Tin tức

Đối với người cao tuổi, việc duy trì một lối sống vận động và thể chất là cực kỳ quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tinh thần hạnh phúc. Hoạt động thể chất không chỉ giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, mà còn là yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi duy trì một chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Trong nỗ lực đổi mới và mang lại sự hứng thú mới mẻ cho các cụ, Recsport Vietnam – Vietnam Recreational & Hybrid Sports đã hợp tác với Diên Hồng để tổ chức một buổi trải nghiệm đầy thú vị với các bộ môn mới dành cho các cụ tại cả 5 cơ sở. Recsport Vietnam có rất nhiều các bộ môn thể thao mới lạ,  dự án RecSports Việt Nam đã được UNDP (Chương trình phát triển Liên Hợp Quốc) ghi nhận là “Sáng kiến toàn cầu”.

Các HLV đang hướng dẫn các cụ cách chơi

Tham gia các hoạt động như ném bóng dính, footgolf 1 lỗ, dicsgolf và footbowl không chỉ giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn duy trì sức mạnh của xương khớp.

Với trò chơi footbowl, mỗi cụ đều hào hứng đến lượt của mình, nhằm mục tiêu sút bóng để làm đổ những chai bowling với sự hứng thú không ngớt. Bà Chiêu với phong thái điềm tĩnh, bóng vừa đến chân là sút không trượt phát nào, bowling đổ như mưa làm cho các anh chị huấn luyện viên toát mồ hôi vì xếp không kịp để bà sút bóng.

Trò ném bóng dính được các cụ hưởng ứng nhiều nhất. Với 1 tấm bia như bia phi tiêu, nhiệm vụ của các cụ là đứng ở vị trí vạch được chỉ định rồi ném bóng vào bia. Các quả bóng phải ném để dính vào từng vòng tròn từ tâm ra ngoài. Nhìn tưởng dễ nhưng để các quả bóng ngay ngắn trên bia và dính ở từng vòng tròn quả là không dễ dàng.  

Có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc duy trì một chế độ tập luyện thể chất đều đặn giúp người cao tuổi có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer. Hoạt động thể thao không chỉ có lợi ích về mặt vật lý mà còn giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần, giúp duy trì động lực sống và tinh thần trẻ trung. Vì thế Diên Hồng cũng mong muốn rằng, sau buổi trải nghiệm này, các cụ sẽ được chơi nhiều bộ môn thể thao đa dạng với lịch tập luyện đều đặn giúp các cụ có một sức khỏe thật tốt để an dưỡng tuổi già. 

Diên Hồng được biết đến là một viện dưỡng lão với nhiều sự kiện đặc biệt, độc đáo dành cho người cao tuổi. Ai đã lỡ tham gia một chương trình do Diên Hồng tổ chức rồi là sẽ mê đắm ngay. Không khí ở Viện dưỡng lão chắc ảm đạm, trầm lắng lắm. Nhiều khách mời đến với Diên Hồng cũng mang suy nghĩ đấy rồi phải ngơ ngác ngỡ ngàng khi nhìn thấy một Diên Hồng quá tươi vui và náo nhiệt. Một năm Diên Hồng có biết bao sự kiện lớn nhỏ, nhưng có lẽ ai cũng mong chờ đến phiên chợ Tết vào những ngày cuối năm vì nơi ấy vừa có niềm vui, vừa có niềm hạnh phúc khi được cùng bố mẹ đi sắm Tết.

Chợ Tết chỉ được tổ chức 1 buổi ở mỗi cơ sở nên một số cụ tỏ ra tiếc nuối. Những lời phàn nàn của các cụ như “Sao không tổ chức lấy 2,3 ngày?”, “tổ chức ít thế chẳng bõ gì”,… là những câu rất hay được nghe sau chợ Tết. Có cụ thì chưa mua được hết những thứ cần mua, có cụ thì bảo món hôm qua bán ở chợ Tết ngon quá mà hôm nay không còn để mua nữa, có cụ thì thích cái không khí náo nhiệt của chợ Tết mà mong ước ngày nào cũng được tham gia,… Để đáp lại mong ước của các cụ, Diên Hồng đã triển khai một phiên chợ còn đặc biệt hơn cả chợ Tết vì các cụ không chỉ là những người mua hàng mà chính là những người đứng sau gian hàng chuẩn bị để bán hàng.

Bà Phú cùng gian hàng bánh và đồ khô cùng cô Vũ Thị Hà (bếp Cs4)

Phiên chợ lần này sẽ là các gian hàng do chính CBNV và các cụ cùng nhau làm bánh để bán. Để chuẩn bị thật tốt cho phiên chợ, các cụ cơ sở 1 đã tập luyện làm bánh trước cả tuần. Chả thế mà đến ngày diễn ra phiên chợ, mặc cho khách có tấp nập ra vào thì các cụ vẫn bình tâm ngồi làm. Bánh cứ làm đến đâu là bán hết đến đấy,người thì mua vài chiếc để ăn luôn,người thì mua mấy chục bánh sống về ăn dần. Nhiều người đến sau không mua được bánh thì đều tỏ ra tiếc nuối.

Bà Thúy, bà Quỳnh miệt mài gói bánh bột lọc

Nồi hấp bánh bột lọc không kịp để phục vụ thực khách

Bên cạnh quầy bánh bột lọc là bánh cuốn bà Hiển. Dù ngồi đầu gió bà cũng bảo bà không lạnh, ánh mắt bà lúc đấy chỉ nhìn chằm chằm vào nồi nước xem nó đã sôi chưa để còn tráng bánh cho khách. Nhưng hôm nay lạ lắm, bà cứ tráng bị vón cục, cũng không thể cho bánh ra ngoài được. Nghe các anh chị điều dưỡng cơ sở 4 bảo hôm nay mắt bà mờ quá, bà chẳng nhìn thấy gì cả. Thế nên lúc sau quay lại thì thấy bà ngồi trên xích đu nhìn các cháu làm. Dù không nhìn rõ nhưng bà vẫn chỉ hướng mắt về phía nồi bánh cuốn xem mọi người làm có đúng không. Trước khi đến chợ, mọi người mua bánh gai cho bà nhưng bà nhất quyết không ăn. Chờ đến cuối phiên chợ, khi khách đã vãn, cũng chỉ còn ít bột để làm những suất cuối cùng thì bà mới dõng dạc bảo “Cho tôi một suất bánh cuốn”. Bà ngồi xuống thưởng thức món ăn mà bà đã bán, đã ăn mấy chục năm nay một cách ngon lành và hạnh phúc. Dù không thể trực tiếp bán nhưng danh tiếng “Bánh cuốn bà Hiển” làm cho khách cứ kéo đến nườm nượp, ai không đặt trước thì không đến lượt. 

Quán bánh cuốn bà Hiển phải đặt chỗ trước mới đến lượt

Ở phía bên kia sân khấu là gian hàng bánh rán vừng tròn xinh nóng hổi của các cô và các bạn nhỏ trường Totochan cùng các cụ tự tay làm để bán. Bánh rán nóng hổi tròn vo được bà Phi và cô Nhâm đứng rán. Từ cơ sở 5 xa xôi, xuống đến phiên chợ là bà Phi lao vào làm cùng các cháu, không ngần ngại. Các cụ vào viện dưỡng lão thế thôi chứ bình thường vẫn hay tự nấu ăn, tự tay làm những món mình thích nên vào bếp là chuyện nhỏ với các cụ. Còn về bạn học sinh của Totochan ngoan lắm, vừa giúp các cụ làm bánh rán để bán, vừa ra góp vui giao lưu với khán giả phía dưới những bài nhảy sôi động. 

Bà Phi cùng bà Nhâm đứng bán bánh rán 

Phía sau là sự hỗ trợ của các cô và trò trường Totochan

Gian hàng bánh trôi và bưởi được bà Biển và bà Phi đứng bán cháy hàng không kém. Bà Biển khéo lắm, ai đi qua gian của bà cũng phải dừng lại mua gì đấy rồi mới ra về. Bên cạnh là gian hàng bánh gối do ông Ngà bán cũng siêu hot, mới quay đi quay lại đã hết cái vèo. Sau khi chiếc bánh gối cuối cùng được bán đi, ông Ngà đứng phắt dậy. Ông bảo “Thế là hết rồi nhỉ! Các cháu ngồi đây nhé ông đi mua đồ đây”. Ông nhanh chân đi khắp các gian hàng ngắm ngía, tay xách nách mang đủ các loại đồ ăn ở các gian hàng. 

Gian hàng bưởi của bà Biển và bà Phi

Gian hàng bánh gối của ông Ngà hết hàng trong 15 phút 

Phiên chợ Gieo hạnh phúc được tổ chức với mong muốn tiếp thêm năng lượng cho quỹ thiện nguyện Diên Hồng cũng như các đơn vị thiện nguyện khác. Lợi nhuận từ các gian hàng được chuyển thành những phần quà để giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn. Dù chỉ là một hoạt động nho nhỏ để vừa gây quỹ, vừa là một hoạt động trải nghiệm cho người cao tuổi nhưng mọi người cùng đồng lòng để đạt được doanh thu cao nhất, để quỹ thiện nguyện có thêm sức mạnh tiếp sức cho nhiều hoàn cảnh khó khăn.

Từ ngày mở đăng ký giải chạy Marathon Diên Hồng,cơ sở nào cũng nhộn nhịp với các buổi tập luyện thể lực. Không phải ai cũng tập thể dục thường xuyên nhưng khi nghe có giải chạy mọi người đều rất hào hứng tham gia. Sáng ngày 4/3/2024, giải chạy Marathon Diên Hồng đã chính thức diễn ra tại KĐT Thanh Hà Cienco 5 với 2 hạng mục chạy 1500m và 4500m.

43 vận động viên đã có mặt từ rất sớm để chuẩn bị cho cuộc đua sắp tới. Thời tiết buổi sáng có mưa xuân, trời dày sương và hơi lạnh nhưng cũng không làm nhụt chí của các vận động viên. Ai cũng tranh thủ vận động để giãn gân cốt.

7h15, các vận động viên tham gia chạy hạng mục 4500m đã đứng trước vạch xuất phát. Tiếng còi vang lên, các vận động viên bắt đầu xuất phát. Khán giả hò reo cổ vũ cho các vận động viên, trong lòng vẫn đang đắn đo xem nên đoán ai về nhất. 

Trong số các vận động viên của hạng mục 4500m có cô Phạm Thị Lan là tạp vụ ở cơ sở 2. Cô năm nay đã gần 50 tuổi. Với nhiều bạn trẻ, việc lựa chọn đăng ký tham gia chạy hạng mục 4500m còn làm mọi người cảm thấy lo lắng vì sợ không thể hoàn thành. Nhưng cô Lan đã quyết định đổi từ hạng mục 1500m sang 4500m để thử sức mình. Mọi người không ngừng cổ vũ cho cô. Và tiếng hò reo cổ vũ ấy như tiếp thêm sức cho cô để cô tiếp tục hành trình. Kết quả là cô đã về đích trước rất nhiều các bạn trẻ cùng hạng mục.

Cô Lan vẫn luôn tươi cười không một chút mệt mỏi

Cô hoàn thành quãng được 4500m trong sự nể phục của rất nhiều bạn trẻ

Anh Lê Bắc là một vận động viên nặng ký, theo mọi người đánh giá. Mọi người đều nghĩ anh sẽ về nhất vì anh là người chăm vận động nhất trung tâm. Thế nhưng tuần trước ngày diễn ra cuộc thi, anh đã bị chấn thương chân trái. Nỗi đau về thể xác có lẽ không cản được bước chân anh khi anh vẫn quyết định tham gia chạy cùng mọi người. Xuất phát với tâm thế tham gia để thử sức mình vì với chấn thương hiện tại, anh cũng không mong gì hơn. Nhưng anh cứ dần dần vượt qua 1, 2, 3 rồi nhiều người để dần vươn lên top dẫn đầu. Nhìn thấy đích từ xa, thấy mọi người đang vẫy cờ hô tên anh nhưng đôi chân dường như đã quá sức chịu đựng. Anh bắt đầu tập tễnh chạy về đích với khuôn mặt mệt mỏi. Và rồi anh đã cán đích với tổng thời gian 21 phút 03 giây cho cự ly 4500m. Anh chính là người về đích thứ 3 và xuất sắc giành được huy chương đồng trong sự thán phục của tất cả mọi người.

Anh Bắc tập tễnh bước về đích 

Cự ly 1500m có nhiều vận động viên đăng ký tham gia hơn so với cự ly 4500m. Dù không phải quãng đường quá dài nhưng việc đăng ký tham gia cũng thể hiện sự hứng khởi của mọi người đối với giải Diên Hồng Cup cùng tinh thần yêu thể thao của CBNV Diên Hồng. Cả Tổng Giám đốc và Giám đốc của Diên Hồng cũng tham gia. Dẫu biết sau giải chạy về mọi người sẽ bị đau chân nhưng giây phút được tham gia chạy cùng những đồng nghiệp của mình và vượt lên chính mình thì không phải lúc nào cũng có được.

Các vận động viên đều rất hào hứng khi bắt đầu chạy

Những khoảnh khắc về đích vô cùng hạnh phúc của các VĐV

Những khoảnh khắc về đích vô cùng hạnh phúc của các VĐV

Những khoảnh khắc về đích vô cùng hạnh phúc của các VĐV

Những khoảnh khắc về đích vô cùng hạnh phúc của các VĐV

Chúc mừng các vận động viên đều đã hoàn thành đường chạy của mình. Cảm ơn tất cả mọi người đã cùng làm nên một giải Marathon Diên Hồng 2024 thật tuyệt vời và ý nghĩa. 

Nằm ở vùng ngoại thành Hà Nội, EK Diên Hồng 5 vẫn rất nhộn nhịp những ngày cuối năm. Chợ Tết Diên Hồng 2024 với tên gọi “Phiên chợ quê” được tổ chức vào ngày 14/1/2024 đã mang lại một cảm xúc khó quên cho tất cả những ai tham gia. Dù số lượng người cao tuổi chỉ khoảng dưới 40 cụ nhưng không khí tại chợ Tết vẫn vô cùng nhộn nhịp đông vui với sự tham gia của các bạn thực tập sinh của EK Group cùng các CBNV Diên Hồng và khách mời. 

Không khí mua hàng nhộn nhịp từ trước khi bắt đầu mở bán

Từ sáng, các cụ đã đi ra đi vào nhìn trời ngó đất vì mấy hôm trời mưa, sân ướt, các CBNV cơ sở 5 đã chuẩn bị cả phương án căng bạt che để sẵn sàng tổ chức chợ Tết cho các cụ dù trời có mưa. Nhưng thật may mắn, thời tiết cả tuần mưa gió nhưng đến cuối tuần thì lại khô ráo, tiết trời se se lạnh và hơi hửng nắng. Mọi người như gỡ được gánh nặng trong lòng, ai cũng hồ hởi hẳn ra. Nhiều cụ cũng lần đầu được tham gia chợ Tết ở Diên Hồng, các cụ mong chờ lắm. Chương trình sẽ bắt đầu sớm nên bữa trưa của các cụ cũng được đẩy lên sớm 30 phút so với thường ngày để sau khi ăn các cụ có đủ thời gian nghỉ trưa. Ấy thế mà nhiều cụ không ngủ được vì hồi hộp, háo hức quá. Các cụ nhờ con cháu chuẩn bị cho những bộ quần áo thật đẹp để đi chợ tết, nên buổi trưa hôm ấy cứ ngắm nghía hết bộ này đến bộ khác để chọn ra bộ đồ ưng ý nhất. Một số cụ không chịu ngủ trưa mà ngồi ở trước phòng trò chuyện cùng các bạn sinh viên hay xem các cháu chuẩn bị các gian hàng.

Bà Nụ (NCT tại EK Diên Hồng 5) vui vẻ tận hưởng chợ Tết

Thời khắc những ca khúc nhạc Tết, nhạc xuân vang lên cũng là lúc chương trình chợ Tết được bắt đầu. Phiên chợ quê có những gian hàng nhỏ bán trên chõng tre, phía trên là mái lá cọ che mưa che nắng. Các gian hàng đã sẵn sàng, đồ đạc được sắp xếp gọn gàng, người bán cũng đon đả chào khách tới mua hàng. Gian hàng ông đồ với những nét chữ bay lượn trên giấy đỏ. Gian hàng xén với đủ thứ từ các loại hạt, đồ gốm, các loại hoa chưng tết, trà, cà phê,… Gian hàng đồ khô với măng miến, kẹo hạnh phúc cùng mứt dừa đủ màu sắc. Gian hàng ẩm thực với các món ăn vặt, với xoài dầm, xúc xích, món trứng vịt lộn nóng, bánh đúc nóng vừa thổi vừa ăn, với hoa quả bánh kẹo Tết,… Đủ các mặt hàng cho các cụ tha hồ sắm Tết. Đặc biệt, chợ quê còn có cả gian hàng trải nghiệm gói bánh chưng cho khách tham gia, bánh sẽ được đem đi nấu ngay sau khi kết thúc chợ để các cụ có thể cùng thưởng thức vào ngày hôm sau.

Gian hàng ẩm thực luôn nhộn nhịp khách ghé qua

Gian hàng đồ khô, kẹo mứt Tết

Gian hàng đồ decor, trang trí, bánh trà Tết

Rất nhiều những mặt hàng đã được các cụ lựa chọn trong buổi đi chợ ngày hôm nay

Các bạn sinh viên EK quây quần trong gian hàng trải nghiệm gói bánh chưng

Năm nay là năm thứ 3 bà Thanh tham gia chợ tết, nhưng lại là năm đầu tiên bà tham gia chợ Tết ở cơ sở 5 cùng rất nhiều những người bạn mới. Bà vui vẻ, phấn khởi, lúc nào cũng cười toe toét vì bà thích cái không khí nhộn nhịp này quá. Bà Phi thì khoác tay với mấy bà bạn, gian hàng nào bà cũng ghé lại một tí. Chẳng mấy chốc mà trên tay bà đã đầy những túi hàng lớn nhỏ. 

Bà Thanh cùng bà Đảo thưởng thức món bánh đúc nóng tại chợ quê

Anh B.T.T (32 tuổi), hiện đang là nhân viên văn phòng cũng là một khách mời đến tham gia chợ Tết tại EK Diên Hồng 5. Anh phải thốt lên rằng “Lâu lắm rồi mình mới cảm thấy vui như thế. Công việc bận rộn nên cũng chả đi chơi ở đâu được. Mình cũng khá bất ngờ với chợ Tết Diên Hồng, không nghĩ là chợ Tết làm cho các cụ mà lại vui và nhộn nhịp đến thế”.

Ông Bùi Hiền tranh thủ mua một ít đồ chuẩn bị cho Tết

Gian hàng nào cũng được ông Đạt ủng hộ

Tham gia cùng các cụ trong chợ Tết còn có các cô đến từ CLB Cồng Chiêng thôn Cửa Khâu với những bộ trang phục dân tộc cùng điệu múa cồng chiêng. Mọi người hay trêu nhau gọi EK Diên Hồng cơ sở 5 là vùng cao vì nằm giáp ranh giữa Hòa Bình và Hà Nội. Vậy nên chợ Tết “vùng cao” năm nay càng thêm đặc biệt khi có điệu múa cồng chiêng, có những điệu múa vùng cao và có cả không gian cho khách tham gia nhảy sạp. 

Điệu múa cồng chiêng của các cô trong CLB

Không gian đậm chất dân tộc tại chợ quê “vùng cao”

Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy niềm vui ở các khu trung tâm thương mại, ở những khu vui chơi hay ở những lễ hội lớn nhỏ khác nhau, nhưng niềm vui khi đi chợ quê lại mang một nét đặc biệt tại Diên Hồng. Phiên chợ quê khép lại khi trời dần tối hơn, khách vãn dần, các gian hàng cũng bắt đầu dọn dẹp ra về. Dù chỉ trong một buổi chiều nhưng những “người đi chợ” đều cảm thấy vô cùng hạnh phúc với không khí của phiên chợ quê. Ai cũng vui vẻ tay xách nách mang những thứ hàng mua được ở chợ quê mang về.