Bệnh đãng trí là một tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Đây không chỉ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, mà còn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như Alzheimer. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu bệnh đãng trí sẽ giúp gia đình và người chăm sóc đưa ra các biện pháp hỗ trợ và phòng ngừa hiệu quả.
Dấu hiệu nhận biết
1. Giảm trí nhớ ngắn hạn
Người cao tuổi mắc bệnh đãng trí thường quên ngay những sự kiện vừa xảy ra, như cuộc trò chuyện vừa kết thúc hoặc vị trí để đồ vật. Bởi vậy chúng ta thường gặp những người vừa ăn xong nhưng không nhớ đã ăn, hoặc tắm xong nhưng không nhớ đã tắm.
2. Khó khăn trong việc tập trung
Họ có thể gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự chú ý liên tục, chẳng hạn như nấu ăn, tính toán đơn giản hoặc quản lý tài chính cá nhân.
3. Lặp lại câu hỏi hoặc câu chuyện
Những người mắc bệnh đãng trí có xu hướng lặp đi lặp lại câu hỏi hoặc câu chuyện vì họ không nhớ rằng mình đã nói.
4. Gặp rắc rối trong công việc hàng ngày
Họ có thể quên cách thực hiện các hoạt động quen thuộc như sử dụng điện thoại, nấu ăn, hoặc lái xe.
5. Nhầm lẫn về thời gian địa điểm
Việc mất phương hướng, nhầm lẫn về ngày tháng hoặc không nhớ đường về nhà là những dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý.
6. Tâm trạng thay đổi đột ngột
Người bệnh có thể trở nên dễ cáu gắt, hoang mang hoặc thậm chí có dấu hiệu trầm cảm mà không rõ nguyên nhân.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
1.Tuổi tác
Nguy cơ mắc bệnh đãng trí tăng dần theo tuổi. Đặc biệt, những người trên 65 tuổi có nguy cơ cao hơn.
2. Di truyền
Gia đình có người từng mắc Alzheimer hoặc các bệnh lý liên quan đến trí nhớ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
3. Các bệnh lý nền
Các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, hoặc bệnh tim mạch có thể gây suy giảm lưu thông máu lên não, dẫn đến suy giảm trí nhớ.
4. Thói quen sống
Thiếu vận động, chế độ ăn uống không cân đối, sử dụng rượu bia hoặc thuốc lá cũng góp phần gây ra bệnh đãng trí.
Bệnh hay quên ở người cao tuổi nguyên nhân do đâu và giải pháp khắc phục
Cách phòng ngừa
1. Duy trì lối sống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên: Đi bộ, yoga, hoặc các bài tập thể dục nhẹ giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não.
- Chế độ ăn uống khoa học: Ưu tiên thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, và chất xơ.
2. Rèn luyện trí não
- Đọc sách, chơi các trò chơi trí tuệ như cờ tướng, giải ô chữ, câu đố.
- Tham gia các khóa học mới hoặc hoạt động xã hội để duy trì sự linh hoạt của não bộ.
3. Giữ tinh thần thoải mái
- Giảm căng thẳng bằng cách tham gia các hoạt động vui chơi giải trí, dã ngoại.
- Duy trì mối quan hệ xã hội tốt để tránh cảm giác cô đơn.
4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Thăm khám bác sĩ định kỳ để kiểm soát các bệnh lý nền.
- Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về trí nhớ, cần được chẩn đoán và điều trị sớm.
Tại dưỡng lão Diên Hồng, đa phần người cao tuổi đều mắc bệnh đãng trí. Vì vậy Diên Hồng luôn có những chế độ chăm sóc đặc biệt cho đối tượng này. Không chỉ chăm sóc về sức khỏe, các hoạt động tinh thần cho người cao tuổi được chú trọng. Các bài tập được triển khai định kỳ để hạn chế sự tiến triển của bệnh. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi đáng tin cậy để chăm sóc người cao tuổi, hãy liên hệ với Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, nơi luôn sẵn sàng đồng hành và chăm sóc tận tâm.