Tháng 4 vừa đến, không khí tại các cơ sở của Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng rộn ràng hơn bao giờ hết bởi sự kiện Olympic Diên Hồng lần thứ 9. Olympic là một sự kiện thể thao thường niên dành riêng cho người cao tuổi đang an dưỡng tại trung tâm và là một trong những hoạt động được mong chờ nhất trong năm. Tuổi tác chưa bao giờ là giới hạn tại Diên Hồng, nơi mà mỗi cụ ông, cụ bà đều là vận động viên của chính mình. Họ thi đấu bằng trái tim hào hứng, đôi chân bền bỉ và nụ cười rạng rỡ như ánh nắng. Olympic Diên Hồng không chỉ là những môn thể thao để rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần sống vui, sống khỏe trong từng khoảnh khắc tuổi già.
Cụ ông tham gia đua gậy chữ U tại viện dưỡng lão Diên Hồng
Olympic Diên Hồng 2025 mang đến không khí sôi động với 6 môn thể thao đậm chất “trẻ”, nhưng được biến tấu sáng tạo để hoàn toàn phù hợp với thể lực và tâm lý của người cao tuổi. Tại Diên Hồng, các cụ được trải nghiệm, khám phá những điều mới mẻ trong từng cú ném bóng, từng vòng quay xe lăn, và cả từng nụ cười chiến thắng.
Đua xe lăn: Môn thi dành riêng cho các cụ ngồi xe lăn. Mỗi vòng lăn là một cuộc đua với chính mình, không cần chạy chỉ cần kỹ thuật điều khiển xe lăn khéo léo kèm theo sức bền cơ thể.
Đua gậy chữ U: Môn thi cho các cụ dùng gậy chữ U để di chuyển. Nơi tốc độ không quan trọng bằng sự bình tĩnh và tay lái vững.
Đá bóng: Những màn sút penalty sẽ được tái hiện ngay trên sân đấu của Olympic Diên Hồng 2025.
Bóng rổ: Không cần bật cao vẫn có thể ghi điểm vào rổ.
Pickleball: Môn thể thao mới “ra lò” được các cụ hưởng ứng nhiệt tình. Dễ chơi nhưng không dễ thắng.
Bowling: Với quả bóng nhẹ hơn sẽ giúp các cụ dễ dàng chinh phục các “ki” mà vẫn giữ trọn cảm giác “strike” cực đã.
Để đảm bảo mỗi cụ ông, cụ bà đều có thể tham gia một cách thoải mái, an toàn và hào hứng nhất, ban tổ chức Olympic Diên Hồng đã thiết kế thể lệ các môn thi đơn giản, dễ hiểu cho người cao tuổi. Dưới đây là thể lệ chi tiết cho từng nội dung thi đấu:
Đá bóng – Penalty thần tốc
Mỗi cụ sẽ thực hiện 5 lượt đá phạt penalty vào gôn.
Cụ nào đá vào nhiều lần nhất sẽ giành chiến thắng.
Trường hợp đồng điểm, sẽ có thêm lượt sút luân lưu để phân định thắng thua.
Môn thi đá bóng
Pickleball
Có 8 cụ tham gia, bắt cặp thi đấu đối kháng theo hình thức loại trực tiếp.
Mỗi trận đấu, cụ nào đạt 11 điểm trước sẽ được vào vòng tiếp theo.
Sau vòng 1, 4 người thắng sẽ bốc thăm thi đấu bán kết, sau đó: 2 người thắng bán kết sẽ tranh huy chương Vàng – Bạc. 2 người thua bán kết sẽ tranh huy chương Đồng – Khuyến khích
Môn thi pickleball tại Dưỡng lão Diên Hồng
Đua xe lăn và đua gậy chữ U: Các cụ sẽ thi đấu theo lượt. Cụ nào về đích sớm nhất sẽ giành chiến thắng
Môn thi đua gậy chữ U
Môn thi đua xe lăn
Bowling: Mỗi người có 2 lượt ném bóng. Số điểm tính theo số ki bị đổ:
Nếu đổ hết ky ngay lần ném đầu tiên: Gọi là Strike, tính 10 điểm, (dựng lại ki cho lượt chơi tiếp theo). Nếu đổ hết ki sau 2 lượt ném: Gọi là Spare, tính 10 điểm. Nếu chưa đổ hết ki: Tính theo số ki bị đổ.
Môn thi đua xe lăn
Trước khi bắt đầu những trận tranh tài, nghi lễ chào cờ và rước đuốc Olympic Diên Hồng đã diễn ra trong không khí trang nghiêm đầy tự hào. Dưới sắc đỏ của quốc kỳ và giai điệu hùng tráng của quốc ca, tất cả mọi người đứng dậy hát vang bài ca tự hào. Sau khi nghi lễ kết thúc, từng môn thi đấu lần lượt được diễn ra. Không khí như vỡ òa với những tiếng hô vang cổ vũ, những nụ cười rạng rỡ hiện trên khuôn mặt của các vận động viên U80, U90 của Diên Hồng.
Nghi lễ chào cờ tại Olympic Diên Hồng
Ông Phạm Tăng Oanh (81 tuổi) người giành huy chương vàng môn đá bóng tươi cười chia sẻ: “2 năm liên tiếp ông đã giành được huy chương vàng, ông tự hào lắm. Năm ngoái từ khi nhận được huy chương, đi đâu ông cũng mang theo. Những lúc ăn, lúc ngủ ông vẫn giữ huy chương bên mình. Ông xem đó như nguồn động lực mỗi ngày để vui khỏe hơn”, vừa nói ông vừa giơ chiếc huy chương vàng của mình lên khoe.
Dù là môn thi nào, mỗi vận động viên đều mang theo tinh thần: “Tuổi tác, sức khỏe cũng không giới hạn đam mê vận động”. Bà Nguyễn Thị Kim Long (71 tuổi) chính là minh chứng cho câu nói đó. Trước hôm diễn ra Olympic mấy ngày bà Long còn đang ở viện. Ấy vậy mà chỉ mấy hôm sau bà đã cùng chiếc gậy chữ U của mình xuất sắc giành được huy chương đồng.
Trước đây, bà từng bị đột quỵ đến bốn lần, mắc chứng rối loạn lo âu và hầu như không chịu vận động. Gia đình từng rất vất vả để chăm sóc, bởi thể chất lẫn tinh thần của bà đều sa sút. Nhưng từ khi vào Viện dưỡng lão Diên Hồng, bà tích cực hẳn ra. Bà nhớ được mình sống ở tầng 5, đi viện nhưng vẫn nhớ đến một nơi có nhiều cụ già như mình. Và đặc biệt bà bắt đầu cười, nói chuyện nhiều hơn. Con gái xúc động chia sẻ: “Trước kia bà đi xuống sân chung cư còn ngại, vậy mà giờ bà đòi đi dạo mỗi ngày. Nhìn bà tham gia thi đấu, tay chân linh hoạt, tinh thần vui vẻ chúng tôi thực sự bất ngờ và biết ơn Diên Hồng. Nếu không có trung tâm, không biết mẹ con tôi sẽ xoay xở thế nào”.
Bà Long trong đại hội thể thao Olympic
Năm nay, đại hội Olympic càng đặc biệt hơn khi đây là mùa đầu tiên tại cơ sở 6. Các cụ ai cũng mang theo khí thế sôi nổi và háo hức của một “tân binh”. Trong màu áo cờ đỏ sao vàng, ông Nguyễn Thái Phong (83 tuổi) khiến ai cũng ngưỡng mộ. Từng là người yêu thể thao từ nhỏ nên ông Phong không giấu nổi sự phấn khởi khi được tham dự Đại hội thể thao Olympic Diên Hồng. Với ông, đây không chỉ là một sân chơi, mà là cơ hội để sống lại những năm tháng tuổi trẻ đầy sôi động.
Khoảnh khắc được chọn làm người rước đuốc khiến ông rưng rưng xúc động. “Lâu lắm rồi tôi mới được cảm nhận không khí sục sôi thế này”, ông Phong nghẹn ngào chia sẻ. Không dừng lại ở nghi lễ trang trọng ấy, ông Phong còn tham gia thi đấu ở 3 bộ môn thể thao và xuất sắc giành về 3 tấm huy chương quý giá. Cầm huy chương trên tay, ông Phong mỉm cười hạnh phúc. Với ông đó không chỉ là chiến thắng, mà là minh chứng cho một tuổi già tràn đầy năng lượng.
Giống với ông Phong, Olympic Diên Hồng năm nay cũng là lần đầu tiên chú Nguyễn Thế Trung (61 tuổi) tham gia. Khác với cơ sở khác, các vận động viên của cơ sở 7 đều không ai tập luyện từ trước. Các bạn nhân viên chỉ thông báo và động viên các cụ tham gia cho vui. Hôm đó chú Trung cũng đăng ký môn đua xe lăn. Đến ngày trước hôm thi đấu, chú Trung bất ngờ gọi điều dưỡng lại rồi nói nhỏ: “Chân chú bị liệt nên run liên tục. Mai thi cháu buộc giúp chú cái dây treo chân lên để chú dễ đi hơn nhé”. Mọi người nghe xong vừa ngạc nhiên, vừa lo lắng. Ấy vậy mà sáng hôm sau, tại vạch xuất phát, chú Trung ngồi ngay ngắn trên xe lăn, ánh mắt kiên định nhìn thẳng về đích. Tiếng còi vừa vang lên, chú như một làn gió băng băng băng về đích và xuất sắc giành được huy chương vàng trước sự ngỡ ngàng và khâm phục của tất cả mọi người.
Sự kiện còn thu hút sự tham gia đông đảo của gia đình, nhân viên và tình nguyện viên. Mỗi cú đập tay, mỗi cái ôm ăn mừng, mỗi tiếng reo vang đều là những liều thuốc bổ cho sức khỏe tinh thần người cao tuổi.
Chia sẻ về sự kiện Olympic Diên Hồng năm nay, đại diện Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng cho biết: “Tại Diên Hồng, chúng tôi không chỉ chăm sóc sức khỏe đơn thuần như ăn uống, thuốc men mà chúng tôi còn truyền cảm hứng cho người cao tuổi. Tinh thần cũng là một điều quan trọng không kém. Chúng tôi tin rằng, khi người cao tuổi được vận động, được công nhận, được khích lệ họ sẽ sống khỏe, sống vui và sống có ý nghĩa hơn rất nhiều. Chính vì vậy Olympic là một trong chuỗi các hoạt động tinh thần mà Diên Hồng tổ chức xuyên cho người cao tuổi”.