Nghĩ vậy, làm vậy không phải nhẹ lòng sao?”, chị Minh chia sẻ. 

Tìm niềm vui với những người bạn già trong viện dưỡng lão.

Nhiều người U40, U50 không bao giờ nghĩ sẽ dựa vào con cháu khi về già nhưng họ vẫn mong muốn được tự tay chăm sóc bố mẹ mình. “Tôi luôn dự phòng cho tuổi già của mình không phải dựa ai. Tuy nhiên với bố mẹ tôi lại nghĩ khác. Tôi chăm sóc bố mẹ hết sức có thể. Lần đầu tiên đưa mẹ đi khám bệnh tôi đã rất sợ. Tôi tự hứa sẽ nỗ lực thật nhiều để khi bố mẹ ốm đau có thể đưa đến khám chữa ở nơi tốt nhất”, chị Minh nói thêm.

Cho dù việc phụng dưỡng cha mẹ là xuất phát từ trách nhiệm hay tình yêu thì người già vẫn cần được chăm sóc. Việc phụng dưỡng cha mẹ già tùy thuộc điều kiện, hoàn cảnh của mỗi gia đình. Anh Huy Bình (Hà Nội) bày tỏ: “Ai có điều kiện để cha mẹ già ở chung để chăm lo là tốt. Ai không có điều kiện chăm sóc cha mẹ, thì nên đưa cha mẹ già vô một nhà dưỡng lão “tốt” như Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng để họ chăm sóc, miễn là nơi đó cha mẹ tìm được niềm vui sống”.

Xem thêm

Trải lòng của người con gái khi gửi mẹ vào Viện dưỡng lão

Mẹ tôi sinh ra trên mảnh đất Tuyên Quang. Bà ngoại tôi mất khi mẹ tôi mới lên 4 tuổi. Mẹ cùng người em ruột kém 2 tuổi phải sống trong cảnh dì ghẻ con chồng sau khi bà ngoại tôi qua đời, ông ngoại đi bước nữa. Cả tuổi thơ đã không đến với mẹ vì phải làm việc quần quật, với những trận đòn roi của dì ghẻ, tưởng chừng như cướp đi sinh mạng và nó còn để lại di chứng ở đầu, ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ sau này mỗi khi trái nắng trở trời.

Bà Hòa chụp ảnh kỷ niệm mùa sen.

Bố tôi đi kháng chiến đã gặp mẹ, ông bà nên duyên vợ chồng, sinh được bốn người con, ba gái một trai. Về già hai cụ sống riêng, không cùng con cái. Bố mẹ sống bên nhau 62 năm thì bố qua đời năm 2016. Mẹ như mất đi một chỗ dựa tinh thần. Tôi đã tìm người giúp việc chăm cho mẹ, khi mẹ chỉ còn lại một mình. Tôi cũng không còn nhớ đến người giúp việc thứ bao nhiêu. Mặc dù tiền công tôi trả cao, nhưng người thì trộm tiền, người kêu buồn, người không chịu làm mà chỉ cả ngày buôn điện thoại, người không lý do… Mỗi một lần như thế là một lần tôi lại lo lắng không yên; cho đến người giúp việc cuối cùng, làm được 12 ngày rồi nói với tôi: “chị ứng tiền cho em về giải quyết việc nhà, xong chiều mai em lại lên chăm bà”. Tôi không những trả tiền công lại còn biếu thêm tiền tàu xe đi đường nhưng cô ấy vẫn không quay trở lại làm nữa. Lòng tôi lại nặng trĩu, ý nguyện của mẹ là nhất định phải ở nhà của mẹ, nếu có đến cũng chỉ là nhà cô con gái mẹ yêu thương nhất ở phố Hàng Da. Tôi hết cách, vì tôi không phải là đứa con được mẹ chọn.

Bà Hòa chụp ảnh tham gia cuộc thi hoa hậu cao niên tại Diên Hồng

Cái nóng bức và oi nồng của thời tiết cuối tháng 5/2017 ấy khiến tôi không thể quên được. Tối hôm đó là ngày 26, tôi xuống thấy mẹ ngã dưới sàn nhà mà không đứng dậy được. Tôi đỡ mẹ dậy đưa mẹ lên giường, nằm cùng mẹ mà nước mắt tôi cứ chảy hoài. Lúc đó tôi nghĩ ra một quyết định, phải đi tìm trung tâm chăm sóc người cao tuổi đưa mẹ vào đó. Chứ để mẹ một mình thế này, các con ngoài giờ đi làm chỉ chạy qua chạy lại không thể yên tâm, còn tìm người giúp việc, không phải có được ngay, và chính họ làm mình lại căng thẳng.Ngay sáng sớm hôm sau, tôi chạy xe máy hơn 60km để đến 5 trung tâm được bạn bè giới thiệu và có trên mạng. Cuối cùng nơi tôi ưng nhất là trung Tâm dưỡng lão Diên Hồng ở khu đô thị Đô Nghĩa. Người tôi gặp đầu tiên là cháu Lan Anh, khi đó đang là cán bộ chăm sóc khách hàng cơ sở này. Tôi đã nói với cháu, có lẽ là trong nước mắt đang chảy tràn ra hai bờ mi, và trong cả sự sung sướng vì tôi đã tìm được nơi cho mẹ. Nhờ cháu tạo điều kiện nên ngay đêm đó, 27/5/2017, tôi đã đưa mẹ đến trung Tâm trong lúc các cụ đã ngủ ngon, đèn các phòng đã tắt chỉ còn lại một ánh đèn dưới phòng lễ tân chờ đón tiếp.

Sau khi biết mẹ tôi có các con đã trưởng thành nhưng vẫn vào Trung tâm sống, rất nhiều người thân quen, bạn bè, họ hàng chê trách. Tôi chỉ biết nói với những người đã quan tâm đến cuộc sống của tôi rằng: “Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”.

Bà tham gia Olympic Diên Hồng

Thời gian này, Hà Nội đang thực hiện giãn cách theo chỉ thị 16/CT-TTg; để đảm bảo an toàn cho các cụ, trung tâm thông báo không cho người nhà vào thăm tiếp xúc trực tiếp. Các cán bộ, nhân viên của trung tâm cũng phải ăn ở tập trung từ ngày 24/7. Mẹ tôi thì điều trị bệnh tim hết tháng thứ tư; hôm qua lại bị zona khắp một bên người, và hôm nay thì huyết áp cao, SpO2 thấp. Xót thương và lo lắng mẹ bị bệnh trong hoàn cảnh này, không thể vào bệnh viện được. Cũng may mắn nhờ cán bộ và nhân viên trong trung tâm mua thuốc, chăm sóc, cho mẹ thở oxy để mẹ khoẻ lại. Lúc này tôi càng cảm nhận được sự lựa chọn cho mẹ vào đây là hoàn toàn đúng đắn. Ở đó có các thiết bị cần thiết hỗ trợ người cao tuổi lúc nguy cấp, có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, có trách nhiệm và kinh nghiệm chăm sóc người cao tuổi, chắc chắn sẽ hơn khi mẹ ở nhà, các con lúng túng khó xoay sở.Suốt gần 5 năm qua, mỗi lần mẹ ốm đau, là lúc tôi lo lắng nhất thì trung tâm như một vị cứu tinh giúp tôi vượt qua mọi trở ngại khó khăn đó.

Tôi xin được gửi lời biết ơn đến Ban lãnh đạo, toàn thể đội ngũ cán bộ, nhân viên, của Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng. Chúc sức khoẻ và bình an đến mọi người mọi nhà.

Xem thêm

Lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi trong mùa dịch

Theo thống kê, ở Trung Quốc tỷ lệ tử vong vì Covid-19 lên tới 19% với bệnh nhân từ 70 tuổi trở lên. Ở Mỹ, khoảng 80% trường hợp tử vong là ở những người từ 65 tuổi trở lên. Tỉ lệ này còn cao hơn với những người mắc các bệnh mãn tính. 

Thực tế cho thấy người cao tuổi có nguy cơ mắc Covid-19 rất cao, diễn biến bệnh nặng nề hơn, điều trị dài hơn với chi phí tốn kém và tỉ lệ tử vong cũng cao hơn. Do đó, người cao tuổi là đối tượng cần đặc biệt được quan tâm. Vậy chăm sóc người cao tuổi thế nào là hợp lý. Mời mọi người tìm hiểu cùng Diên Hồng nhé.

Chủ động phòng chống dịch bệnh

Người cao tuổi ở tại gia đình nên ở nhà, hạn chế đi ra ngoài và tránh tập trung nơi đông người, đeo khẩu trang, sát khuẩn tay thường xuyên. Với người bệnh mạn tính cần sử dụng giấy khô đề phòng ho, khạc, mang theo nước sát khuẩn nhanh để vệ sinh tay thường xuyên.

Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung rau xanh, vitamin

Với nhóm người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt bò, thịt gà, trứng, lưu ý đến khẩu vị, sở thích để có thể ăn đủ số lượng. Đồng thời vẫn đảm bảo nguyên tắc về chế độ ăn bệnh lý, giảm đường, tinh bột với người tiểu đường, giảm muối với người huyết áp cao, giảm đạm với người bị gout,…Bổ sung thêm rau xanh vào khẩu phần ăn.

Bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng của Diên Hồng

Tại Diên Hồng, bữa ăn của các cụ được đầu bếp chuẩn bị theo thực đơn hàng tuần, đảm bảo dinh dưỡng phù hợp với tình trạng bệnh lý và thay đổi món theo sở thích của các cụ.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa của cơ thể. Bởi vậy không chỉ người cao tuổi, mà mọi người đều phải cần cung cấp đủ nước cho cơ thể, ít nhất từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày, không nên uống nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Nên dùng nước ấm, uống chậm, từng ngụm nhỏ và chia đều trong ngày ngay cả khi không khát, không nên để miệng và cổ họng khô. 

Sử dụng thuốc định kỳ

Đối với những người đang mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, Parkinson… cần uống thuốc điều trị bệnh thường xuyên, đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời nguồn thuốc cũng được đảm bảo bổ sung đầy đủ.

Người cao tuổi tham gia vui chơi tại Diên Hồng

Vui chơi, giữ tinh thần lạc quan

Tinh thần đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng chống bệnh tật. Vì khi rơi vào căng thẳng hoặc trầm cảm, cơ thể sẽ tiết ra cortisol là độc tố là ảnh hưởng cả cơ thể, suy giảm sức đề kháng và dễ mắc bệnh hơn nhiều khi cơ thể vui vẻ tinh thần yêu đời. Bởi vậy ở Diên Hồng, các hoạt động vui chơi giải trí cho người cao tuổi được tổ chức thường xuyên, linh hoạt, với nhiều trò chơi mới.

Rèn luyện thể dục thể thao

Muốn chống lại dịch bệnh thì phải có một sức khỏe tốt, đề kháng cao. Bởi vậy người già nên tập luyện thể dục thường xuyên, vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đứng ngồi gần ghế hay tập yoga cho người già.

Ngồi ghế tập thể dục cũng là phương pháp rèn luyện sức khỏe

Ngoài ra với người cao tuổi cần đảm bảo môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ. Giữ nhiệt độ trong nhà ấm, đảm bảo thoáng khí, đủ ánh sáng. Và cần liên hệ tới các cơ sở khám chữa bệnh khi có triệu chứng: Khó thở, tức ngực, sốt, ăn uống kém, mệt mỏi.

Hy vọng với những thông tin trên, các gia đình sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc người già.

Xem thêm