Khai trương Diên Hồng cơ sở mới vừa rộn ràng vừa náo nhiệt trong không khí sôi động của ngày hè, trong những làn mưa trắng trời làm dịu đi chút oi bức, một giao lộ thanh xuân, một trường học hạnh phúc. EK – Diên Hồng cơ sở 7 ra đời góp phần hiện thực hóa sứ mệnh phổ cập dưỡng lão tại miền Bắc của Diên Hồng.
Hơn 200 khách mời tới tham dự buổi lễ khai trương dù thời tiết buổi sáng có cơn mưa
Cách đây 1 năm, EK Group và Diên Hồng đã cùng nhau hợp tác để khai trương, vận hành dự án Trung tâm dưỡng lão EK Diên Hồng Xuân Mai. Thời điểm đó, 2 công ty đặt mục tiêu là cùng nhau xây dựng và vận hành 1 dự án phi lợi nhuận bên trong một thung lũng rất đẹp và yên bình. Dự án ấy có tên là “Chạm thanh xuân”. Người cao tuổi được tận hưởng thiên nhiên trong lành và thường xuyên được giao lưu, được “chạm” vào tuổi trẻ, vào thanh xuân từ các học viên đầy năng lượng của tập đoàn EK. Với đầy đủ thiên thời – địa lợi – nhân hòa, dự án đã phát triển thành công và đang là ngôi nhà an toàn, vui vẻ, hạnh phúc cho 50 người cao tuổi.
Tiếp nối thành công của EK-Diên Hồng cơ sở 5, dựa trên sự hợp tác thân thiết của EK Group và Diên Hồng, EK Diên Hồng 7 khai trương là sự kiện khẳng định sự hợp tác bền vững giữa EK group và Diên Hồng trong sứ mệnh mang đến mái ấm và môi trường sống an toàn, khỏe mạnh, hạnh phúc cho người cao tuổi.
Đại diện người cao tuổi tại các cơ sở tham gia buổi lễ khai trương
Tọa lạc ngay trong khuôn viên của trường học, EK-Diên Hồng cơ sở 7 không chỉ là nơi an dưỡng dành cho người cao tuổi mà còn là ngôi nhà chung của các bạn học viên với đầy ắp những ước mơ, hoài bão. Là nơi giao hòa giữa thanh xuân rực rỡ của tuổi trẻ và thanh xuân nồng nàn của tuổi xế chiều. Nằm trong khuôn viên trường học nên nghi lễ khai trương của cơ sở 7 cũng có phần đặc biệt hơn. Tiếng trống khai trường vang lên mở ra một chặng đường mới rực rỡ thắng lợi của EK và Diên Hồng. Tiếng trống cũng báo hiệu cho một năm học mới bắt đầu, một năm học đặc biệt đầu tiên dành cho các học viên cao niên.
Tổng giám đốc của Diên Hồng và chủ tich của EK Group thực hiện nghi lễ đánh trống khai trương
Góp mặt trong buổi lễ khai trương còn có sự tham dự của các bạn sinh viên trường Cao đẳng công thương. Những tiết mục văn nghệ đặc sắc từ Việt Nam qua tới Nhật Bản cũng góp phần làm sôi động thêm không khí của buổi lễ. Tinh thần tươi trẻ, sự nồng nhiệt và nhiệt huyết của các bạn đã tô đậm thêm sứ mệnh của cơ sở 7.
Song ca Một vòng Việt Nam mở màn văn nghệ khai trương
Nhảy vũ điệu rửa tay rất đáng yêu do các bạn thực tập sinh Hộ lý điều dưỡng thể hiện
Hát múa Yume to hazakura
Hy vọng sự hiện diện của cơ sở 7 sẽ đảm bảo chất lượng đào tạo học viên điều dưỡng mà Diên Hồng và EK sẽ triển khai trong thời gian tới. Việc thực hành liên tục với người thật, trong ngôi trường của mình sẽ giúp mỗi học viên học và hiểu nhanh nhất, rõ nhất, hiệu quả nhất cái nghề của mình. Đây cũng là cơ sở để Diên Hồng có thể đảm bảo được nguồn nhân lực, phục vụ cho sự phát triển nhanh chóng của Diên Hồng.
Hoạt động thể chất là một trong những yếu tố giúp người cao tuổi có sức khoẻ tốt hơn. Tại Viện dưỡng lão Diên Hồng các hoạt động thể chất luôn được chú trọng. Để đảm bảo sao cho người cao tuổi có một sức khoẻ tốt nhất.
1. Các cuộc hội thao:
Tại Diên Hồng các hoạt động rèn luyện thể chất cho người cao tuổi diễn ra thường xuyên. Các cuộc hội thao dành cho người cao tuổi được tổ chức với đa dạng các bộ môn. Để đảm bảo sao cho đông đảo các cụ đều có thể tham gia. Những sân chơi giao lưu bổ ích cho người cao tuổi được tạo ra như Cuộc thi Olympic Diên Hồng 2024 với các bộ môn như: đua gậy chữ U, ném bóng dính, đánh golf, bóng rổ…
Tại Diên Hồng, mỗi hoạt động thể thao đều được tổ chức đảm bảo an toàn tuyệt đối cho các cụ. Bên cạnh những phần thi đấu sôi nổi, Diên Hồng còn tạo điều kiện cho các cụ tham gia các trò chơi vận động nhẹ nhàng. Các cụ đều tham gia với tinh thần vui là chính, cho nên không hề bị áp lực về kết quả. hững ánh mắt, những nụ cười hào hứng của các cụ đó chính là động lực để tạo ra thật nhiều những sân chơi cho các cụ.
Vận động thể chất giúp người cao tuổi nâng cao sức khoẻ
2. Thể dục nhịp điệu:
Thể dục nhịp điệu cũng là một trong những hoạt động thể chất được thực hiện thường xuyên tại Diên Hồng. Những bài tập thể dục nhịp điệu tại Diên Hồng với các động tác đơn giản, dễ thực hiện. Hoạt động này được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các điều dưỡng tại trung tâm. Đặc biệt, tham gia các bài tập thể dục nhịp điệu còn giúp các cụ tràn đầy năng lượng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Vận động thể chất còn giúp nâng cao tinh thần
3. Phòng phục hồi chức năng:
Điểm nổi bật tại Diên Hồng chính là các phòng phục hồi chức năng được trang bị đầy đủ thiết bị. Dưới sự hướng dẫn của điều dưỡng viên, người cao tuổi sẽ được tham gia các bài tập phù hợp. Giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần. Diên Hồng luôn chú trọng xây dựng phác đồ chăm sóc cá nhân hoá. Điều đó sẽ đáp ứng nhu cầu và phù hợp với sức khoẻ của mỗi người.
Diên Hồng còn mang đến cho người cao tuổi không gian sống tràn đầy tình yêu thương và tiếng cười. Các hoạt động văn hóa, giải trí được tổ chức thường xuyên. Giúp các cụ giao lưu, chia sẻ, tạo nên bầu không khí vui vẻ, ấm áp.
Mẹ chồng tôi năm nay đã 82 tuổi về làm dâu phố Hàng Lược – một con phố cổ Hà Nội đã được gần 60 năm. Bà chỉ có một người con trai duy nhất là chồng tôi nên ba mẹ chồng tôi dồn hết tình yêu thương chăm sóc và dạy dỗ. Mẹ chồng tôi rất chịu khó, tần tảo. Bà đảm đương việc bếp núc rất chu đáo và cẩn thận. Tôi hầu như không phải lo chuyện cơm nước, chợ búa. Ba mẹ chồng tôi là cán bộ nghỉ hưu, sống rất tình cảm. Ông bà luôn tâm tình thủ thỉ và đi đâu cũng có nhau, cho tới khi ông mất năm 2019, bà như mất đi chỗ dựa tinh thần. Kể từ đó bà rất buồn phiền, không biết tâm sự, nói chuyện cùng ai, sinh ra u uất, trầm tư. Con cháu đi làm, đi học cả ngày từ sáng đến tối. Bà ở nhà một mình, không giao lưu và đi ra ngoài, bà lấy tivi làm vui. Công việc của chồng tôi nhiều khi không chủ động được thời gian, còn tôi thì bận rộn, sáng rời nhà khi trời còn tối và kết thúc công việc cũng đã tối trời. Con gái tôi đang tuổi ăn học, cháu đi học suốt ngày từ chính khóa đến ngoại khóa. Vì tính chất công việc bận rộn nên tôi thường đi chợ cho cả tuần, mẹ tôi ở nhà tự lo việc ăn uống, nhiều khi bà ăn uống qua loa và cũng đại khái với sức khỏe của bản thân. Bà rất ngại đi bệnh viện, mỗi khi mệt hoặc đau yếu thì bà thường nói chồng tôi đi mua thuốc, không mấy khi đến bệnh viện thăm khám.
Bà Yến tham gia cuộc thi Olympic tại Diên Hồng
Công việc cứ hối hả cuốn đi cho đến ngày mẹ tôi phải nhập viện cấp cứu. Bà bị tai biến và bị liệt nửa người, không đi lại và tự chăm sóc bản thân như trước được nữa. Bà phải điều trị dài ngày ở bệnh viện. Chăm sóc bà như thế nào đây? Những lần nhập viện trước bà không chịu để người ngoài chăm sóc nhưng lần này bà yếu hơn nên dù bà có phản đối thì chúng tôi vẫn phải tìm người chăm sóc bà những lúc vợ chồng tôi đi vắng. Và may là bệnh viện có dịch vụ chăm sóc nên chúng tôi cũng không phải vất vả ngược xuôi như trước.
Rồi thời gian điều trị của bà ở bệnh viện cũng sắp hết. Hai vợ chồng tôi loay hoay suy tính về việc chăm sóc mẹ tôi như thế nào sau khi trở về nhà. Gia đình tôi rất neo người. Hai vợ chồng đi làm cả ngày? Làm thế nào đây? Chúng tôi có thể nghỉ ít ngày nhưng dài ngày thì tính sao? Cũng không thể để mẹ ở nhà một mình như trước. Tìm người giúp việc tại nhà ư! Có nhiều bất tiện trong sinh hoạt khi có người lạ trong nhà. Rồi người giúp việc có kỹ năng chăm sóc người bệnh không, có làm mình làm mẩy như nhiều gia đình khác không. Hay nay xin về mai xin nghỉ. Một ngày, một tuần có thể cố gắng nhưng kéo dài thì làm thế nào. Trăm thứ phải suy tính!!!
Tôi chợt nhớ có đồng nghiệp đã từng chia sẻ khi đưa bố mẹ vào viện dưỡng lão. Tôi hỏi kinh nghiệm và được cậu em đồng nghiệp chia sẻ những điều mà tôi đang băn khoăn như chăm sóc các cụ cao tuổi như thế nào, chi phí ra sao, tâm tư của các cụ khi vào trung tâm. Ngay hôm đó, tôi tìm hỏi mấy viện dưỡng lão mà cậu em đồng nghiệp giới thiệu, nhưng đa phần ở xa, không thuận tiện với gia đình chúng tôi.
Tôi search thử trên google thì biết đến dưỡng lão Diên Hồng cơ sở 3 tại số 9 ngõ 649 Lĩnh Nam. Cơ sở cũng khá gần nhà và thuận tiện cho đi lại, thăm nom. Tôi mừng như tìm được phao cứu sinh. Sau đó gọi cho cơ sở để trao đổi về nhu cầu và mong muốn của gia đình. Tôi được cháu Tùng Anh tư vấn, hướng dẫn rất nhiệt tình. Khi đã có thông tin sơ bộ, chồng tôi đã đến trung tâm tìm hiểu về cơ sở vật chất, trao đổi các thủ tục cần thiết trước khi đưa bà vào. Khi về chồng tôi chia sẻ những thông tin và tôi thấy dưỡng lão Diên Hồng – cơ sở 3 rất phù hợp với gia đình chúng tôi, tôi cảm thấy như nhẹ đi phần nào những băn khoăn lo lắng trong lòng.
Hôm sau mẹ chồng tôi xuất viện, về đến trung tâm đã hơn 12h trưa. Bà được các cháu ở đây làm thủ tục nhanh chóng. Vì quá giờ trưa bà cũng khá đói nên các cháu đưa lên tầng ăn trưa và nghỉ ngơi. Mặc dù gia đình tôi còn chưa hoàn tất thủ tục. Cuối tuần tôi đến thăm mẹ và tham quan cơ sở vật chất. Cơ sở 3 là một tòa nhà 6 tầng, có thang máy, có sân rộng cây xanh mát mẻ, sạch sẽ, không gian yên tĩnh, thoáng mát rất phù hợp với người cao tuổi, người bệnh. Tôi được các cháu giới thiệu các tầng, các phòng chức năng từ nhà bếp, phòng tập đến nơi sinh hoạt chung. Các cụ được chăm sóc từ ăn uống, vệ sinh cá nhân và vui chơi hàng ngày để các cụ vui vẻ, khỏe mạnh và không cảm thấy gò bó khi ở một nơi không phải nhà mình.
Tôi thực sự thấy yên tâm khi gửi mẹ vào dưỡng lão Diên Hồng vì ở nhà chúng tôi cũng không thể chăm sóc bà đầy đủ. Ở trung tâm mẹ tôi được chăm sóc y tế, sinh hoạt tập thể như chơi thể thao, đọc sách, hoạt động văn nghệ, làm đồ thủ công…Những ngày lễ, tết có các hoạt động rất vui và ý nghĩa như tổ chức ngày hội chợ tết với tên gọi “Phiên chợ quê” cho các cụ và các gia đình có người thân đang an dưỡng tại Trung Tâm, các gia đình tham gia rất vui. Ở nhà mẹ tôi rất ít khi ra khỏi nhà, ngại giao tiếp vậy mà khi vào Trung tâm bà như được trẻ lại, bà hát bài “Đôi bờ” bằng tiếng Nga, điều mà con cháu chưa bao giờ nghe hoặc biết.
Mẹ tôi là người tính khí thất thường, vui đó buồn đó, cũng khó chiều ngay khi ở nhà, giờ giấc ăn uống – sinh hoạt không khoa học, nhiều hôm nhịn ăn sáng hoặc ăn sáng muộn là bỏ bữa trưa. Vào Trung tâm sinh hoạt phải đúng giờ nên nhiều khi bà thấy khó chịu, đến giờ chưa muốn ăn làm các cháu phải thủ thỉ, dỗ dành rất nhiều. Chăm sóc các cụ cao tuổi mỗi người mỗi tính như làm dâu trăm họ rất áp lực, Tôi cảm phục tinh thần của các cháu, vì ngay cả chúng tôi là con cháu cũng không thể chu toàn hơn.
Mẹ tôi bị tai biến, liệt nửa người phải ngồi xe lăn. Khi vào trung tâm bà phải nhờ sự chăm sóc của các điều dưỡng viên từ xúc ăn, vệ sinh cá nhân và hỗ trợ phục hồi chức năng. Bà được các cháu chăm sóc và hỗ trợ phục hồi chức năng như kiểm tra huyết áp định kỳ, hỗ trợ các bài tập phản xạ, các phương pháp chống loét rồi khích lệ tinh thần, tạo tâm lý vui tươi, lạc quan. Đến giờ đã sang tháng thứ 6 ở Trung tâm, bà đã bước đi những bước đi đầu tiên, bà rất phấn khởi và các con cũng yên tâm công tác.
Những hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các cụ làm gia đình phần nào tin yêu Diên Hồng hơn. Việc đưa cha mẹ vào các Trung tâm dưỡng lão với nhiều người là hành động “bất hiếu” điều đó làm tôi suy nghĩ mãi nhưng “mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”, tôi thấy việc gửi mẹ vào Trung tâm là hoàn toàn đúng đắn và phù hợp với hoàn cảnh gia đình. Tôi yên tâm khi ở đó có các thiết bị, có đội ngũ điều dưỡng viên chuyên nghiệp, có trách nhiệm và sẽ chăm sóc tốt hơn khi bà ở nhà.
Cũng còn rất nhiều những kỷ niệm, những câu chuyện mẹ tôi được quan tâm, được chăm sóc mà tôi muốn nói và viết ra để cảm ơn các điều dưỡng ở Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng cũng như để các gia đình khác có thể hiểu được phần nào những băn khoăn trăn trở khi đưa cha mẹ vào các viện dưỡng lão.
Bệnh run tay là hiện tượng phổ biến ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Bài viết này cung cấp thông tin về nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa đối với chứng run tay ở người già.
Nguyên nhân gây run tay ở người cao tuổi:
Run tay ở người cao tuổi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Bệnh lý thần kinh:
Bệnh Parkinson: Parkinson là một bệnh do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh dopamin trong hệ thần kinh trung ương. Run do Parkinson xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi, kèm theo cứng đờ chân tay, suy giảm trí nhớ,…
Suy giảm chức năng não bộ: Là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng run chân tay. Khi người cao tuổi tập trung chú ý sẽ xuất hiện run tay.
Rối loạn thần kinh thực vật: Do lo âu, căng thẳng, thiếu ngủ, sử dụng chất kích thích,… gây run tay tạm thời.
Tuổi tác: Theo thời gian, hệ thần kinh và cơ bắp lão hóa, dẫn đến run tay sinh lý khi thực hiện các động tác tinh vi,cầm nắm đồ vật.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc điều trị Parkinson, hen suyễn,… có thể gây run tay.
Biện pháp khắc phục:
Việc phòng ngừa hiệu quả chứng run tay ở người già phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, một số biện pháp chung có thể giúp giảm thiểu tình trạng run tay:
Duy trì lối sống lành mạnh:
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng, hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.
Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, phù hợp với sức khỏe.
Ngủ đủ giấc, đảm bảo 7-8 tiếng mỗi đêm.
Hạn chế căng thẳng, lo âu, stress bằng các hoạt động thư giãn như yoga, thiền định,…
Tránh sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…
Kiểm soát tốt các bệnh lý nền:
Tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ đối với các bệnh lý.
Theo dõi và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Sử dụng các biện pháp hỗ trợ:
Sử dụng dụng cụ hỗ trợ như gậy, nạng,… khi cần thiết để giảm bớt gánh nặng cho tay.
Tập các bài tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của chuyên gia.
Tham gia các hoạt động xã hội để giải tỏa căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan.
Tăng cường vận động để khắc phục bệnh run tay ở người già
Lưu ý:
Khi có biểu hiện, đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.
Không tự ý sử dụng thuốc điều trị run tay mà không có chỉ định của bác sĩ.
Kết hợp điều trị y tế với các biện pháp phòng ngừa để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chứng run tay ở người già tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát và cải thiện hiệu quả bằng các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp. Để có thêm kiến thức về một số căn bệnh thường gặp ở tuổi già hãy xem thêm tại cam-nang-suc-khoe
Tại Viện dưỡng lão Diên Hồng các hoạt động chăm sóc sức khoẻ tinh thần luôn được chú trọng. Giúp cho người cao tuổi có một sức khoẻ dồi dào, một tinh thần lạc quan, yêu đời. Dưới đây là một số hoạt động chăm sóc sức khoẻ của Diên Hồng:
Chăm sóc sức khỏe tinh thần:
Vẽ tranh: Hoạt động vẽ tranh tại Diên Hồng là một trong những hoạt động được yêu thích nhất. Bởi sự đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều niềm vui các cụ.
Làm quạt giấy: Gấp quạt giấy sắc màu là một hoạt động đơn giản. Nhưng lại mang đến nhiều niềm vui và lợi ích cho người cao tuổi tại Diên Hồng. Hoạt động này không chỉ giúp các cụ rèn luyện sự dẻo dai mà còn giúp các cụ trò chuyện bên nhau.
Lớp học âm nhạc: Âm nhạc là liều thuốc tinh thần tuyệt vời, giúp thư giãn, kết nối mọi người. Đây là một trong những hoạt động rất được các cụ yêu thích tại Diên Hồng.
Hoạt động chăm sóc sức khoẻ tinh thần luôn được chú trọng
Đặc biệt vào mỗi tháng tại Diên Hồng sẽ có hoạt động chúc mừng sinh nhật các cụ. Những chiếc bánh kem, chiếc kẹo nhỏ xinh, những tiết mục ca nhạc… tuy nhỏ bé, bình dị nhưng mang lại niềm vui to lớn cho các cụ.
Chăm sóc sức khỏe thể chất:
Thể dục nhịp điệu: Nâng cao sức khỏe tim mạch, và sự dẻo dai cho cơ thể. Những bài thể dục nhịp điệu vui tươi luôn được cập nhật theo xu hướng như vũ điệu làng lá nhận được sự phối hợp tích cực từ người cao tuổi.
Thể dục dụng cụ: Giúp cải thiện vận động, tăng cường sự linh hoạt và giảm nguy cơ loãng xương.
Hoạt động chăm sóc sức khoẻ thể chất luôn được chú trọng
Bên cạnh các hoạt động chính, Viện Dưỡng Lão Diên Hồng còn duy trì các hoạt động :
Ngâm chân: Hoạt động này được điều dưỡng tại Diên Hồng thực hiện rất tích cực giúp các cụ cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Chơi tam cúc, cá ngựa, đánh cờ: Rèn luyện trí nhớ, sự tập trung và khả năng tư duy logic. Khi đến với Diên Hồng rất dễ gặp hình ảnh các cụ bà ngồi say sưa để chơi trò cá ngựa, các cụ ông ngồi suy nghĩ từng nước đi của bàn cờ.
Câu cá: Tạo cơ hội kết nối với thiên nhiên, thư giãn tinh thần và giải trí. Cảnh câu cá bên hồ, những cụ ông không khỏi nở nụ cười phấn khích khi thu được những thành quả là những chú cá nhỏ.
Tô tranh, xếp gỗ: Kích thích sự sáng tạo, rèn luyện sự khéo léo và kiên nhẫn.
Đặc biệt, theo khuyến cáo của bác sĩ lão khoa, Viện Dưỡng Lão Diên Hồng tăng cường hoạt động ghép hình cho các cụ. Hoạt động này giúp:
Nâng cao khả năng tập trung và ghi nhớ.
Rèn luyện tư duy logic và khả năng giải quyết vấn đề.
Kích thích sự sáng tạo và trí tưởng tượng.
Tăng cường sự phối hợp tay – mắt.
Giảm căng thẳng và lo âu.
Với đội ngũ nhân viên y tế, điều dưỡng viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và tận tâm, Viện Dưỡng Lão Diên Hồng cam kết mang đến cho người cao tuổi sự chăm sóc chu đáo, tận tình nhất.
Liên hệ ngay với Viện Dưỡng Lão Diên Hồng để được tư vấn chi tiết:
Việc chăm sóc sức khoẻ người già luôn là nỗi trăn trở. Trong bài viết dưới đây là một số phương pháp hiệu quả tại nhà.
1. Đảm bảo môi trường sống an toàn, tiện nghi
Môi trường: Không gian sống cần thoáng mát, sạch sẽ, đầy đủ ánh sáng tự nhiên. Loại bỏ vật dụng dễ gây vấp ngã, trơn trượt, đảm bảo lối đi an toàn.
Tiện nghi: Trang bị các thiết bị hỗ trợ như tay vịn cầu thang, thanh vịn nhà tắm, ghế bệt… Lắp đặt hệ thống chuông báo động, camera giám sát để theo dõi sức khỏe người cao tuổi.
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Đảm bảo đầy đủ dưỡng chất: Cung cấp cho người già chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng. Ưu tiên thực phẩm tươi ngon, dễ tiêu hóa.
Chia nhỏ bữa ăn: Chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày. Điều đó giúp người già dễ dàng nhai nuốt và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Bổ sung nước đầy đủ: Khuyến khích người cao tuổi uống đủ nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
3. Chăm sóc người già về sức khỏe tinh thần:
Khuyến khích giao tiếp: Dành thời gian trò chuyện, chia sẻ với người cao tuổi. Điều đó khiến họ cảm thấy được quan tâm, yêu thương.
Chú ý sức khỏe tinh thần: Quan tâm đến những dấu hiệu trầm cảm, lo âu ở người cao tuổi. Khuyến khích họ chia sẻ cảm xúc và hỗ trợ tinh thần kịp thời.
Hoạt động chăm sóc sức khoẻ tinh thần người cao tuổi
4. Chăm sóc người già về sức khỏe thể chất:
Khuyến khích vận động: Khuyến khích người cao tuổi tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, dưỡng sinh…
Những hoạt động chăm sóc sức khoẻ thể chất người già
Khám sức khỏe định kỳ: Đưa người cao tuổi đi khám sức khỏe định kỳ. Các dấu hiệu được nhận biết sớm sẽ được điều trị kịp thời.
Sử dụng thuốc theo hướng dẫn: Nhắc nhở người cao tuổi uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
5. Tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết:
Dịch vụ chăm sóc tại nhà: Sử dụng dịch vụ chăm sóc tại nhà nếu bận rộn. Hãy tìm kiếm các bên cung cấp dịch vụ uy tín để chăm sóc người già.
Hỗ trợ từ cộng đồng: Tham gia các group để chia sẻ, học hỏi kinh nghiệm. Đồng thời nhận được sự hỗ trợ từ cộng đồng.
Chăm sóc sức khỏe người già tại nhà đòi hỏi sự kiên nhẫn, yêu thương và thấu hiểu. Những cách trên sẽ giúp con cháu mang đến cho người cao tuổi cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc bên gia đình.
Hãy xem thêm cam-nang-suc-khoe của Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng để có thêm nhiều kiến thức!
Khi về già, cơ thể chúng ta sẽ bị lão hoá và não bộ cũng vậy. Vì vậy ở người cao tuổi thường hay xuất hiện bệnh hay quên. Bài viết dưới đây cung cấp một số nguyên nhân và giải pháp cho bệnh hay quên.
Nguyên do bệnh hay quên:
Bệnh hay quên có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của căn bệnh này:
Lão hóa não bộ: do tuổi già dẫn đến giảm khả năng ghi nhớ.
Bệnh Alzheimer: nguyên nhân phổ biến nhất gây sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Bệnh Alzheimer ảnh hưởng đến các tế bào não, khiến chúng suy giảm và chết dần.
Các bệnh lý khác: đột quỵ, chấn thương não, bệnh tim mạch, trầm cảm…
Thuốc men: một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là hay quên.
Lối sống: ít vận động, sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích…
Giải pháp bệnh đãng trí:
Một số giải pháp cho căn bệnh hay quên ở người cao tuổi:
Khám bác sĩ: cần đưa người cao tuổi đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân.
Điều trị theo nguyên nhân: nếu bệnh hay quên do nguyên nhân cụ thể như bệnh Alzheimer, đột quỵ, thiếu vitamin,….
Tham gia các hoạt động vui chơi: khuyến khích người già tham gia các hoạt động để não bộ hoạt động linh hoạt.
Những giải pháp khắc phục bệnh hay quên
Sự lão hóa tự nhiên khiến các bộ phận cơ thể, bao gồm cả não bộ, dần suy giảm chức năng. Điều này dẫn đến việc ghi nhớ thông tin mới hay tập trung vào một việc trở nên khó khăn hơn. Đây là biểu hiện thường gặp của lãng quên nhẹ,không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu tình trạng hay quên ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý não bộ như Alzheimer hay sa sút trí nhớ.
Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể và theo dõi tình trạng trí nhớ của bản thân. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo lắng nào để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Hãy xem thêm cam-nang-suc-khoe của Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng để có thêm nhiều kiến thức!
Diên Hồng – Mỗi khi nhắc về nơi ấy, mình lại thổn thức bồi hồi. Diên Hồng như một chiếc công tắc khi ai hỏi, ai nhắc đến mắt mình lại sáng trưng để tự hào chia sẻ. 3 năm có lẻ, mình gắn bó, mình thương, mình khóc cười nơi ấy. Mỗi năm một dấu ấn, mỗi ngày một kỷ niệm, nhưng chắc điều mà mình nhớ nhất là đợt giãn cách xã hội năm 2021.
Trước khi chính phủ ban hành chỉ thị 19, toàn thể cán bộ nhân viên Diên Hồng đã nhận được lời “hiệu triệu” của Tổng giám đốc Đỗ Trần Hồ Thắng về việc “3 tại chỗ” tại trung tâm. Lời hiệu triệu như một tiếng chuông gióng lên khiến mọi người gác lại bộn bề công việc, lo toan gia đình sẵn sàng vác vali đến Diên Hồng.
Cô gái 23 tuổi chưa từng ở tập thể và mới lấy chồng nên cũng có những đắn đo, trăn trở. Nhưng rồi cô gái ấy cũng quyết tâm xếp hành trang xin phép bố mẹ chồng được vào ở trung tâm, kề vai sát cánh cùng mọi người “chống dịch”.
14 ngày lại 14 ngày, gần 2 tháng chúng tôi cùng nhau trải qua những khoảnh khắc đầy thử thách nhưng cũng vô cùng ý nghĩa và có thật nhiều kỷ niệm thật đẹp. Những lúc căng thẳng, thiếu người nhưng mọi người vẫn cố gắng chăm sóc các cụ thật tốt. Chẳng thể nào quên những giọt mồ hôi ướt đẫm áo dưới thời tiết nắng nóng đưa các cụ đi tiêm phòng. Hay hình ảnh cô điều dưỡng viên nhỏ nhắn cõng các cụ trên vai tuy bình dị nhưng lại thật lớn lao.
Cũng lo lắng đấy, cũng căng thẳng đấy, nhưng mọi người đã có những giây phút sống chậm lại. Buổi chiều làm xong cùng nhau chơi tạt lon, nhảy dây, tối đến thì cùng nhau chơi Poker, pang pang. 2 tháng nhiều tiếng cười cũng nhiều nước mắt, ai cũng nhớ nhà nhớ con, ai cũng muốn về thăm gia đình. Hôm đó chú Thiệu bảo với mình: “Ơ chắc ở đây có mình Hải mới lấy chồng, cũng buồn mà chẳng thấy ai hỏi gì nhỉ”. Nghe chú nói vậy mình òa lên khóc nức nở vì tủi thân. Con người ta cũng buồn cười nhỉ, dễ khóc, dễ cười.
Mình vẫn nhớ như in giọng nói nghèn nghẹn và giọt nước mắt của Sếp Thắng khi gọi mọi người nói về kịch bản đỏ, kịch bản đen, và việc có thể cắt giảm lương của mọi người trước tình hình khó khăn. Điều mình thực sự thấy hạnh phúc, tự hào là tất cả mọi người đều đồng lòng khi đối mặt với khó khăn. Không ai phàn nàn, không ai oán trách, chỉ có những ánh mắt quyết tâm và nụ cười kiên cường. Một tinh thần Diên Hồng, đoàn kết chung tay chung sức chung lòng, sẵn sàng ứng phó. Giờ đây, khi nhìn lại những ngày tháng gian nan ấy, mình thấy cảm thấy vô cùng tự hào. Cảm ơn các siêu nhân, những người đã sát cánh bên nhau trong suốt hành trình đầy gian nan. Cảm ơn đã cùng nhau cố gắng để gặt những thành quả ngọt ngào!
Ngày 26 tháng 6 năm 2024 đánh dấu cột mốc đầu tiên của Diên Hồng trong hành trình vươn mình ra khỏi Hà Nội để tiến gần hơn đến mục tiêu trở thành chuỗi dưỡng lão phổ biến nhất tại miền Bắc năm 2030.
Nằm ở phía đông Hà Nội, cơ sở 6 nằm trong quần thể khu đô thị Vinhomes Ocean Park 2 hiện đại, cao cấp. Diên Hồng cơ sở 6 ra đời với sự hợp tác giữa Công ty CP Diên Hồng Hà Nội và Công ty TNHH Địa Ốc Hoàng Sơn Group. Đây không chỉ là nơi để người cao tuổi an dưỡng tuổi già mà còn là nơi “hừng đông rực sáng”, nơi người cao tuổi bắt đầu hành trình tuổi già đầy mới mẻ và sinh động cùng trung tâm dưỡng lão Diên Hồng giống như ánh bình minh ló rạng mỗi sớm mai.
Ban lãnh đạo của Diên Hồng chụp ảnh cùng CBNV Hoàng Sơn Group
10 năm xây dựng và phát triển, Diên Hồng đã không ngừng khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Với sứ mệnh phổ cập dưỡng lão tại Việt Nam và tận tâm chăm sóc để người cao tuổi sống an toàn, khỏe mạnh, hạnh phúc, Vinhomes Ocean Park 2 chính là nơi được chọn lựa để Diên Hồng viết tiếp sứ mệnh của mình. Đến với nơi đây, người cao tuổi không chỉ được chăm sóc toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần mà còn được hòa mình vào không khí sôi động, trẻ trung của khu đô thị. Bên cạnh những tiện ích nội khu, cư dân của Vinhomes Ocean Park 2 còn được thừa hưởng hệ sinh thái tiện ích như biển hồ nước mặn, hồ ngọc trai, hệ thống trung tâm thương mại, bệnh viện tiêu chuẩn quốc tế. Cơ sở 6 hứa hẹn là nơi ươm mầm yêu thương, thắp sáng những nụ cười cho ông bà, là nơi ông bà có thể an yên tận hưởng tuổi già, để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày mới rực rỡ.
Thay vì cắt băng khánh thành như thông thường, lễ khai trương cơ sở 6 đặc biệt với phần rót cát của ban lãnh đạo. Đại diện cho Diên Hồng là anh Đỗ Trần Hồ Thắng – Tổng Giám đốc và về phía Hoàng Sơn Group, anh Phí Văn Sơn – Tổng Giám đốc. Hai chai cát mang màu hồng, trắng được 2 vị lãnh đạo đổ vào ngôi nhà như một biểu tượng của sự hợp tác. Mỗi hạt cát tuy nhỏ bé dần lấp đầy ngôi nhà như sự sự gắn kết, đồng lòng của tập thể Diên Hồng và Hoàng Sơn trong sứ mệnh mang đến cho người cao tuổi một tuổi già an toàn, khỏe mạnh, hạnh phúc. Bên cạnh đó Diên Hồng cũng mong muốn đóng góp một phần nhỏ bé trong việc tô điểm thêm sự phong phú cho hệ sinh thái của Vinhomes Ocean park 2.
Nghi thức rót cát đặc biệt của buổi lễ khai trương
Nghi thức rót cát không chỉ là một nghi lễ mang tính biểu tượng mà còn là lời chúc cho một tương lai rực rỡ. Chúc cho sự hợp tác giữa Diên Hồng và Hoàng Sơn ngày càng bền chặt. Chúc cơ sở 6 sẽ nhanh chóng hòa cùng sự phát triển của Diên Hồng và sẽ là nơi an dưỡng tuyệt vời cho NCT.
Bà Tuyết Hồng – người cao tuổi đang an dưỡng tại Diên Hồng cơ sở 6 đã chia sẻ sự hạnh phúc của bà khi bà là người đầu tiên được sử dụng dịch vụ cao cấp tại đây. Bà đã bán nhà để chuyển vào Diên Hồng ở. Con cái ở gần nhưng với bà ở viện dưỡng lão vẫn là sướng nhất vì không ảnh hưởng đến con cái mà cũng giảm bớt sự bất đồng giữa các thế hệ. Bà còn nói vui là xin nguyện ở Diên Hồng đến hết đời.
Bà Tuyết Hồng dóm dỉnh, yêu đời và là NCT đầu tiên tại Diên Hồng cơ sở 6
Đội ngũ nhân viên của Diên Hồng cơ sở 6 những ngày đầu
Buổi lễ khai trương khép lại với bài hát Diên Hồng – Mái ấm thân thương do tốp ca Diên Hồng và chú Vũ Mạnh Tiến – Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần phim LLumar cùng thể hiện. Chú Tiến là người đã cùng nhạc sĩ Huy Sơn sáng tác bài hát này dành tặng cho Diên Hồng.
Những câu từ thật gần gũi của bài hát đã khép lại buổi lễ khai trương trong không gian ấm cúng, thân thương
Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng cơ sở 6 là cơ sở mới nhất của hệ thống Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng. Với đội ngũ nhân viên y tế, điều dưỡng viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, Diên Hồng cơ sở 6 cam kết mang đến cho các cụ cao tuổi những dịch vụ chăm sóc sức khỏe, tinh thần tốt nhất, giúp các cụ tận hưởng tuổi xế chiều một cách trọn vẹn nhất.
Nằm ở phía đông Hà Nội, cơ sở 6 nằm trong quần thể khu đô thị Vinhomes Ocean Park 2 hiện đại, cao cấp. Diên Hồng cơ sở 6 ra đời với sự hợp tác giữa Công ty CP Diên Hồng Hà Nội và Công ty TNHH Địa Ốc Hoàng Sơn Group. Đây không chỉ là nơi để người cao tuổi an dưỡng tuổi già mà còn là nơi “hừng đông rực sáng”, nơi người cao tuổi bắt đầu hành trình tuổi già đầy mới mẻ và sinh động cùng trung tâm dưỡng lão Diên Hồng giống như ánh bình minh ló rạng mỗi sớm mai.
Nhân dịp tháng khai trương, khách hàng mới từ 26/6 – 26/7 vào ở tại Diên Hồng cơ sở 6 sẽ nhận được ưu đãi khủng giảm ngay 2.000.000 đồng. Không gian cao cấp, hiện đại tại cơ sở 6 chắc chắn sẽ không làm quý khách hàng thất vọng.
