Trong xã hội hiện đại, không ít người con rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan. Một bên là cha mẹ ngày càng yếu đi, cần người chăm sóc sát sao. Một bên là công việc và trách nhiệm nuôi sống gia đình nhỏ. Giữ cha mẹ bên mình thì không đủ thời gian, không có chuyên môn. Gửi cha mẹ đi thì mang tiếng bất hiếu, thấy lòng day dứt. Câu hỏi khiến nhiều người trăn trở không ngớt: “Liệu mình có thể chăm cha mẹ mà không phải hy sinh sự nghiệp?”

Bài viết “Nỗi lo mất việc vì chăm sóc cha mẹ già” trên VnExpress đã mở ra một góc nhìn rất chân thực về thực trạng này. Hơn một thập kỷ qua Diên Hồng đã chia sẻ với hàng nghìn gia đình và hiểu được khó khăn mà họ đã trải qua.

Một khách hàng có mẹ bị sa sút trí tuệ đã kể lại rằng: “Bà thường xuyên quên tắt bếp gas, đi lạc vì vậy cửa cổng lúc nào cũng khóa. Nhiều hôm quên khóa là cả nhà lại chạy loạn khắp phố để đi tìm”. Lâu dần chị phải nghỉ việc ở cơ quan, chuyển sang làm tự do để ở nhà chăm mẹ. Điều này đồng nghĩa với thu nhập giảm, áp lực tài chính tăng. Hay những gia đình vất vả khi chăm sóc bố mẹ liệt. “Từ ngày mẹ tai biến chị nghỉ hẳn việc để ở nhà trông nom. Từ sáng sớm đã lo ăn uống, bỉm tã, giặt giũ. Có những đêm vừa xoa bóp cho mẹ, vừa khóc thầm vì quá mệt”.

Những tình huống như thế không hiếm. Điều đáng nói là không phải ai cũng đủ sức bền bỉ và nhẫn nại để chăm sóc cha mẹ dài ngày tại nhà. Nhất là khi các cụ gặp vấn đề về sức khỏe, trí nhớ, vận động hay các bệnh mãn tính phức tạp.

Trong bài báo, độc giả Nguyễn Cường đã để lại một bình luận rất đáng suy ngẫm. “Thực sự không nên bỏ việc chỉ để chăm sóc cha mẹ già. Vì mình không có chuyên môn nên làm không hiệu quả, áp lực rất lớn, dễ phạm sai lầm. Cái được duy nhất là tình cảm. Nhưng cái mất thì rất nhiều: thu nhập, sự nghiệp, kỹ năng, quan hệ… gom lại gọi là mất tương lai của chính mình và cả thế hệ sau.” Đây là tiếng nói đại diện cho rất nhiều người con, những người dành cả yêu thương cho bố mẹ, gia đình.

Trong khi đó, nhiều ý kiến khác lại gợi mở một hướng đi khác nhân văn hơn và văn minh hơn. Đó là lựa chọn viện dưỡng lão chuyên nghiệp. Một độc giả trên VnExpress viết: “Chính vì áp lực quá lớn nên các nước tiên tiến mới có viện dưỡng lão. Đó là nơi cha mẹ được chăm sóc bài bản cả về y tế, dinh dưỡng lẫn tinh thần. Không chỉ cha mẹ được khỏe mạnh, mà con cái cũng yên tâm để tiếp tục công việc, chăm sóc gia đình riêng”.

Viện dưỡng lão, người bạn đồng hành mới cùng các gia đình

Viện dưỡng lão Diên Hồng với hơn 10 năm kinh nghiệm sẽ là sự đồng hành tin cậy cho các gia đình. Diên Hồng không chỉ là nơi cung cấp dịch vụ y tế, mà còn là không gian sống tích cực. Là nơi các cụ được chăm sóc toàn diện cả thể chất và tinh thần. Đặc biệt nhất tại Diên Hồng người cao tuổi còn được giao lưu, kết nối, sống vui mỗi ngày.

Nhiều gia đình từng lo lắng khi đưa cha mẹ vào trung tâm dưỡng lão. Câu chuyện của cô Nguyễn Thị Bích Thư (Hà Nội) là một minh chứng. “Ban đầu tôi lo lắm. Nhưng khi đến thăm trung tâm, tôi thấy cơ sở vật chất rất khang trang, sạch sẽ, thoáng mát. Nhân viên thì chu đáo, nhiệt tình, khiến tôi yên tâm hẳn”. Trước khi vào trung tâm, bà Đỗ Thị Thử (Mẹ cô Thư) rất yếu. Bà phải ằm một chỗ, xuất hiện vết loét. Nhưng chỉ sau thời gian ngắn sống tại Diên Hồng, bà hồi phục đáng kể. “Vết loét lành hẳn, bà tăng mấy cân, trông khỏe mạnh hơn nhiều. Cả nhà không ngờ mẹ lại hồi phục nhanh đến vậy”.

Những điều ấy là điều mà một người con khó có thể tự mình đảm bảo khi chăm cha mẹ tại nhà, dù có thương đến đâu đi nữa. Vì yêu đúng cách không chỉ là ở cạnh, mà chính là mang lại điều tốt nhất cho bố mẹ. 

Không ai muốn phải chọn giữa cha mẹ và công việc. Nhưng nếu buộc phải chọn một giải pháp bền vững, thì việc đưa cha mẹ vào một trung tâm dưỡng lão chuyên nghiệp là một sự đồng hành phù hợp. Đó là cách giữ trọn đạo hiếu bằng một quyết định tỉnh táo và yêu thương. Bạn không thể làm tất cả. Nhưng bạn có thể chọn người đồng hành để cha mẹ an vui và bạn an tâm.

Trong xã hội hiện đại, việc người già sống một mình không còn là hiện tượng hiếm gặp. Con cái trưởng thành, bận rộn với công việc hoặc con cái định cư nước ngoài nên không thể ở bên cạnh để chăm sóc bố mẹ. Chính vì thế tỉ lệ người già sống một mình đang dần tăng cao. Vậy người già sống một mình có ổn không?

Người già sống trong viện dưỡng lão

Không thể phủ nhận, sống một mình mang đến sự tự do, chủ động và giữ gìn nếp sống riêng của người già. Nhiều cụ không muốn làm phiền con cháu, không thích bị gò bó trong sinh hoạt, hoặc đơn giản là đã quen với sự độc lập.

Một số người cao tuổi cho biết, họ muốn:

• Ăn món mình thích, làm việc mình muốn
• Không bị cuốn vào nhịp sống vội vã của thế hệ trẻ
• Tự quyết định cuộc sống mà không bị kiểm soát, can thiệp

Trong một chừng mực nhất định, đó là nhu cầu rất chính đáng xuất phát từ lòng tự trọng, mong muốn được làm chủ cuộc sống đến phút cuối.

Tuy nhiên, sống một mình tuổi xế chiều không chỉ là lựa chọn, mà đôi khi là do hoàn cảnh. Và khi điều đó kéo dài sẽ dẫn đến những hệ lụy không thể xem nhẹ:

1. Nguy cơ tai nạn và không được cấp cứu kịp thời

Té ngã trong nhà vệ sinh, cầu thang, phòng tắm… là tai nạn phổ biến ở người già. Khi sống một mình, nếu không ai phát hiện kịp thời, hậu quả có thể rất nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Bên cạnh đó nguy cơ đột quỵ, tụt huyết áp, lên cơn đau tim khi không có người bên cạnh cũng tăng cao đáng kể.

2. Cô đơn kéo dài gây ảnh hưởng tâm lý

Theo nhiều nghiên cứu, người già sống cô đơn có nguy cơ trầm cảm cao hơn 2 – 3 lần. Không có người trò chuyện, không có môi trường kích thích trí não khiến tốc độ suy giảm trí nhớ diễn ra nhanh hơn. Người già có thể quên ngày giờ, mốc thời gian. Thậm chí mất dần sự kết nối với xã hội và chính bản thân mình.

3. Thiếu chăm sóc y tế

Người cao tuổi thường mắc các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch. Vì vậy việc theo dõi sức khỏe hàng ngày là điều cần thiết. Những bệnh nền dễ trở nặng nếu không có theo dõi y tế hằng ngày. Hoặc nhiều người già tự mua thuốc, dùng không đúng liều cũng dễ dẫn đến hậu quả nguy hiểm.

Người già được chăm sóc và theo dõi sức khỏe định kỳ

4. Suy giảm khả năng vận động

Người già thường ít vận động. Vì vậy nếu không được động viên, tập luyện thì người già dễ rơi vào trạng thai lười vận động. Từ đó dẫn đến cơ thể trì trệ, thoái hóa khớp, yếu cơ, rối loạn giấc ngủ…

5. Không đảm bảo sinh hoạt hàng ngày

Nhiều cụ sống một mình ăn uống rất sơ sài, qua loa. Có những bữa ăn không đủ chất, có ngày bỏ bữa vì mệt. Việc tự chăm sóc bản thân như giặt giũ, vệ sinh cá nhân cũng trở nên khó khăn khi sức khỏe yếu hoặc thị lực giảm.

Tại Viện dưỡng lão Diên Hồng có nhiều cụ không có gia đình, con cái. Nhưng thay vì sống một mình các cụ đã chủ động lựa chọn viện dưỡng lão. Nơi có bạn bè đồng trang lứa có người chuyện trò mỗi ngày, có người chăm sóc từng bữa ăn giấc ngủ. Ở đây, tuổi già không còn là những tháng ngày cô đơn, mà là khoảng thời gian sống với niềm vui của mình.

Bà Nguyễn Thị Bích Nụ (80 tuổi), có nhà cửa, vườn tược ở quê, nhưng tuổi già bệnh tật, lại sống một mình. Hằng ngày chợ búa, cơm nước, giặt giũ đều do bà tự lo. Nhiều lúc mệt mỏi không có người bên cạnh. Vì vậy, bà quyết định rời ngôi nhà thân thuộc để vào viện dưỡng lão. Ở đây, mọi sinh hoạt đều có các bạn điều dưỡng hỗ trợ. Bà không còn phải tất bật như trước. “Vào đây các cháu lo hết. Có bạn bè nói chuyện, có người quan tâm nên bà cảm thấy thoải mái hơn nhiều”, bà Nụ chia sẻ.

Bà Nụ cùng các cụ tại viện dưỡng lão

Người già sống một mình có thể ổn nếu sức khỏe tốt, minh mẫn. Có người thân gần nhà, hàng xóm quan tâm hoặc giúp việc bên cạnh. Nhưng với trường hợp người già có bệnh nền, sa sút trí tuệ hoặc con cái họ hàng ít qua lại thì là vấn đề đáng báo động. Gia đình hiện đại có thể không sống cùng ông bà, bố mẹ nhưng vẫn có thể chọn cho họ một môi trường sống an toàn, khỏe mạnh. Để người cao tuổi được chăm sóc đúng cách và tiếp tục sống ý nghĩa mỗi ngày.

Thời tiết giao mùa, đặc biệt là nồm ẩm, là một trong những yếu tố ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi. Đây là hiện tượng độ ẩm không khí tăng cao, khiến không gian sống trở nên ẩm ướt, khó chịu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

1. Bệnh về đường hô hấp

• Độ ẩm cao là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và virus phát triển, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như viêm phổi, viêm phế quản, viêm họng, hen suyễn.
• Đối với người cao tuổi, hệ miễn dịch suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao hơn và quá trình hồi phục cũng chậm hơn.

2. Bệnh về xương khớp

• Khi trời nồm, độ ẩm cao có thể khiến người cao tuổi cảm thấy đau nhức, tê cứng các khớp, đặc biệt là những người mắc bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Thời tiết ẩm ướt làm giảm sự lưu thông máu, khiến các khớp trở nên kém linh hoạt hơn.

3. Ảnh hưởng đến tim mạch

• Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến huyết áp dao động, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
• Đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch, thời tiết nồm có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

4. Ảnh hưởng đến tinh thần

• Không gian ẩm ướt, bí bách có thể khiến tâm trạng người cao tuổi trở nên mệt mỏi, dễ cáu gắt, căng thẳng.
• Sự thay đổi thời tiết cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trầm cảm hoặc rối loạn giấc ngủ.

Luôn giữ tinh thần thoải mái

Lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi trong thời tiết nồm ẩm

Để giảm thiểu tác động tiêu cực của thời tiết nồm đến sức khỏe người cao tuổi, gia đình cần thực hiện các biện pháp bảo vệ hiệu quả.

1. Giữ môi trường sống khô ráo, sạch sẽ

• Dùng máy hút ẩm. Sử dụng máy hút ẩm giúp kiểm soát độ ẩm trong nhà, ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn.
• Mở cửa sổ vào thời điểm hợp lý. Khi trời khô ráo, nên mở cửa để lưu thông không khí, tránh bí bách.
• Dùng vật liệu hút ẩm. Sử dụng than hoạt tính, vôi sống, các túi hút ẩm để giảm độ ẩm trong không khí.
• Vệ sinh nhà cửa thường xuyên. Lau nhà bằng khăn khô, tránh để sàn nhà ẩm ướt dễ gây trơn trượt.

2. Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Giữ ấm cơ thể

• Dù trời không quá lạnh nhưng độ ẩm cao có thể khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, do đó, cần mặc quần áo giữ ấm phù hợp.
• Đeo tất, giữ ấm chân tay, tránh để cơ thể nhiễm lạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, D, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng.
• Uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước dù trời nồm.
• Sử dụng thực phẩm ấm nóng, tránh ăn đồ lạnh để giữ ấm cơ thể từ bên trong.

Vận động thường xuyên

• Duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, thiền, đi bộ trong nhà giúp cơ thể dẻo dai và giảm đau nhức xương khớp.
• Tránh ngồi lâu một chỗ, cần vận động nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông tốt hơn.

3. Chăm sóc tinh thần

• Tạo môi trường sống thoáng đãng, sạch sẽ, sáng sủa để người cao tuổi cảm thấy dễ chịu hơn.
• Khuyến khích các hoạt động giải trí như đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện với gia đình để giảm căng thẳng.
• Đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu bằng cách duy trì giờ giấc sinh hoạt điều độ, tránh dùng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.

Thời tiết giao mùa, đặc biệt là nồm ẩm, có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người cao tuổi. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng tránh và chăm sóc hợp lý, gia đình có thể giúp người thân vượt qua thời điểm này một cách an toàn. Hãy chú ý đến môi trường sống, chế độ ăn uống, vận động và tinh thần của người cao tuổi để bảo vệ sức khỏe cho họ trong thời tiết khắc nghiệt.

Nếu bạn đang tìm kiếm một môi trường sống đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi, hãy cân nhắc đến các trung tâm dưỡng lão uy tín như Diên Hồng, nơi cung cấp điều kiện chăm sóc tốt nhất cho người thân yêu của bạn.

Chăm sóc người cao tuổi tại nhà không chỉ giúp họ duy trì cuộc sống quen thuộc mà còn đảm bảo họ được chăm sóc một cách toàn diện. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng có đủ kiến thức và thời gian để đảm nhận công việc này. Một đội ngũ chăm sóc chuyên nghiệp sẽ mang lại nhiều lợi ích vượt trội, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người cao tuổi cũng như giảm tải áp lực cho gia đình. Hãy để Viện chăm sóc gia đình Diên Hồng đồng hành cùng bạn.

Lợi ích khi có nhân viên chăm sóc chuyên nghiệp tại nhà

1. Chăm sóc sức khỏe khoa học

• Theo dõi sức khỏe, nhận biết dấu hiệu bất thường. Người cao tuổi thường mắc các bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường. Việc theo dõi các chỉ số thường xuyên giúp phát hiện sớm các dấu hiệu nguy hiểm. Như tăng/giảm huyết áp đột ngột hoặc hạ đường huyết. Từ đó có hướng xử trí kịp thời hạn chế biến chứng xảy ra.
• Quản lý thuốc men. Người già thường bị nhầm lẫn hoặc quên uống thuốc. Từ đó gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Khi có đội ngũ chăm sóc chuyên nghiệp sẽ đảm bảo người già được dùng đúng thuốc, đúng liều theo phác đồ điều trị.
• Xử lý tình huống khẩn cấp, sơ cứu khi cần thiết. Trong các trường hợp như sặc, nghẹn, té ngã, khó thở,… nhân viên chăm sóc có kỹ năng sơ cứu sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và tăng khả năng phục hồi.

2. Có chế độ dinh dưỡng khoa học

• Xây dựng thực đơn phù hợp. Người cao tuổi cần chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát bệnh tật. Ví dụ người bị bệnh huyết áp cần giảm muối, người bệnh tiểu đường cần giảm đường, tinh bột. Vì vậy khi có kiến thức về dinh dưỡng, người chăm sóc có thể thiết kế được thực đơn phù hợp với sức khỏe người cao tuổi.
• Kiểm soát khẩu phần ăn, tránh suy dinh dưỡng hoặc thừa cân. Cả thiếu cân và thừa cân đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhân viên chăm sóc sẽ giúp đo lường, điều chỉnh khẩu phần để duy trì thể trạng phù hợp cho người cao tuổi.
• Nhắc nhở ăn đúng giờ, tạo thói quen khoa học. Nhịp sinh học ổn định giúp tiêu hóa tốt hơn và hạn chế các vấn đề như trào ngược dạ dày, táo bón.

3. Hỗ trợ vận động, tăng cường sức khỏe

• Tập luyện những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe. Các bài tập như yoga, thể dục trị liệu, đi bộ sẽ giúp duy trì sự linh hoạt và giảm nguy cơ đau nhức cơ khớp.
• Hỗ trợ phục hồi chức năng theo chỉ định của bác sĩ. Người cao tuổi sau đột quỵ, tai biến cần được tập phục hồi chức năng để cải thiện vận động.

4. Chăm sóc tinh thần

• Trò chuyện, lắng nghe, đồng hành cùng người cao tuổi. Người cao tuổi thường cảm thấy cô đơn nếu không có ai trò chuyện. Nhân viên chăm sóc sẽ là người bạn tâm giao giúp họ giảm bớt căng thẳng.
• Tổ chức các hoạt động giải trí như đọc sách, chơi cờ hoặc tham gia các hoạt động xã hội. Những hoạt động này giúp kích thích trí não, hạn chế nguy cơ sa sút trí tuệ
• Tạo không gian sống sạch sẽ, an toàn. Một môi trường sống sạch sẽ giúp hạn chế vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm bệnh và tạo cảm giác thư thái.

5. Giảm áp lực, giúp gia đình yên tâm hơn

• Giảm bớt gánh nặng cho con cháu, giúp họ có thời gian tập trung cho công việc. Khi có đội ngũ chăm sóc chuyên nghiệp gia đình có thể yên tâm làm việc, học tập. 
• Đảm bảo người cao tuổi luôn được chăm sóc chu đáo. Nhân viên có thể hỗ trợ 24/7, giúp gia đình không lo lắng khi không thể tự chăm sóc người thân.
• Tư vấn và hướng dẫn gia đình cách đồng hành cùng người thân. Hướng dẫn gia đình cách trò chuyện, chăm sóc đúng cách để tạo môi trường yêu thương, gần gũi hơn.

Việc có đội ngũ chuyên nghiệp chăm sóc người cao tuổi tại nhà không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp cải thiện tinh thần, tạo môi trường sống an toàn và tiện nghi hơn. Đối với gia đình, đây cũng là một giải pháp giúp họ an tâm, giảm tải gánh nặng và đảm bảo người thân yêu luôn nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

Tinh thần lạc quan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của người cao tuổi. Khi tuổi tác ngày càng cao, họ không chỉ đối mặt với sự thay đổi về thể chất mà còn dễ bị ảnh hưởng bởi những vấn đề tâm lý như cô đơn, lo âu hoặc trầm cảm.

Vậy làm thế nào để giúp họ giữ được tinh thần vui vẻ, thoải mái và tràn đầy năng lượng? Hãy cùng Diên Hồng khám phá những phương pháp giúp nâng cao đời sống tinh thần cho người già nhé.

1. Giao tiếp thường xuyên

Một trong những nguyên nhân khiến người già cảm thấy cô đơn chính là sự thiếu tương tác với gia đình và xã hội. Họ thường có nhu cầu được lắng nghe, chia sẻ và kết nối với những người xung quanh.

Làm thế nào để giao tiếp hiệu quả với người cao tuổi?

• Lắng nghe chủ động: Dành thời gian để trò chuyện với họ mỗi ngày, lắng nghe những câu chuyện, suy nghĩ và cảm xúc của họ.
• Khuyến khích họ chia sẻ: Đặt câu hỏi mở để họ có cơ hội kể về những kỷ niệm, kinh nghiệm sống hoặc những điều họ quan tâm.
• Tránh tranh luận gay gắt: Đôi khi, sự khác biệt thế hệ có thể gây ra mâu thuẫn. Hãy giữ thái độ nhẹ nhàng, đồng cảm và kiên nhẫn.

Một cuộc trò chuyện chân thành mỗi ngày, dù chỉ 10-15 phút, cũng có thể giúp họ cảm thấy được quan tâm và yêu thương hơn.

thường xuyên giao tiếp với người cao tuổi

2. Khuyến khích người cao tuổi tham gia các hoạt động xã hội

Các hoạt động cộng đồng không chỉ giúp người cao tuổi bớt cảm giác cô đơn mà còn mang lại nhiều lợi ích về tinh thần và thể chất.

Những hoạt động phù hợp cho người cao tuổi:

• Tham gia câu lạc bộ: Có thể là câu lạc bộ khiêu vũ, cờ tướng. Khi tham gia câu lạc bộ người cao tuổi sẽ được tham gia các buổi sinh hoạt, văn nghệ, thể dục, giúp người cao tuổi kết nối với bạn bè cùng trang lứa.
• Tham gia các lớp học mới: Lớp học vẽ tranh, đàn, nấu ăn, yoga… không chỉ giúp họ có thêm niềm vui mà còn kích thích trí não, giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ
• Các hoạt động thiện nguyện: Tham gia các chương trình từ thiện, chia sẻ kinh nghiệm sống với thế hệ trẻ giúp người cao tuổi cảm thấy mình vẫn đóng góp được cho xã hội.

Hãy tìm hiểu sở thích của người thân để gợi ý những hoạt động phù hợp, giúp họ sống năng động và yêu đời hơn.

3. Duy trì sở thích và thói quen tích cực

Khi còn trẻ, ai cũng có những sở thích riêng, nhưng nhiều người cao tuổi lại bỏ quên những điều từng mang lại niềm vui cho họ. Vì vậy khi về già hãy để người cao tuổi được tiếp tục theo đuổi sở thích, đam mê của họ.

Làm sao để giúp người già duy trì sở thích?

• Tạo điều kiện theo đuổi đam mê: Nếu họ thích làm vườn, hãy chuẩn bị một góc nhỏ để họ trồng cây. Nếu họ thích đọc sách, hãy giúp họ tìm những cuốn sách phù hợp.
• Khuyến khích họ thử những điều mới: Đừng ngại đề xuất những sở thích mới, như học chơi nhạc cụ, học sử dụng điện thoại thông minh để giao lưu với bạn bè.
• Dành thời gian cùng họ: Nếu có thể, hãy cùng người cao tuổi tham gia vào sở thích của họ. Một buổi chiều cùng nhau nấu ăn, đi dạo hoặc chơi cờ cũng giúp họ cảm thấy hạnh phúc hơn.

Một sở thích không chỉ là cách giải trí mà còn là phương pháp hữu hiệu để người cao tuổi duy trì sức khỏe tinh thần.

4. Duy trì sự tự chủ

Một trong những điều quan trọng giúp người cao tuổi giữ tinh thần lạc quan là cảm giác được tôn trọng và có quyền quyết định cuộc sống của mình. Việc duy trì sự tự chủ giúp họ cảm thấy mình vẫn có giá trị, từ đó giảm căng thẳng và lo lắng.

Làm sao để người cao tuổi không cảm thấy phụ thuộc?

• Tôn trọng ý kiến của họ: Khi ra quyết định liên quan đến gia đình hoặc bản thân họ, hãy tham khảo ý kiến của họ thay vì tự quyết định.
• Hỗ trợ nhưng không làm thay: Khuyến khích họ tự làm những việc họ có thể làm, từ việc lựa chọn quần áo, sắp xếp phòng ốc đến tự quản lý chi tiêu cá nhân.
• Giữ vai trò trong gia đình: Hãy để họ cảm thấy mình vẫn quan trọng bằng cách tham gia vào những công việc nhẹ nhàng, chẳng hạn như trông cháu, hướng dẫn con cháu học tập

5. Tạo không gian sống tích cực

Môi trường sống có ảnh hưởng lớn đến tinh thần của người cao tuổi. Một không gian thoải mái, ấm cúng và gần gũi có thể giúp họ thư giãn và cảm thấy vui vẻ hơn. Hãy sắp xếp không gian sống sao cho thuận tiện và an toàn, hạn chế nguy cơ té ngã, đồng thời tạo cảm giác thân thiện, dễ chịu cho họ.

• Bố trí không gian thoáng mát, nhiều ánh sáng tự nhiên: Điều này giúp họ cảm thấy dễ chịu và tránh các vấn đề về trầm cảm do thiếu ánh sáng.
• Trang trí phòng với những vật dụng thân thuộc: Những bức ảnh gia đình, cây xanh hay các đồ vật kỷ niệm giúp không gian trở nên gần gũi hơn.
• Giữ cho nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ: Một môi trường sạch sẽ, thoải mái giúp tinh thần của người cao tuổi luôn trong trạng thái tốt nhất.

Giữ tinh thần lạc quan cho người cao tuổi không chỉ là trách nhiệm của gia đình mà còn là cách để giúp họ có cuộc sống ý nghĩa hơn. Từ giao tiếp, tham gia hoạt động xã hội, duy trì sở thích đến tạo không gian sống tích cực, mỗi điều nhỏ đều có thể tạo nên sự khác biệt lớn.

Khi tuổi tác ngày càng cao, sức khỏe giảm sút, nhiều gia đình tìm đến viện dưỡng lão như một lựa chọn để đảm bảo sự chăm sóc tốt nhất cho người thân. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi vẫn mong muốn được ở lại nhà. Nơi họ cảm thấy thoải mái và gần gũi hơn. Vậy điều gì khiến họ có xu hướng lựa chọn như vậy? Hãy cùng Viện Chăm sóc Gia đình Diên Hồng tìm hiểu nhé.

Ngôi nhà là không gian thân thuộc

• Gắn bó với kỷ niệm. Đối với người cao tuổi, ngôi nhà không chỉ là nơi ở mà còn là nơi lưu giữ cả một đời ký ức. Như những bức ảnh cũ, những đồ vật quen thuộc. Hay đơn giản là góc sân, khu vườn nhỏ đều mang đến cảm giác bình yên và thân thuộc.
• Duy trì thói quen hàng ngày. Môi trường sống quen thuộc giúp họ dễ dàng duy trì các hoạt động thường ngày. Như pha trà, chăm sóc cây cối hay trò chuyện cùng hàng xóm. Những điều tưởng chừng nhỏ bé này lại có ý nghĩa rất lớn trong cuộc sống của họ.

Gần gũi gia đình và con cháu

• Tình cảm gia đình là điều quan trọng nhất. Được sống gần con cháu, chứng kiến những khoảnh khắc trưởng thành của thế hệ sau là mong muốn của nhiều người cao tuổi. Việc ở nhà giúp họ cảm nhận sự yêu thương và gắn kết gia đình một cách tự nhiên.
• Tiếp tục vai trò trong gia đình. Dù tuổi tác cao, họ vẫn muốn tham gia vào các hoạt động thường ngày. Như cùng con cháu chuẩn bị bữa ăn, hướng dẫn cháu nhỏ học tập hay đơn giản là góp ý về các quyết định trong gia đình. Điều này giúp họ cảm thấy mình vẫn có giá trị và được tôn trọng.

Mong muốn duy trì lối sống cũ

• Thích nghi với môi trường mới không phải lúc nào cũng dễ dàng. Mỗi người cao tuổi có một phong cách sống riêng, một nhịp sinh hoạt quen thuộc. Việc thay đổi môi trường có thể khiến họ mất thời gian để thích nghi.
• Giữ sự chủ động trong cuộc sống. Ở nhà, họ có thể tự do làm những điều mình thích theo nhịp sinh hoạt quen thuộc mà không cần phải điều chỉnh theo một lịch trình có sẵn như trong viện dưỡng lão

Mặc dù mong muốn ở lại nhà, nhưng việc chăm sóc người cao tuổi tại nhà vẫn đặt ra không ít thách thức. Nhất là đối với người có vấn đề về sức khỏe, nhiều bệnh lý nền. Ví dụ như: Gia đình bận rộn, không có đủ thời gian chăm sóc thường xuyên. Thiếu kiến thức về y tế, dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe. Không biết cách hỗ trợ tinh thần và giao tiếp phù hợp với người cao tuổi.

Nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc ngay tại nhà, Viện chăm sóc gia đình Diên Hồng được thành lập. Với mục tiêu nâng cao năng lực chuyên môn và kỹ năng mềm cho đội ngũ giúp việc gia đình, giúp họ có thể chăm sóc tốt hơn và thấu hiểu nhu cầu của người cao tuổi.

Người cao tuổi được chăm sóc tại Diên Hồng

Tại sao lựa chọn Viện chăm sóc gia đình Diên Hồng???

• Đào tạo chuyên sâu về chăm sóc người cao tuổi. Hướng dẫn từ kiến thức y tế cơ bản, chế độ dinh dưỡng, đến hỗ trợ vận động và chăm sóc tinh thần.
• Phát triển kỹ năng mềm. Giúp đội ngũ chăm sóc biết cách giao tiếp, đồng cảm và kết nối với người cao tuổi.
• Xây dựng đội ngũ chuyên nghiệp. Giúp việc gia đình không chỉ là lao động phổ thông mà còn trở thành người đồng hành tin cậy, mang đến sự an tâm cho gia đình.

Việc lựa chọn ở nhà hay vào viện dưỡng lão phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Từ mong muốn của người cao tuổi đến điều kiện chăm sóc của gia đình. Dù ở đâu, điều quan trọng nhất vẫn là đảm bảo người cao tuổi được quan tâm, chăm sóc chu đáo và có một cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc người cao tuổi tại nhà, hãy để Viện chăm sóc gia đình Diên Hồng đồng hành cùng bạn!