Chào mừng quý khách đến với Diên Hồng

Giờ đón tiếp : 09h00-12h00 & 15h00-18h00 (7/7)
  Liên hệ : 0338 34 22 88/ 0342 86 56 86

All posts by Ngọc Mai Nguyễn

Những Lưu Ý Cho Người Cao Tuổi Khi Thời Tiết Giao Mùa

Thời tiết giao mùa thường mang đến sự thay đổi đột ngột gây mưa nhiều, ẩm và lạnh . Đối với người cao tuổi sự thay đổi đột ngột này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà người cao tuổi cần chú ý để có thể thích nghi với thời tiết, phòng tránh bệnh. 

Đặc Điểm Của Thời Tiết Giao Mùa

Những thay đổi của thời tiết trong giai đoạn giao mùa gây ảnh hưởng đến sức khỏe mọi người đặc biệt là người cao tuổi: 

  • Sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm: Trong giai đoạn thời tiết giao mùa nhiệt độ và độ ẩm không khí thường xuyên có sự thay đổi thất thường. Điều này, gây trở ngại lớn cho việc thích nghi của cơ thể, gây ra cảm giác khó chịu. 
  • Hiện tượng thời tiết cực đoan: Một số hiện tượng thời tiết cực đoan xảy ra trong thời điểm giao mùa như: mưa rào, bão, dông,…
  • Điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và virus phát triển: Hiện nay thời tiết nước ta đang trong giai đoạn giao mùa. Thời tiết trở nên lạnh và ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển.

Một Số Loại Bệnh Trong Thời Tiết Giao Mùa

Một số loại bệnh giao mùa dễ gặp phải như: 

  • Bệnh viêm mũi, họng: Đây là bệnh mà người cao tuổi dễ gặp phải nhất trong thời điểm thời tiết giao mùa. Nguyên nhân có thể đến từ sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm trong không khí. Triệu chứng của bệnh: nghẹt mũi, đau họng, chảy nước mũi, ho. 
  • Dị ứng: Nguyên nhân: do bụi bẩn gia tăng trong không khí. Triệu chứng của bệnh: Ngứa mũi, chảy nước mũi, hắt hơi và ngứa mắt.
  • Tiêu chảy và các vấn đề tiêu hoá: Nguyên nhân: Do thay đổi chế độ ăn dễ dẫn đến hiện tượng nhiễm khuẩn. Một số triệu chứng của bệnh: đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn.
  • Bệnh về da: Các bệnh về da có thể đến từ nguyên nhân do thời tiết ẩm ướt làm gia tăng vi khuẩn, nấm.
hình ảnh các cụ bà đang ngồi chăm chú lắng nghe

Một số loại bệnh giao mùa mà người cao tuổi dễ mắc phải

Những Lưu Ý Cho Người Cao Tuổi Khi Thời Tiết Giao Mùa 

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà người cao tuổi cần chú ý: 

1. Chú ý đến tình hình thời tiết: 

  • Người cao tuổi nên cập nhật các thông tin thời tiết trên tivi, điện thoại…. 
  • Điều này, giúp NCT nắm bắt thông tin về những thay đổi của thời tiết để có những kế hoạch cho hoạt động thường ngày phù hợp. 

2. Giữ ấm cho cơ thể: 

  • Trong thời điểm chuyển mùa việc giữ ấm cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Không được để cho cơ thể bị lạnh đột ngột. Hàng ngày, người cao tuổi cần mặc ấm nhất là ấm phần cổ, ngực. 
  • Người cao tuổi nên tắm nước ấm và trong phòng kín gió. 

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý: 

  • Trong thời điểm giao mùa cơ thể rất dễ bị suy yếu. Việc có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người cao tuổi sức đề kháng. Cần tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất qua các thực phẩm như trái cây, rau xanh. Người cao tuổi cần uống đủ nước nên uống nước ấm. Nên lưu ý ăn, uống đủ nóng, ấm. 
  • Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng đặc biệt chú trọng đến chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi theo mùa. Chế độ dinh dưỡng ở đây được thiết kế linh hoạt đáp ứng các thay đổi của thời tiết. Từ đó, giúp nâng cao sức đề kháng, đảm bảo sức khỏe cho NCT trong thời điểm giao mùa.

4. Tập thể dục nhẹ nhàng: 

  • Việc duy trì đều đặn các hoạt động thể chất là cần thiết. Tuy nhiên, trong thời điểm thời tiết giao mùa, người cao tuổi nên tập các bài tập nhẹ nhàng. Đồng thời, các bài tập cần phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mình. Mỗi ngày chỉ cần vận động cơ thể khoảng 15-30 phút. 
  • Hàng ngày, Diên Hồng luôn mang đến cho người cao tuổi các hoạt động thể chất. Các bài tập được Diên Hồng lựa chọn đa dạng, phù hợp với sức khỏe thể chất của mỗi người. Tuy là những động tác cơ bản, dễ thực hiện nhưng giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, phòng tránh nhiều bệnh.

5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: 

  • Trong thời điểm thời tiết giao mùa người cao tuổi nên đến bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ, điều chỉnh thuốc men nếu cần thiết. 
  • Ngoài ra việc kiểm tra sức khỏe định kỳ còn giúp người cao tuổi ngăn ngừa được các bệnh lý thường gặp trong mùa này. 

6.Giữ gìn vệ sinh môi trường sống: 

  • Thời tiết giao mùa là thời điểm vi khuẩn, virus dễ dàng sinh sôi và phát triển. Vì vậy, không gian sống của người cao tuổi cần được giữ gìn sạch sẽ. Cần thường xuyên 
  • Tại Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng việc giữ gìn vệ sinh môi trường sống luôn được chú trọng để đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi. Phòng ở của người cao tuổi luôn được dọn dẹp hàng ngày, chăn ga gối được thay mới thường xuyên..

    hình ảnh các cụ đang vỗ tay cười tươi

    Những lưu ý cho người cao tuổi khi thời tiết giao mùa

Kết luận 

Thời tiết giao mùa gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khoẻ của người cao tuổi. Hy vọng rằng những lưu ý trên có thể giúp NCT phòng tránh bệnh giao mùa, bảo vệ sức khoẻ. 

Hãy tham khảo chuyên mục Cẩm nang sức khoẻ của Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng để có thêm những thông tin hữu ích về dinh dưỡng, lối sống, biện pháp phòng tránh các loại bệnh ở người cao tuổi. 

 

Xem thêm

Viện Dưỡng Lão Giá Rẻ Chất Lượng Tốt Ở Hà Nội

Cùng với sự phát triển của dịch vụ chăm sóc sức khỏe dành cho người cao tuổi thì loại hình viện dưỡng lão đang trở nên phổ biến ở Việt Nam trong những năm gần đây. Theo đó, nhu cầu tìm kiếm viện dưỡng lão giá rẻ chất lượng tốt đang là vấn đề nhận được sự quan tâm của người cao tuổi và gia đình của họ. 

Nhà dưỡng lão vui vẻ Diên Hồng với giá cả hợp lý và chất lượng dịch vụ tốt hứa hẹn sẽ là nơi uy tín để các cụ an tâm gửi gắm tuổi già.

Xu Hướng Lựa Chọn Viện Dưỡng Lão Giá Rẻ Chất Lượng Tốt 

Việc tìm kiếm những viện dưỡng lão giá bình dân đang trở nên ngày càng phổ biến nhất là trong thời kỳ kinh tế đang gặp nhiều khó khăn. Một số lý do khiến cho nhiều gia đình quyết định lựa chọn phương án này:

  • Giảm gánh nặng tài chính: Việc tìm được một viện dưỡng lão giá cả bình dân giúp các gia đình giảm gánh nặng tài chính trong việc chăm sóc người cao tuổi. 
  • Hiện nay nhiều viện dưỡng lão có phân khúc giá cả bình dân chất lượng dịch vụ tốt. Việc tìm kiếm được một viện dưỡng lão có giá cả hợp lý, đầy đủ tiện nghi, an toàn luôn là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình trong chăm sóc người cao tuổi.

    hình ảnh phòng với giường màu xanh

    Xu hướng lựa chọn viện dưỡng lão giá bình dân chất lượng tốt

Đặc Trưng Của Viện Dưỡng Lão Giá Rẻ

Những viện dưỡng lão giá bình dân, chất lượng tốt là những viện dưỡng lão có mức giá phải chăng, phù hợp với điều kiện tài chính của nhiều gia đình. Bên cạnh đó, chất lượng dịch vụ ở các viện dưỡng lão này cũng phải tốt. Đội ngũ nhân viên tận tâm, có chuyên môn cao. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện bao gồm cả thể chất và tinh thần. Và cơ sở vật chất phải đầy đủ: phòng ở sạch sẽ, thoáng mát, được trang bị đầy đủ tiện nghi. 

hình ảnh các cụ ngồi dưới lắng nghe diễn thuyết

Đặc trưng của viện dưỡng lão giá rẻ chất lượng tốt

Các Tiêu Chí Chọn Viện Dưỡng Lão Giá Rẻ Chất Lượng Tốt

Khi tìm kiếm viện dưỡng lão giá rẻ, chất lượng tốt bạn cần lưu ý đến những yếu tố sau:

  • Cơ sở vật chất: Cần kiểm tra cơ sở vật chất, tiện nghi. Ví dụ khu vực phòng ở, khu vực sinh hoạt chung, phòng thể chất, trang thiết bị y tế. Không gian trong viện dưỡng lão cần được thiết kế phù hợp với người cao tuổi. 
  • Đánh giá từ người dùng: Tìm hiểu đánh giá từ những người đã trải nghiệm dịch vụ. Điều này giúp bạn có cái nhìn khách quan về chất lượng dịch vụ của viện dưỡng lão đó. Có thể tìm hiểu đánh giá từ các nguồn: các kênh mạng xã hội, website, google maps, từ người quen. 
  • Chất lượng dịch vụ: Cần có sự tìm hiểu kĩ về trình độ, kinh nghiệm và thái độ làm việc của đội ngũ nhân viên. Nhân viên cần có kỹ năng chăm sóc người cao tuổi và tận tâm với nghề, yêu thương các cụ. Bên cạnh đó, cần quan tâm đến chế độ chăm sóc của viện dưỡng lão: Đảm bảo viện có dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện. 
hình ảnh đội ngũ nhân viên Diên Hồng thể hiện quyết tâm bằng cách dơ tay

Các tiêu chí chọn viện dưỡng lão giá rẻ chất lượng tốt

Những Viện Dưỡng Lão Giá Rẻ Chất Lượng Tốt Ở Hà Nội 

Hiện nay, có rất nhiều viện dưỡng lão giá bình dân chất lượng dịch vụ tốt ở Hà Nội. Dưới đây là một số viện dưỡng lão mà bạn có thể tham khảo:

Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng Hà Nội

Viện dưỡng lão Diên Hồng 

  • Địa chỉ: Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng Hà Nội hiện nay đang có 7 cơ sở tại Hà Nội

CS1: U07, L16, KĐT Đô Nghĩa, Phố Nguyễn Trác, Hà Đông, Hà Nội

CS2: A2.3, LK05, Ô số 18, KĐT Thanh Hà Cienco5, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội

CS3: Số 9 ngõ 649 Lĩnh Nam, Hoàng Mai, Hà Nội

CS4: Đường Quang Lai, Ngũ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội

CS5: Số 6, Tổ 1, khu Chiến Thắng, thị trấn Xuân Mai, huyện Chương Mỹ, Hà Nội

CS6: Số 6, SH.KT 02 – 03 Vinhomes Ocean Park 2, Văn Giang, Hưng Yên

CS7: Quán Gió, Phụng Châu, Chương Mỹ, Hà Nội

  • Giới thiệu:

Mục tiêu của Diên Hồng là mang đến cho khách hàng trải nghiệm một viện dưỡng lão vui vẻ. Vì vậy, mô hình Diên Hồng phù hợp với nhiều khách hàng ở những độ tuổi khác nhau. Diên Hồng có kinh nghiệm nhiều năm trong chăm sóc người cao tuổi, đã tạo ra một môi trường vui vẻ để người cao tuổi tự do làm điều mình thích. Cùng với đó đội ngũ nhân viên có chuyên môn cao, sẵn sàng giải quyết khó khăn của khách hàng.

  • Chi phí:

Chỉ với 7 triệu đồng/tháng người cao tuổi đã có thể tận hưởng tuổi già tại Diên Hồng với không gian xanh mướt, phòng ở tiện nghi, hiện đại với đầy đủ dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

  • Tiện nghi:

Điều kiện cơ sở vật chất tiện nghi tốt đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng. Ngoài ra ở mỗi cơ sở lại mang những đặc trưng riêng. Ở cơ sở 5 với diện tích rộng thiết kế có sân vườn, hồ câu, bể bơi. Cơ sở 6 ở Vinhomes Ocean Park 2 sở hữu tiện ích của Vinhomes. 

  • Hoạt động:

Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng đặc biệt chú trọng đến việc xây dựng các hoạt động trải nghiệm hàng ngày dành cho khách hàng. Từ việc tổ chức các trò chơi như: đại chiến xúc xắc, ném bóng dính, cờ tướng, cá ngựa…đến các lớp học như: vẽ tranh, âm nhạc….. Hay các hoạt động ngoài trời như: câu cá, đi tham quan các di tích lịch sử, bảo tàng… Và cả các cuộc thi lớn như: Hoa hậu cao niên, Quý ông hoàn hảo, Cờ tướng…Tất cả tạo ra sân chơi vui vẻ dành cho người cao tuổi, gắn kết thành một gia đình lớn. Điều đó đã đưa Diên Hồng trở thành nhà dưỡng lão vui vẻ ở Việt Nam. 

hình ảnh 3 cụ ngồi xe lăn và 1 người phụ nữ chụp ảnh

Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng Hà Nội

Các trung tâm dưỡng lão khác 

Ngoài ra, có các trung tâm giá bình dân chất lượng tốt ở Hà Nội mà bạn có thể tham khảo như: Nhân Ái, Kaigo, Tâm Đức, Bách niên Thiên đức. 

Kết luận

Các viện dưỡng lão giá rẻ chất lượng tốt giúp cho gia đình người cao tuổi tiết kiệm chi phí nhưng vẫn đảm bảo về chất lượng chăm sóc. Khi tìm kiếm một viện dưỡng lão giá bình dân chất lượng tốt hãy xem xét các yếu tố về dịch vụ, cơ sở vật chất để tìm được viện dưỡng lão phù hợp nhất cho người cao tuổi. 

 

Xem thêm

Thủ tục vào viện dưỡng lão

Trong xã hội ngày nay, nhiều gia đình tìm đến viện dưỡng lão như một giải pháp để đảm bảo người thân có được sự chăm sóc tốt nhất. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết về thủ tục vào viện dưỡng lão và một số lưu ý. 

1. Tại Sao Cần Vào Viện Dưỡng Lão

Ở Việt Nam, xu hướng chọn viện dưỡng lão để gửi gắm đang trở nên phổ biến. Điều đó, có thể xuất phát từ một số lí do sau:

  • Chăm sóc chuyên nghiệp: Viện dưỡng lão có đội ngũ điều dưỡng viên chuyên nghiệp, tốt nghiệp chuyên ngành điều dưỡng hoặc có chứng chỉ liên quan, yêu người già với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề.
  • Môi trường sống tiện nghi, an toàn với đầy đủ trang thiết bị vật chất, thoải mái như ở nhà.
  • Các hoạt động xã hội: Người cao tuổi có cơ hội được giao lưu, tham gia vào nhiều hoạt động vui chơi, giải trí. Điều này giúp người già cảm thấy vui vẻ, yêu đời và giảm cảm giác cô đơn.

    hình ảnh các công cụ đang hoạt động tại viện dưỡng lão

         Lý do nên vào viện dưỡng lão

2. Điều Kiện Để Vào Viện Dưỡng Lão

Một số điều kiện để vào viện dưỡng lão Diên Hồng bạn cần chú ý: 

  • Đối tượng phục vụ tại trung tâm: Người già khỏe mạnh hoặc già yếu không có khả năng tự phục vụ; những bệnh nhân tai biến đã được điều trị ổn định tại bệnh viện; những người khuyết tật suy giảm trí nhớ, loạn thần tuổi già.
  • Nguyện vọng: Người cao tuổi cần sự đồng ý và tự nguyện vào viện. Cần có sự đồng ý, xác nhận của người thân nếu người cao tuổi không thể tự đưa ra quyết định.
  • Tình trạng sức khỏe: Người cao tuổi cần có hồ sơ y tế để Viện dưỡng lão có dịch vụ chăm sóc phù hợp (nếu có)

    hình ảnh nhân viên đang cổ vũ cụ bà tham gia hoạt động thể thao

    Điều kiện để vào viện dưỡng lão

3. Thủ Tục Vào Viện Dưỡng Lão 

Để đi đến bước thực hiện thủ tục vào viện dưỡng lão cần phải trải qua một số bước sau đây:

Bước 1: Tìm kiếm thông tin

Trước tiên, bạn cần tìm kiếm các viện dưỡng lão phù hợp với nhu cầu của người cao tuổi và điều kiện của gia đình. Có thể tìm hiểu từ các nguồn sau:

  • Internet: các trang website chuyên cung thông tin về các viện dưỡng lão/trang web của các viện dưỡng lão. Hoặc tìm hiểu thông qua các kênh truyền thông mạng xã hội.
  • Bạn bè, người quen: Hỏi ý kiến của bạn bè, người thân đã có kinh nghiệm.
  • Tư vấn: Liên hệ trực tiếp với các viện dưỡng lão để được tư vấn cụ thể.

Bước 2: Khảo sát và đánh giá

Sau khi đã có được danh sách các viện dưỡng lão phù hợp, bạn cần đến thăm trực tiếp các viện dưỡng. Điều này sẽ giúp bạn có được sự so sánh, đánh giá trước khi đưa ra quyết định: 

  • Cơ sở vật chất: Kiểm tra về sự tiện nghi, an toàn.
  • Đội ngũ nhân viên: Quan sát về thái độ và chuyên môn.
  • Hoạt động: Tìm hiểu về các hoạt động hàng ngày của viện dưỡng lão dành cho người cao tuổi.

Bước 3: Chuẩn bị hồ sơ

Hồ sơ đăng ký vào viện dưỡng lão bao gồm:

  • Giấy tờ tùy thân: cần chuẩn bị CCCD của người cao tuổi và người đứng ra bảo lãnh (bản photocopy)
  • Hồ sơ bệnh án (nếu có)

Ở Viện dưỡng lão Diên Hồng khi vào ở trung tâm cần thêm các thủ tục khác:

  • Cần có người bảo lãnh để ký hợp đồng
  • Nộp phí dự phòng rủi ro (10.000.000 VNĐ)

Bước 4: Ký hợp đồng 

Người bảo lãnh cần đến Viện dưỡng lão để ký hợp đồng với viện. Hợp đồng sẽ quy định rõ quyền lợi và nghĩa vụ của hai bên

Bước 5: Nhập trung tâm

Sau khi hoàn thành mọi thủ tục người cao tuổi có thể đến ở tại trung tâm. Gia đình cần chuẩn bị tâm lý cho người thân để họ cảm thấy thoải mái hơn khi bước vào môi trường mới.

hình ảnh tập thể nhân viên và các công cụ chụp ảnh ngoài sân

                                                    Thủ tục vào viện dưỡng lão

4. Một số lưu ý khi vào viện dưỡng lão

  • Chi phí: cần tìm hiểu rõ ràng về chi phí và các khoản phụ phí. Nên chọn các viện dưỡng lão phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình.
  • Hồ sơ bệnh án: Cần chuẩn bị hồ sơ bệnh án bao gồm: giấy khám sức khoẻ và các bệnh lý mà người cao tuổi gặp phải. 
  • Thăm nom: các gia đình nên thăm nom các cụ thường xuyên để người cao tuổi giảm cảm giác nhớ nhà. Đến thăm các cụ gia đình cần báo trước cho quản lý của Viện dưỡng lão. 

Nếu bạn đang muốn tìm một trung tâm dưỡng lão uy tín, tận tâm để gửi gắm bố mẹ của mình thì Nhà dưỡng lão vui vẻ Diên Hồng là địa chỉ đáng tin cậy. Diên Hồng có kinh nghiệm nhiều năm trong chăm sóc người cao tuổi. Cùng với đó đội ngũ nhân viên ở đây có chuyên môn cao, thái độ làm việc chuyên nghiệp. Điều kiện cơ sở vật chất tiện nghi tốt đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng. Ở Diên Hồng người cao tuổi sẽ được tham vào nhiều hoạt động gắn kết giúp cho người già luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời. 

hình ảnh nhân viên Diên Hồng dang 2 lá cờ của Diên Hồng và của Việt Nam

                                          Những lưu ý khi vào viện dưỡng lão

Kết luận

Vào viện dưỡng lão là một quyết định quan trọng đối với người cao tuổi và gia đình. Vì vậy, gia đình cần có sự tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định. Bên cạnh đó, việc hiểu rõ về thủ tục vào viện dưỡng lão và điều kiện để vào viện dưỡng lão sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất. Hy vọng bài viết này của Diên Hồng cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích cho bạn!



Xem thêm

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi: Tầm quan trọng và những lưu ý

Việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người cao tuổi vừa duy trì sức khỏe tốt, vừa ngăn ngừa các loại bệnh.  Vì khi tuổi tác tăng lên, việc hấp thụ, trao đổi chất ở người già cũng có những thay đổi.

Tại sao chế độ dinh dưỡng lại quan trọng đối với người cao tuổi?

Người già thường sẽ phải đối mặt với nhiều căn bệnh như: tiểu đường, huyết áp, tim mạch, chứng mất trí nhớ, loãng xương…. Vì vậy, xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp:

  1. Duy trì sức khoẻ tổng thể: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với sự kết hợp của các nhóm chất sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.
  2. Phòng bệnh: Giúp người già giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.
  3. Sức khỏe tinh thần tốt: Mang đến cho người già tâm trạng tích cực và sự hài lòng trong cuộc sống.

    Nhân viên của Diên Hồng đang nắm tay cụ ông mặc áo trắng

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng

Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

  1. Về khẩu phần ăn

So với người trẻ thì nhu cầu năng lượng của người cao tuổi sẽ giảm. Theo khuyến nghị dành cho người Việt, năng lượng cho người cao tuổi sẽ duy trì ở mức 1700-1900 calo/người/ngày. 

Về khẩu phần ăn: Người già cần một chế độ ăn uống khoa học, đa dạng các nhóm chất gồm:

  • Tinh bột: Nên ăn ở mức độ hợp lý ngày từ 1-2 bát cơm. Ngoài ra, nên chọn các nguồn tinh bột phức tạp như: gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt. 
  • Chất đạm: Người cao tuổi nên giảm ăn thịt đỏ, ăn nhiều đồ ăn giàu canxi như: cá, cua, tôm, ghẹ. Tăng cường protein thực vật như: đỗ, lạc, vừng, đậu. 
  • Chất béo: Nên ăn các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh. Đặc biệt đối với người bị tăng huyết áp nên ăn dầu thực vật không có cholesterol và ít axit béo như dầu oliu, dầu bơ, dầu của các loại hạt.
  • Muối: hạn chế các thực phẩm có hàm lượng muối cao.

2. Tăng cường vitamin, chất xơ và khoáng chất

  • Chất xơ: Chất xơ có tác dụng làm giảm cholesterol và đường máu. Vì vậy, rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp. Ngoài ra việc tăng cường nhóm chất xơ còn giúp ngăn ngừa táo bón, phòng tránh xơ vữa động mạch.
  • Vitamin và khoáng chất: Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B,C,D và các khoáng chất quan trọng canxi, kẽm, sắt có trong thịt, trứng, cá… 

3. Uống đủ nước

Người già thường ít uống nước vì sợ đi tiểu nhiều. Tuy nhiên, nước rất quan trọng trong việc duy trì chức năng cơ thể. Vì vậy, khuyến khích uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày bao gồm cả nước từ các loại thực phẩm như trái cây….

một cụ ông đang cùng nhân viên của Diên Hồng giơ tay lên cao

Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Những thực phẩm tốt cho người già 

  1. Rau, củ quả: đây là nguồn cung vitamin, chất khoáng, chất xơ dồi dào. Nên ăn đa dạng các loại rau củ quả có màu sắc khác nhau. 
  2. Ngũ cốc nguyên hạt: gồm các thực phẩm như yến mạch, gạo lứt. Các thực phẩm này giúp cải thiện hệ tiêu hoá phòng tránh các bệnh về tim mạch.
  3. Protein thực vật: gồm lạc, đậu và các loại đậu phụ. 
  4. Các loại cá: đặc biệt là cá hồi, cá thu giàu omega 3 giúp sáng mắt. 

Những thực phẩm nên hạn chế cho người già 

  1. Muối và đường: Hạn chế muối và đường giúp kiểm soát huyết áp và tiểu đường ở người cao tuổi.
  2. Thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn: thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh.
  3. Thực phẩm nhiều cholesterol: như mỡ động vật, nội tạng. 

Lưu ý khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

  1. Tham khảo bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng: Trước khi thay đổi chế độ dinh dưỡng người cao tuổi nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có được một chế độ dinh dưỡng phù hợp tình trạng sức khoẻ hiện tại của mình.
  2. Ăn chậm nhai kỹ: Điều này giúp cho tiêu hoá tốt hơn.
  3. Ưu tiên chế biến các món mềm, nhừ để người già dễ nuốt và dễ tiêu hoá. 
  4. Kết hợp với vận động nhẹ: Kết hợp ăn uống lành mạnh với các hoạt động thể chất nhẹ như: đi bộ, yoga, dưỡng sinh, các bài tập thể dục nhẹ nhàng. 
  5. Ưu tiên các món hấp, luộc: Các món ăn này thường sẽ nhừ và mềm hơn các món rán, nướng. Ngoài ra, điều này còn giúp giảm lượng cholesterol hấp thụ. 

Người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần lạc quan và duy trì vận động để nâng cao sức khoẻ, ngăn ngừa bệnh tật. 

Kết luận

Tại Viện dưỡng lão Diên Hồng, chúng tôi hiểu rằng chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ và chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi. Vì vậy, chúng tôi luôn cung cấp một chế độ dinh dưỡng lành mạnh phù hợp với từng người. Chúng tôi rất chú trọng đến việc đảm bảo nguồn cung thực phẩm tươi, ngon,an toàn với thực phẩm sạch của CP, rau củ đảm bảo tiêu chuẩn của Vietgap. Diên Hồng sẽ đánh giá thiết kế thực đơn cá nhân hoá nhằm đảm bảo 3 yếu tố. Đầu tiên, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng. Thứ hai, thay đổi phong phú và đa dạng nhằm đem đến cảm nhận ngon miệng cho người cao tuổi. Thứ ba, thực đơn phù hợp với tình trạng bệnh lí của người cao tuổi.

Tìm hiểu thêm về chúng tôi: bo-anh-xuan-cua-cac-cu-cao-tuoi-o-trung-tam-duong-lao-dien-hong-32267.vov2

 

Xem thêm

Viện dưỡng lão là gì? Dịch vụ của viện dưỡng lão.

Cùng với sự phát triển của dịch vụ chăm sóc sức khỏe dành cho người cao tuổi thì loại hình viện dưỡng lão đang trở nên phổ biến ở Việt Nam trong những năm gần đây. Mang ý nghĩa nhân văn cao cả Viện dưỡng lão chính là ngôi nhà thứ 2 của người cao tuổi cung cấp đầy đủ các tiện ích dịch vụ.

Nhà dưỡng lão vui vẻ Diên Hồng hứa hẹn sẽ là nơi uy tín để các cụ an tâm gửi gắm tuổi già. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm cùng với nhiều hoạt động tinh thần phong phú sẽ mang đến những trải nghiệm thú vị cho người già.

Viện dưỡng lão là gì? 

Viện dưỡng lão là mô hình được áp dụng phổ biến ở nước ngoài với tên gọi tiếng anh là Nursing home. Trong những năm gần đây mô hình này cũng đang được phát triển rộng rãi ở Việt Nam. Đây là mô hình mang ý nghĩa nhân văn dành cho những người có gặp phải một số vấn đề. Cụ thể về tuổi tác, gặp các vấn đề về sức khỏe, những người không sống cùng với gia đình. Mang đến cho họ một ngôi nhà tiện ích với đầy đủ tiện nghi được chăm sóc về sức khoẻ, khám chữa bệnh, tham gia các hoạt động vui vẻ, ý nghĩa. 

hình ảnh nhân viên của Viện dưỡng lão Diên Hồng đang ssunwgs cùng nhau dơ tay thể hiện sự quyết tâm

    Viện dưỡng lão là gì?

Những quan niệm về Viện dưỡng lão

Viện dưỡng lão chỉ dành cho người cao tuổi? 

Nhà dưỡng lão là mô hình chăm sóc sức khỏe dành cho tất cả những ai có nhu cầu. Cụ thể là những người có hoàn cảnh về tuổi tác, sức khỏe, không ở cùng với gia đình, hay những người khuyết tật. Mục tiêu Diên Hồng là mang đến cho khách hàng trải nghiệm của nhà dưỡng lão vui vẻ, hạnh phúc. Vì vậy, mô hình của chúng tôi phù hợp với nhiều khách hàng ở những độ tuổi khác nhau. 

Sống ở Viện dưỡng lão cô đơn?

Mô hình trung tâm dưỡng lão ở Việt Nam đang được phát triển để khách hàng được chăm sóc toàn diện cả về vật chất và tinh thần.

Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng rất chú trọng đến việc xây dựng hoạt động trải nghiệm cho khách hàng. Từ việc tổ chức các trò chơi như: đại chiến xúc xắc, ném bóng dính, cờ tướng, cá ngựa…đến các lớp học như: vẽ tranh, âm nhạc….. Hay các hoạt động ngoài trời như: câu cá, đi tham quan các di tích lịch sử, bảo tàng… Và cả các cuộc thi lớn như: Hoa hậu cao niên, Quý ông hoàn hảo, Cờ tướng…Tất cả tạo ra sân chơi vô cùng hữu ích, vui vẻ dành cho người cao tuổi. Và gắn kết họ thành một gia đình lớn. Điều đó đã đưa Diên Hồng trở thành nhà dưỡng lão vui vẻ ở Việt Nam. 

hình ảnh người cao tuổi ở Viện dưỡng lão Diên Hồng đang tham gia thi và công bố giải của cuộc thi

Hoạt động “Quý ông hoàn hảo” ở Viện dưỡng lão Diên Hồng

Những dịch vụ của Viện dưỡng lão

Viện dưỡng lão Diên Hồng là một trong số các viện dưỡng lão uy tín hàng đầu tại Miền Bắc. Chúng tôi cung cấp đầy đủ các dịch vụ:

Chăm sóc ngắn ngày/dài ngày: Người cao tuổi sẽ rất vui khi sống trong cộng đồng những người cùng lứa tuổi: Được chăm sóc chu đáo, có bạn tâm giao, vui chơi giải trí, sinh hoạt phù hợp với tuổi và sức khỏe của mình.

Chăm sóc sau tai biến: Khách hàng sẽ được chăm sóc tận tình để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi

 Bán trú: Với người cao tuổi, được thay đổi môi trường sống thường xuyên là rất tốt để có một tuổi già phong phú hơn: Ban ngày ở viện dưỡng lão cùng bạn bè, tối về được quây quần con cháu.

Nếu bạn đang muốn tìm một trung tâm dưỡng lão uy tín, tận tâm để gửi gắm bố mẹ của mình thì Trung tâm dưỡng lãoDiên Hồng là địa chỉ đáng tin cậy. Diên Hồng có kinh nghiệm nhiều năm trong chăm sóc người cao tuổi. Và đã tạo ra một môi trường vui vẻ để người cao tuổi tự do làm điều mình thích. Cùng với đó đội ngũ nhân viên có chuyên môn cao, luôn nhiệt tình. Đặc biệt, sẵn sàng giải quyết mọi khó khăn của khách hàng không ngại khó, ngại khổ. Điều kiện cơ sở vật chất tiện nghi tốt đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng. 

Báo chí nói về chúng tôi: bo-anh-xuan-cua-cac-cu-cao-tuoi-o-trung-tam-duong-laodien-hong-32267.vov2

FAQs

  1. Viện dưỡng lão là gì?

Đây là mô hình chăm sóc sức khỏe dành cho tất cả những ai có nhu cầu. Cụ thể là những người có hoàn cảnh về tuổi tác, sức khỏe, không ở cùng với gia đình. Mục tiêu của Diên Hồng là mang đến cho khách hàng trải nghiệm của trung tâm dưỡng lão vui vẻ. Vì vậy, mô hình của chúng tôi phù hợp với nhiều khách hàng ở những độ tuổi khác nhau.

  1. Có nên đưa người già vào viện dưỡng lão không?

Tuỳ vào hoàn cảnh và điều kiện của từng gia đình để đưa ra quyết định. Nếu không có thời gian, điều kiện chăm sóc người cao tuổi thì đây là lựa chọn tốt. 



Xem thêm