Trong xã hội hiện đại, việc người già sống một mình không còn là hiện tượng hiếm gặp. Con cái trưởng thành, bận rộn với công việc hoặc con cái định cư nước ngoài nên không thể ở bên cạnh để chăm sóc bố mẹ. Chính vì thế tỉ lệ người già sống một mình đang dần tăng cao. Vậy người già sống một mình có ổn không?
Người già sống trong viện dưỡng lão
Không thể phủ nhận, sống một mình mang đến sự tự do, chủ động và giữ gìn nếp sống riêng của người già. Nhiều cụ không muốn làm phiền con cháu, không thích bị gò bó trong sinh hoạt, hoặc đơn giản là đã quen với sự độc lập.
Một số người cao tuổi cho biết, họ muốn:
- Ăn món mình thích, làm việc mình muốn
- Không bị cuốn vào nhịp sống vội vã của thế hệ trẻ
- Tự quyết định cuộc sống mà không bị kiểm soát, can thiệp
Trong một chừng mực nhất định, đó là nhu cầu rất chính đáng xuất phát từ lòng tự trọng, mong muốn được làm chủ cuộc sống đến phút cuối.
Tuy nhiên, sống một mình tuổi xế chiều không chỉ là lựa chọn, mà đôi khi là do hoàn cảnh. Và khi điều đó kéo dài sẽ dẫn đến những hệ lụy không thể xem nhẹ:
1. Nguy cơ tai nạn và không được cấp cứu kịp thời
Té ngã trong nhà vệ sinh, cầu thang, phòng tắm… là tai nạn phổ biến ở người già. Khi sống một mình, nếu không ai phát hiện kịp thời, hậu quả có thể rất nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Bên cạnh đó nguy cơ đột quỵ, tụt huyết áp, lên cơn đau tim khi không có người bên cạnh cũng tăng cao đáng kể.
2. Cô đơn kéo dài gây ảnh hưởng tâm lý
Theo nhiều nghiên cứu, người già sống cô đơn có nguy cơ trầm cảm cao hơn 2 – 3 lần. Không có người trò chuyện, không có môi trường kích thích trí não khiến tốc độ suy giảm trí nhớ diễn ra nhanh hơn. Người già có thể quên ngày giờ, mốc thời gian. Thậm chí mất dần sự kết nối với xã hội và chính bản thân mình.
3. Thiếu chăm sóc y tế
Người cao tuổi thường mắc các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch. Vì vậy việc theo dõi sức khỏe hàng ngày là điều cần thiết. Những bệnh nền dễ trở nặng nếu không có theo dõi y tế hằng ngày. Hoặc nhiều người già tự mua thuốc, dùng không đúng liều cũng dễ dẫn đến hậu quả nguy hiểm.
Người già được chăm sóc và theo dõi sức khỏe định kỳ
4. Suy giảm khả năng vận động
Người già thường ít vận động. Vì vậy nếu không được động viên, tập luyện thì người già dễ rơi vào trạng thai lười vận động. Từ đó dẫn đến cơ thể trì trệ, thoái hóa khớp, yếu cơ, rối loạn giấc ngủ…
5. Không đảm bảo sinh hoạt hàng ngày
Nhiều cụ sống một mình ăn uống rất sơ sài, qua loa. Có những bữa ăn không đủ chất, có ngày bỏ bữa vì mệt. Việc tự chăm sóc bản thân như giặt giũ, vệ sinh cá nhân cũng trở nên khó khăn khi sức khỏe yếu hoặc thị lực giảm.
Tại Viện dưỡng lão Diên Hồng có nhiều cụ không có gia đình, con cái. Nhưng thay vì sống một mình các cụ đã chủ động lựa chọn viện dưỡng lão. Nơi có bạn bè đồng trang lứa có người chuyện trò mỗi ngày, có người chăm sóc từng bữa ăn giấc ngủ. Ở đây, tuổi già không còn là những tháng ngày cô đơn, mà là khoảng thời gian sống với niềm vui của mình.
Bà Nguyễn Thị Bích Nụ (80 tuổi), có nhà cửa, vườn tược ở quê, nhưng tuổi già bệnh tật, lại sống một mình. Hằng ngày chợ búa, cơm nước, giặt giũ đều do bà tự lo. Nhiều lúc mệt mỏi không có người bên cạnh. Vì vậy, bà quyết định rời ngôi nhà thân thuộc để vào viện dưỡng lão. Ở đây, mọi sinh hoạt đều có các bạn điều dưỡng hỗ trợ. Bà không còn phải tất bật như trước. “Vào đây các cháu lo hết. Có bạn bè nói chuyện, có người quan tâm nên bà cảm thấy thoải mái hơn nhiều”, bà Nụ chia sẻ.
Bà Nụ cùng các cụ tại viện dưỡng lão
Người già sống một mình có thể ổn nếu sức khỏe tốt, minh mẫn. Có người thân gần nhà, hàng xóm quan tâm hoặc giúp việc bên cạnh. Nhưng với trường hợp người già có bệnh nền, sa sút trí tuệ hoặc con cái họ hàng ít qua lại thì là vấn đề đáng báo động. Gia đình hiện đại có thể không sống cùng ông bà, bố mẹ nhưng vẫn có thể chọn cho họ một môi trường sống an toàn, khỏe mạnh. Để người cao tuổi được chăm sóc đúng cách và tiếp tục sống ý nghĩa mỗi ngày.