Làm việc ở viện dưỡng lão có những điều thật tuyệt mà chỉ những người làm ở đây mới có thể cảm nhận hết.
Gặp bà ở sảnh tầng 1, bà trách: “Sao hôm qua bà mời Ngân đến phòng bà uống bột dinh dưỡng mát lành và nói chuyện mà chẳng thấy Ngân đâu”. Em rối rít xin lỗi là chiều qua mải làm cho xong việc nên lúc định xuống thì muộn quá, hẹn bà 1 tiếng sau sẽ có mặt. Vừa vào phòng, bà Biển tươi cười mở tủ lạnh, lấy ra cốc nước bà đã pha sẵn bỏ tủ lạnh cho mát. Bà vừa vỗ vai, vừa nắm tay thủ thỉ nhỏ to vài chuyện ở trung tâm rồi chuyện các con, các cháu. Bà khoe các cháu lớn lắm rồi, đứa nào cũng đáng yêu, bà cũng nhớ lắm mà tụi nó không tiện để về thăm bà. Đang nói, bà lúi húi mở ngăn kéo lấy ra tấm thiệp con dâu và các cháu viết lời chúc gửi cho bà đợt Tết. Nghe giọng bà kể có thể cảm nhận được niềm hạnh phúc ngọt ngào đang dâng trào trong lòng bà cụ hơn 90 tuổi.
Bà Biển tham gia ngày hội sức khỏe tại viện dưỡng lão Diên Hồng
Bà kể về kế hoạch sang Đức chơi với các con 3 tháng. “Chắc tầm cuối tháng 7 là bà đi. Thế là không được gặp Ngân một thời gian đấy”, giọng bà ngậm ngùi. “Con bà đón luôn cả bà thông gia sang chơi nữa. Tình hình Covid cũng ổn ổn rồi nên không phải lo gì nữa. Mỗi cái chuyện chiến tranh của Nga và Ukraina thì hơi nghiêm trọng nên bà nghe nói giá vé máy bay đắt lắm. Bà đã nói các con là vé đắt thì thôi nhưng mấy đứa bảo bà già rồi, đi được là phải đi ngay, chờ đợi không biết có được gặp nữa không”, bà tâm sự. Bà còn cẩn thận dặn dò là bà đã đăng ký giữ nguyên phòng cho bà ở viện dưỡng lão rồi. Cái vương miện hoa hậu cao niên bà vẫn để trên kệ, nếu cần dùng để trao giải cho cuộc thi năm nay thì cứ mở cửa ra mà lấy.
Bà khoe cái váy được con gái mua cho mà nó là váy đuôi cá, bà đã tự sửa thành một chiếc áo dài. Nhìn đường may cẩn thận tỉ mỉ, không ai nghĩ một bà cụ có thể khâu vá khéo đến vậy. Trêu bà nhờ con gái mua cho cháu một cái váy như này để 2 bà cháu chụp ảnh đôi mà bà cứ cười mãi.
Chiếc váy được bà cắt sửa may thành áo dài
Một lần khác, bà nhắn tin trên Zalo bảo chưa thấy cái ảnh mình gửi. Vừa vào phòng bà đã hí hửng hỏi xem mình có khát không để bà pha cho cốc Vitamin C mát lạnh. Biết từ chối thì bà sẽ buồn nên mình nhẹ nhàng mỉm cười gật đầu. Bà lấy ra một cái túi được cuộn tròn bao lấy một cái lọ nhựa đựng C sủi. Tự nhiên bao nhiêu ký ức về bà ngoại mình lại ùa về. Bà cũng rất hay tỉ mẩn cất mọi thứ thật kĩ, một phần sợ ai đó không biết lại dùng mất, một phần muốn bảo quản cho an toàn. Lần nào mình đến nhà bà chơi, bà cũng có cái gì đó để dúi vào tay mình, khi thì cái kẹo dồi chó, khi thì miếng bánh quy.
Hộp C sủi được bà gói cẩn thận trong gói
Ở viện dưỡng lão Diên Hồng có cái hay là các bà luôn tìm thấy ít nhất một đứa cháu nội bị thất lạc để hết trò chuyện quên ngày tháng lại mai mối cho người này người kia còn các cháu thì luôn có một điểm tựa để mỗi lần nhớ ông bà mình đều được vỗ về cảm xúc. Bảo sao mà tình cảm gắn bó thân thiết cứ thế phát triển dần dần đến mức chẳng ông bà nào muốn rời xa.
Người già tai biến chiếm tỉ lệ rất lớn trong tổng số hơn 200.000 ca đột quỵ được ghi nhận mỗi năm ở nước ta. Tai biến mạch máu não có thể dẫn tới liệt nửa người và rất nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số lưu ý khi chăm sóc người già bị tai biến để giảm thiểu tối đa các biến chứng của nó và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
1. Khái niệm và những di chứng của bệnh tai biến ở người già:
Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ não, là căn bệnh xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do lưu lượng máu cung cấp đến não bị gián đoạn hoặc mạch máu trong não bị vỡ. Từ đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi tế bào não cũng giảm đáng kể. Trong thời gian ngắn, tế bào não chết dần và xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh.
Các di chứng xảy ra đối với người già bị tai biến là:
Rối loạn thị giác: Nếu bệnh nhân bị tắc động mạch hoặc tĩnh mạch võng mạc trung tâm sẽ gây thiếu máu võng mạc mất thị lực.
Rối loạn nhận thức: Di chứng này chiếm khoảng 60% bệnh nhân. Đây là một trong những di chứng nặng nề nhất. Người bị tai biến mạch máu não sẽ bị sa sút trí tuệ, hay quên, không nhận ra người thân.
Rối loạn ngôn ngữ: Do tổn thương vùng ngôn ngữ khiến bệnh nhân không điều khiển được hệ phát âm, từ đó bị nói ngọng, nói lắp.
Yếu hoặc liệt nửa người: Di chứng này là phổ biến nhất, chiếm đến 90% bệnh nhân bị tai biến mạch máu não. Bệnh nhân tai biến sẽ bị liệt nửa người, liệt tay chân, liệt cơ mặt… Việc không vận động trong thời gian dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như lở loét da, viêm cứng khớp, viêm hô hấp.
Một số di chứng như: khó nuốt, táo bón
2. Khó khăn trong cách chăm sóc cho người già tai biến
Người bị tai biến mạch máu não thường gặp khó khăn trong sinh hoạt. Do đó họ rất cần sự hỗ trợ rất nhiều từ người thân, từ những việc nhỏ như ăn uống, tiểu tiện,… Đặc biệt, khi chăm sóc bệnh nhân tai biến liệt nửa người cần phải dìu đỡ, giúp họ di chuyển trong nhà. Việc phụ thuộc hoàn toàn của người bệnh đôi khi sẽ khiến gia đình cảm thấy khá vất vả.
Quan trọng hơn nữa, gia đình cần phải cùng bệnh nhân thực hành vật lý trị liệu đều đặn để phục hồi khả năng đi lại. Việc tập luyện phải theo đúng quy trình, bắt đầu từ tư thế ngồi, sau đó đến các bài tập đứng. Cho đến khi người bệnh ổn định và cảm thấy an toàn, người bệnh mới bắt đầu tiếp cận bài tự đi bộ.
3. Hướng dẫn cách chăm sóc cho người già tai biến
3.1. Theo dõi tình trạng bệnh của bệnh nhân
Khi người bệnh bị tai biến, trước tiên cần lưu ý theo dõi huyết áp, lịch tái khám và dùng thuốc của người bệnh. Gia đình nên trang bị máy đo huyết áp tại nhà để thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp của người bệnh.
Khi huyết áp của người bệnh dao động bất thường, cần tham khảo sự tư vấn của bác sĩ để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường. Tuyệt đối không nên tự áp dụng các phương pháp truyền miệng, thiếu cơ sở khoa học hoặc tự ý mua thuốc không kê đơn bên ngoài. Nếu bệnh nhần cần uống thuốc, gia đình cần cho bệnh nhân uống thuốc đúng giờ và thường xuyên quan sát trạng thái sau khi uống để kịp thời xử lý nếu có những biểu hiện bất thường.
3.2 Chế độ ăn uống cho người già tai biến
Một chế độ ăn hợp lý sẽ mang đến cho người bệnh những chuyển biến tích cực như da không viêm loét, hồng hào, duy trì cân nặng lý tưởng, không rụng tóc, cơ chắc…
+ Với bệnh nhân có thể tự ăn được
Nếu có thể tự ăn uống được sau tai biến mạch máu não, nhu cầu năng lượng của bệnh nhân sẽ thấp hơn bình thường, chỉ cần cung cấp 25 – 30kcal/ kg cân nặng mỗi ngày, đồng thời lượng nước bệnh nhân cần uống là 40ml/kg cân nặng. Cụ thể, chế độ dinh dưỡng cho người bệnh cần đáp ứng đủ những tiêu chí như:
Cân đối và đầy đủ các nhóm chất cần thiết như: đạm từ thịt, cá, trứng…; bột đường từ gạo, bánh mì, mì…; chất béo từ dầu mỡ, tốt nhất nên dùng dầu mỡ thực vật không cholesterol…; vitamin và khoáng chất từ rau xanh, củ quả, trái cây.
Thức ăn cần được cắt nhỏ, ninh nhừ hay băm nhuyễn phù hợp với khả năng nhai nuốt để người bệnh ăn và hấp thụ dễ dàng hơn. Thức ăn cần chế biến theo khẩu vị để đảm bảo bệnh nhân có thể ăn đủ khẩu phần ăn. Nên quan tâm đến số lượng thực phẩm cần ăn để đảm bảo đủ số lượng chất lượng bữa ăn. Khi ăn không đủ, cần ăn tăng thêm số bữa, nên dùng thêm sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như bánh cao năng lượng, sữa cao năng lượng hoặc các thực phẩm khác tùy theo sở thích. Theo dõi cân nặng thường xuyên để điều chỉnh chế độ ăn, tránh để sụt cân hoặc tăng cân quá mức.
Khẩu phần ăn của bệnh nhân nên được chia làm nhiều bữa nhỏ, khoảng 4 – 6 bữa/ ngày.
+ Với bệnh nhân không thể tự ăn được
Tai biến có thể làm người bệnh bị liệt cơ hầu họng nên không ăn được, sẽ bị sặc hoặc nôn nếu cố ăn. Vì vậy, để cung cấp đủ dinh dưỡng, bệnh nhân cần được ăn bằng ống thông. Chế biến súp ăn qua sonde đảm bảo độ lỏng, nhưng phải đủ chất dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ. Có thể chọn loại sữa giàu dinh dưỡng dùng được khi nuôi ăn qua ống thông sẽ thuận tiện, tiết kiệm thời gian hơn cho người nhà khi chuẩn bị thức ăn. Tuy nhiên, cần có sự tư vấn của bác sĩ về liều lượng cũng như cách sử dụng để tránh nhiễm trùng và những biến chứng không mong muốn khác.
3.3 Chế độ sinh hoạt và tập luyện cho người già tai biến
Với trường hợp bị tai biến nặng không thể tự vận động, bạn cần giúp bệnh nhân chuyển tư thế mỗi 3 giờ một lần để giúp bệnh nhân không bị lở loét. Khi lật người bệnh nhân, bạn nhớ xoa rượu, cồn hay phấn rôm vào những vị trí bị tì đè như mông hay lưng. Nếu bệnh nhân không phải dùng ống thông, mỗi bữa ăn, bệnh nhân cần được kê gối sau lưng để nửa ngồi, nửa nằm.
Những bệnh nhân có mức độ di chứng liệt nhẹ hơn, cần có kế hoạch tập luyện hằng ngày và duy trì xuyên suốt kể cả khi đã hồi phục di chứng. Bạn cần khuyến khích và để người bệnh tự vận động nhiều nhất có thể, chỉ giúp đỡ khi bệnh nhân không thể tự làm. Cố gắng để cho họ tự làm ở mức tối đa, người nhà chỉ hỗ trợ hoặc giúp đỡ khi bệnh nhân không thể tự làm được. Nếu bệnh nhân có thể đi được, nhớ chuẩn bị thêm gậy hỗ trợ.
3.4 Chăm sóc tâm lý
Sau khi bị tai biến mạch máu não, nhiều người phải đối mặt với tình trạng rối loạn ngôn ngữ hoặc bị liệt nên khiến họ rơi vào cảm giác cô đơn, lo âu, mệt mỏi, buồn chán. Mọi sinh hoạt hằng ngày đều phụ thuộc vào người thân nên họ dễ nảy sinh tâm lý mặc cảm, tự ti và cảm thấy mình vô dụng. Cho nên, cách chăm người già nằm một chỗ là bạn phải thật tâm lý, luôn bên cạnh động viên, hỗ trợ tinh thần người bệnh, giúp họ vơi bớt cảm giác bị phụ thuộc và luôn lạc quan, vui vẻ. Điều này giúp ích không nhỏ trong việc điều trị bệnh và hồi phục bệnh nhanh chóng.
3.5 Giường nằm cho người già bị tai biến
Trong trường hợp người bệnh bị liệt, nằm liệt một chỗ thì giường nằm cho người bệnh phải chắc chắn, đầu giường có thể nâng cao được, sử dụng thêm gối để chống đỡ và cố định phần lưng, đầu khi nằm nghiêng, chêm, lót những vùng bị tỳ đè, có nguy cơ lở loét da. Trên giường, bạn nên dùng đệm hơi hoặc đệm nước để bệnh nhân nằm. Bên cạnh đó, bạn nên bố trí giường ở nơi thoáng mát, có ánh nắng Mặt Trời, không ẩm thấp và tránh gió lùa.
3.6 Giữ gìn vệ sinh cá nhân
Người già bị tai biến mạch máu não thường có nguy cơ nhiễm trùng cao. Vì cơ thể nằm lâu một chỗ, không được trở mình thường xuyên nên da dễ bị sung huyết, có màu đỏ và phồng lên như bị phỏng. Những vùng da này để lâu sẽ dễ bị nhiễm khuẩn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Nếu bệnh nhân nằm ngửa, những vùng da như hai bả vai, cùi chỏ tay, mông, gót chân, vùng thắt lưng sẽ dễ dàng bị nhiễm khuẩn.
Cách chăm sóc người già bị tai biến tại nhà là bạn cần thường xuyên trở mình cho bệnh nhân, vệ sinh cơ thể bằng nước sạch, sử dụng phấn rôm cho những vùng da bị tổn thương, thường xuyên thay ga trải giường, chiếu, tấm lót và tã cho người bệnh. Đặc biệt, bạn nên sử dụng tã cho người bệnh và thay tã 4 tiếng 1 lần kể cả khi tã chưa đầy.
Trên đây là những thông tin mà Dưỡng lão Diên Hồng đã tổng hợp được từ những nguồn tin uy tín. Hi vọng sẽ giúp ích được cho những gia đình đang chăm sóc người già bị tai biến. Đồng thời Dưỡng lão Diên Hồng cũng có dịch vụ chăm sóc người bị tai biến. Nếu gia đình có nhu cầu, vui lòng liên hệ số hotline: 0342 86 56 86.
*Hình ảnh mang tính chất minh họa cho bài viết
*Tất cả hình ảnh thuộc quyền sở hữu của Dưỡng lão Diên Hồng.
Theo thống kê tháng 12/2020, nước ta hiện có khoảng 80 trung tâm dưỡng lão ngoài công lập. Và chỉ 32/63 tỉnh thành có cơ sở chuyên biệt dành cho người cao tuổi. Trong đó tại Hà Nội có gần 20 nhà dưỡng lão tư nhân như Thiên Đức, Diên Hồng, Nhân Ái, Orihome,…Đến nay nhiều viện dưỡng lão đang được mở ra để kịp đáp ứng với nhu cầu của xã hội.
Việc chọn lựa một viện dưỡng lão uy tín tại Hà Nội là điều quan tâm đặc biệt đối với rất nhiều gia đình hiện nay. Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng với kinh nghiệm nhiều năm chăm sóc hàng nghìn lượt người cao tuổi sẽ là cơ sở uy tín, tin cậy để các gia đình gửi gắm người thân yêu của mình.
Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng lựa chọn uy tín cho người cao tuổi
Khi bố mẹ về già sức khỏe yếu hơn, tính tình thay đổi, cần có người chăm sóc. Trong khi đó con cái vẫn còn bận rộn với công việc. Hoặc không có điều kiện ở gần để chăm sóc, hoặc không có chuyên môn về y tế. Những lúc như thế, hãy để Dưỡng lão Diên Hồng sẻ chia trách nhiệm cùng với các gia đình. Để người cao tuổi được vui sống bên những người bạn cùng trang lứa và được chăm sóc cả về thể chất lẫn tinh thần.
Cuộc sống phong phú của người già tại viện dưỡng lão
Giá trị cốt lõi trong chăm sóc người cao tuổi tại Diên Hồng là tận tâm, ân cần trong chăm sóc. Tôn trọng, đồng cảm với cảm xúc của người cao tuổi. Từ đó mang tới môi trường sống vui vẻ giúp người cao tuổi yêu đời hơn, tìm lại được những sở thích và đam mê đang dần bị lãng quên.
Người già như được trẻ lại
Thành lập từ Tháng 9 năm 2014, hiện nay Diên Hồng đã trở thành viện dưỡng lão uy tín tại Hà Nội. Đây là địa chỉ tin cậy để các gia đình gửi gắm người thân. Sau 8 năm đi vào hoạt đông, dưỡng lão Diên Hồng đã có 4 cơ sở tại Hà Nội. Mỗi cơ sở lại có những ưu điểm riêng biệt. Do đó dễ dàng chiều lòng các khách hàng từ xa tới gần, từ nội đô đến ngoại thành.
U07 – L16 – KĐT Đô Nghĩa, Đường Tố Hữu, P. Yên Nghĩa, Hà Đông, Hà Nội
Khu A2.3 – ô số 18, Cự Khê, Thanh Oai, Hà Nội
Số 9, ngõ 649 Lĩnh Nam, Hoàng Mai, Hà Nội.
Đường Ngũ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
Đến với Diên Hồng, người già sẽ được sống trong môi trường an toàn với mức chi phí phải chăng. Chi phí trung bình một tháng từ 7,5 – 8,5 triệu. Người cao tuổi sẽ được chăm sóc bởi đội ngũ cán bộ, điều dưỡng có chuyên môn, tận tâm. Đồng thời được tham gia vào các hoạt động vui chơi phù hợp với lứa tuổi.
Điều đặc biệt ở viện dưỡng lão uy tín tại Hà Nội là tiên phong chú trọng đến đời sống tinh thần của người cao tuổi. Thông qua những cách tiếp cận đầy sáng tạo trong các hoạt động. Diên Hồng luôn khuyến khích người già hãy làm những điều mình thích. Hãy sống theo cách mình muốn để có thêm nhiều trải nghiệm mới. Đồng thời có thể phát huy tối đa sở thích và sở trường của mình.
Tiêu biểu là các cuộc thi sắc đẹp dành cho người già như Hoa hậu cao niên, Quý ông hoàn hảo, cuộc thi mà trước giờ chỉ thấy ở giới trẻ. Bên cạnh đó các hoạt động tại viện dưỡng lão Diên Hồng khá phong phú như giao lưu câu lạc bộ văn nghệ, trường học, sự kiện sinh nhật tháng hay các trò chơi giải trí hằng ngày,…. Chính vì vậy mà người cao tuổi có thể tự do lựa chọn những hoạt động phù hợp với mình.
Thời gian gần đây, viện dưỡng lão là khái niệm không còn quá xa lạ với nhiều người. Nhiều người ở độ tuổi trung niên còn lên kế hoạch tài chính để sau này vào viện dưỡng lão. Trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về chi phí sống ở viện dưỡng lão cũng như các dịch vụ kèm theo.
Về chi phí sống ở viện dưỡng lão
Hiện tại nhiều viện dưỡng lão được mở ra với đa dạng về hình thức cũng như chất lượng. Chi phí cũng tùy thuộc vào nhu cầu của người sử dụng. Mức trung bình cho một người là khoảng 7-8 triệu đồng/tháng tại viện dưỡng lão tư nhân. Tuy nhiên chi phí này còn dao động theo nhiều yếu tố.
Tại dưỡng lão Diên Hồng, chi phí cho một người khỏe mạnh khoảng 7,5-8,5 triệu/tháng. Giống như những viện khác, chi phí này còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và các dịch vụ kèm theo.
Ví dụ: Với người già khỏe mạnh, tự ăn uống và phục vụ thì chi phí trọn gói một tháng là 7,5-8,5 triệu. Trường hợp người cao tuổi bị liệt, yếu, cần hỗ trợ thì sẽ thêm phí. Bao gồm hỗ trợ cho ăn, đi lại, tắm, vệ sinh. Mức phí hỗ trợ cũng sẽ dao động từ 500.000 – 2.5 triệu/tháng. Trường hợp người già ăn qua sonde hay đặt sonde tiểu thì mức phí hỗ trợ cũng tăng lên. Ngoài ra gia đình có thể đăng ký thêm các gói xoa bóp, tập vật lý trị liệu hàng tháng.
Nếu đăng ký phòng đơn/đôi thì chi phí khoảng 11-15 triệu/tháng
Chi phí sống ở viện dưỡng lão phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu của từng người
Với chi phí đó người già sẽ được hưởng các dịch vụ:
Không gian sinh hoạt sạch sẽ, an toàn với người già. Phòng ở đầy đủ tiện nghi. Bao gồm: giường tủ, điều hòa 2 chiều, bình nóng lạnh, ti vi. Tại Diên Hồng, các vận dụng sinh hoạt cũng được trang bị đầy đủ dành riêng cho từng người. Người già chỉ cần xách balo và đến ở.
Phòng ốc sạch sẽ, được trang bị đầy đủ tiện nghi
Có đầy đủ trang thiết bị, hệ thống máy móc, thuốc men. Do đó có thể xử lý kịp thời các tình huống khẩn cấp liên quan đến sức khỏe của người cao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe và tình trạng bệnh lý của người già. Thực đơn được điều chỉnh thường xuyên để tránh nhàm chán nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Một ngày sẽ ăn 4 bữa gồm: Bữa sáng, bữa trưa, bữa nhẹ lúc 2 giờ chiều và bữa tối.
Bữa ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng, phù hợp với từng cụ
Chăm sóc về y tế. Người già tại Diên Hồng sẽ được kiểm tra sức khỏe hàng ngày như đo huyết áp, đường huyết. Ngoài ra bác sĩ sẽ thăm khám định kỳ 1 tuần/lần. Việc dùng thuốc của các cụ cũng sẽ được kiểm soát và sử dụng đúng thời gian, liều lượng.
Với mức phí cơ bản người cao tuổi còn được sử dụng các tiện ích tại trung tâm như tập luyện tại phòng thể chất, đạp xe, ngồi máy mát xa,…
Tham gia các hoạt động giải trí. Người già tại viện dưỡng lão Diên Hồng được tham gia các hoạt động vui chơi giải trí theo lịch hàng tháng như thể dục, đi dạo, đọc sách làm thơ, vẽ tranh, hát karaoke….Bên cạnh đó còn có các sự kiện theo các ngày lễ tết, ngày kỷ niệm để thêm gắn kết các thành viên giúp các cụ vui vẻ, thoải mái hơn.
Đời sống tinh thần của người già tại Diên Hồng vô cùng phong phú
Với chi phí sống ở viện dưỡng lão trung bình là 8 triệu đồng/tháng, người cao tuổi đã có thể được trải nghiệm đầy đủ dịch vụ tiện ích tại trung tâm dưỡng lão Diên Hồng. Vậy so với thuê giúp việc, chi phí đó liệu có còn hợp lý, hãy đón đọc bài viết tại đây nhé.
Xã hội ngày càng thay đổi, quan điểm “Trẻ cậy cha, già cậy con” cũng dần không còn phù hợp. Bởi vậy việc người già vào sống trong các viện dưỡng lão cũng dần phổ biến hơn. Trong một vài trường hợp như dưới đây, có lẽ người già cần vào dưỡng lão.
Đỗ xe ở sân dưới tán cây vú sữa nhìn vào trong nhà thấy ông đang ngồi trầm ngâm trên ghế không làm gì. Gương mặt ông tiều tụy có lẽ là do sức khỏe suy giảm sau đợt bị Covid. Từ tết đến giờ mình mới đến thăm ông, nhìn khuôn mặt đượm buồn mà thấy thương.
Ông bà mình có 6 người con, 13 đứa cháu nhưng đa số là ở xa, lâu lâu mới về thăm. Trong các con cháu, ông thích nói chuyện với mình nhất,. Có lẽ do mình biết lắng nghe nên ông dễ dàng tâm sự, chia sẻ. Có những lần đến nhà chơi mà hai ông cháu ngồi buôn chuyện cả buổi sáng. Đến lúc bà gọi ăn trưa mới giật mình thời gian trôi nhanh quá.
Hình ảnh các cụ già vui vẻ tại viện dưỡng lão Diên Hồng
Tự nhiên ông hỏi mình có thú vui gì không rồi ông nghẹn ngào: “Ở đời phải có thú vui nào đấy cháu ạ, không có thì đời cũng bỏ đi”. Mấy lần trước đến nhà thi thoảng thấy ông buồn buồn là mình cũng ngờ ngợ. Mình thấy ông có sở thích đọc sách, ngâm cứu về các loại thảo dược . Nhưng đó không phải thú vui của ông. Ông đọc những loại sách này chỉ là để chăm sóc cho bà tốt hơn.
Ông vẫn còn day dứt khi ngày xưa đi làm xa lại liêm khiết quá nên đẩy hết gánh nặng cả tài chính và cả việc chăm sóc con cái cho bà. Nên bây giờ ông muốn bù đắp cho bà. Bà cũng giống như một số kiểu phụ nữ Việt thi thoảng than thở, ước ao giá như thế này thế kia. Bà chẳng trách móc ông gì đâu nhưng ông cứ ngỡ những lời phàn nàn ấy là để dằn vặt ông. Ông cũng thấy cuộc sống của ông bà bình lặng đến nhàm chán. Bởi vậy ông mới ao ước mình có thú vui nào đó để tuổi già trôi đi trong niềm vui.
Khi mà ông chẳng tìm được một người hợp gu để nói chuyện thì một ngày trở nên quá dài. Ông kể lúc ông trở thành F0 phải cách ly để tránh lây cho bà mới thực sự đáng sợ. Chẳng được ra vườn chăm sóc cây cối, vườn tược, chẳng nói chuyện được với ai. Giờ tai nghe kém nên điện thoại cũng trở nên thừa thãi. Nhiều lúc ông nghĩ chẳng biết mình sẽ ra đi lúc nào và có ai biết không. Nghe ông nói vậy mình cứ thấy quặn thắt trong lòng, nước mắt rơm rớm vì thương mà chẳng làm được gì để giúp ông.
Ở đời phải có thú vui nào đấy, có người tri kỷ để bầu bạn tâm sự (ảnh minh họa)
Mình nghĩ tuổi nào cũng sẽ cần ít nhất một tri kỷ. Nếu như con cháu không thể hiểu mình, hàng xóm bên cạnh cũng chẳng hợp gu thì người già bị cô đơn ngay trong chính căn nhà của mình. Họ rất dễ rơi vào trầm cảm. Ông hỏi mình về nhà dưỡng lão xem ở đó cuộc sống thế nào. Các cụ có đông người không, những người ở đó ra sao… Ừ nhỉ, nhà dưỡng lão rất hợp với người như ông. Ông mình đúng là kiểu người già cần vào dưỡng lão rồi. Giữa hàng trăm ông bà trong này, kiểu gì ông cũng tìm được một người hợp gu để trò chuyện. Chưa kể các cháu điều dưỡng cũng tranh thủ thời gian rảnh rỗi để trò chuyện với ông bà.
Mình kể cho ông nghe những câu chuyện, cho ông xem hình ảnh ở dưỡng lão Diên Hồng, ông thích lắm. Trước khi tạm biệt ông ra về, ông bảo mình: “Tuần sau ông sẽ rủ bà vào Diên Hồng”. Ở đâu cũng được, chỉ cần ông bà vui.
Mất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến khi về già, là một phần của sự lão hóa. Đối với người cao tuổi (NCT) thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi bị mất ngủ sẽ kèm theo nhiều điều bất lợi đối với họ. Vậy nguyên nhân gây ra mất ngủ là gì, có cách nào để khắc phục tình trạng này hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp các câu hỏi đó.
Biểu hiện của mất ngủ ở người già thường là cảm giác mệt mỏi, giảm trí nhớ, không thể ngủ được hoặc phải mất nhiều thời gian mới có thể đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức dậy vào buổi đêm, không thể ngủ trở lại sau khi thức giấc, buồn ngủ vào ban ngày nhưng không ngủ được, đau đầu vào buổi sáng. Mất ngủ kéo dài sẽ làm cơ thể và tinh thần luôn mệt mỏi, lo lắng, tâm lý không ổn định và không kiềm chế được cảm xúc.
Nguyên nhân gây mất ngủ ở NCT có thể chia ra làm các loại như sau:
Chức năng cơ thể bị suy giảm
Đây là một nguyên nhân mà có thể nói rất khó tránh khỏi. Tuổi tác càng cao thì mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm, trong đó chức năng của hệ thần kinh trung ương là rất nhạy cảm. Tế bào thần kinh trung ương của con người kể từ lúc phôi thai phát triển cho đến khoảng tuổi 25 là hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này thì mỗi ngày có khoảng 3.000 tế bào nơ-ron thần kinh bị hủy hoại và như vậy ngoài ảnh hưởng đến các chức năng khác thì giấc ngủ của NCT cũng không thể không bị ảnh hưởng.
Bệnh tật
Loại hay gặp nhất là đau nhức xương khớp (thoái hóa khớp, bệnh gút…). Biểu hiện hay gặp nhất vẫn là ban đêm làm cho giấc ngủ không sâu, chập chờn và nhiều khi đau nhức không thể ngủ được, nhất là khi thay đổi thời tiết.
Bệnh về tim mạch: hay gặp nhất là bệnh tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim (thiểu năng mạch vành) làm cho NCT hay bị đau tức ngực, khó chịu và nhiều khi còn tỏ ra lo lắng làm ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ.
Bệnh về đường hô hấp như bệnh giãn phế quản, hen phế quản… gây ho nhiều, khó ngủ được. Các bệnh này thường xuất hiện nặng về ban đêm, nhất là lúc có áp thấp nhiệt đới, gió mùa đông bắc, ẩm ướt…
Các bệnh đường tiêu hóa ảnh hưởng nhiều nhất đến giấc ngủ là bệnh về dạ dày và bệnh viêm đại tràng mạn tính. NCT nếu mắc một trong 2 bệnh này thì ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, nhiều người bị đau suốt đêm không thể nào chợp mắt được.
Bệnh về tiết niệu, tiền liệt tuyến, đái tháo đường cũng là một trong các tác nhân làm cho người cao tuổi mất ngủ. Các bệnh về đường tiết niệu hay gặp ở NCT là u xơ tiền liệt tuyến, đái tháo đường, sỏi tiết niệu (sỏi thận, bàng quang, niệu quản, niệu đạo), thường hay đi tiểu đêm gây mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, không ngon.
Ảnh hưởng xấu của môi trường đang sinh sống
Môi trường sống có tác dụng rất lớn đến đời sống con người. Môi trường trong sạch, không bụi bặm, ít tiếng ồn góp phần đáng kể trong cuộc sống của NCT, làm cho NCT sống khỏe mạnh, vui vẻ và luôn làm được những việc có ích cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Tuy vậy, có một số yếu tố hay gặp như: nhà chật chội, đông người, nhiều tiếng ồn ào, mất vệ sinh… làm cho NCT rất khó ngủ.
Chế độ ăn uống không điều độ
NCT nếu ăn, uống điều độ thì ngoài việc đảm bảo cho sức khỏe tốt còn có tác dụng rất hữu ích trong giấc ngủ làm cho giấc ngủ ngon, sâu dẫn đến tinh thần luôn được sảng khoái, hồ hởi, phấn chấn và sống một cuộc sống lạc quan hơn. Nếu ăn uống quá no, uống nhiều nước trước khi đi ngủ hoặc uống nhiều bia, rượu; ăn nhiều chất kích thích thì ảnh hưởng xấu không nhỏ đến giấc ngủ.
Điều trị mất ngủ như thế nào?
Trước tiên cần lựa chọn các biện pháp điều trị không dùng thuốc để điều chỉnh lại giấc ngủ, giúp người bệnh trở lại giấc ngủ một cách tự nhiên nhất. NCT nên học cách thư giãn để có cảm giác thư thái cả về thể chất lẫn tinh thần.
Ăn uống phải điều độ và không nên kiêng khem quá mức (tùy theo từng loại bệnh mà có sự tư vấn của bác sĩ để có sự kiêng thức ăn, nước uống cho phù hợp). Không nên uống cà phê, trà đặc, hút thuốc lá vào buổi tối, trước khi đi ngủ không nên tập thể thao, ăn hoặc uống quá nhiều trong vòng 3 giờ, tránh căng thẳng hoặc xúc cảm, nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
Tập thể dục nhẹ nhàng là việc làm hết sức cần thiết cho giấc ngủ của NCT. Hiện nay, có nhiều hình thức tập thể dục áp dụng cho NCT như: đi bộ, chơi cầu lông, quần vợt, bơi, tập thể dục dưỡng sinh… nhưng có lẽ thông dụng nhất, không tốn kém, dễ áp dụng là đi bộ. Đối với những NCT có bệnh về tim mạch như: cao huyết áp, mạch vành cần đi bộ chậm không được chạy, nhảy hoặc vận động mạnh. Không nên đi bộ vào lúc nhiệt độ lạnh quá, nóng quá, mưa, gió mạnh mà nên chọn thời điểm thích hợp nhất cho bản thân mình như chập tối, sáng sớm..
Phòng ngủ của NCT nên luôn luôn sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế người qua lại và ít tiếng ồn. . Tạo một môi trường yên tĩnh khi đi ngủ, bao gồm các điều kiện tối ưu về ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ…. Nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ để làm tăng nhiệt độ cơ thể, giúp giấc ngủ bắt đầu dễ dàng hơn. Ngoài ra, cần phải đi ngủ và thức dậy đều đặn, kể cả thứ bảy chủ nhật; tránh ngủ ngày quá nhiều; chỉ nằm trên giường khi ngủ, tránh nằm trên giường đọc sách, xem tivi.
Khi nào thì sử dụng thuốc? Chỉ sử dụng những thuốc cho bệnh của mình theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc về dùng. Hãy trao đổi với bác sĩ khi gặp tác dụng gây mất ngủ của thuốc. Nên sử dụng các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng dưỡng tâm an thần được ông cha ta sử dụng lâu đời dùng để chữa mất ngủ rất hiệu quả như: Tâm sen, vông nem, trà hoa tam thất…
Nhân kỷ niệm 81 năm Ngày truyền thống Người cao tuổi Việt Nam (6/6/1941 – 6/6/2022), Diên Hồng cơ sở 1 vui mừng được chào đón các cô giáo và các em bé đến từ trường Mầm non Ngôi sao lấp lánh đến giao lưu.
Cũng khá lâu rồi, Diên Hồng lại mới có dịp giao lưu với các em bé như vậy. Những em bé lanh lợi, đáng yêu vừa đến đã cười nói ríu rít như đàn chim non làm không khí ở trung tâm sôi động hẳn lên.
Người già thường rất yêu thích trẻ con, và các ông bà nhà em cũng không ngoại lệ. Thấy các bé nhỏ đến là các cụ cũng vui mừng lắm, được xem các bé ca hát, nhảy múa mà thấy yêu đời hẳn.
Không chỉ biểu diễn những tiết mục hát, múa đầy vui nhộn mà các bạn nhỏ còn tặng hoa, tặng bánh kẹo cho các ông bà khiến cho ngày truyền thống Người cao tuổi Việt Nam năm nay trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết.
Một lần nữa xin gửi lời cảm ơn đến các cô và các bé của trường mầm non Ngôi sao lấp lánh đã mang đến cho các cụ thật nhiều niềm vui và tiếng cười. Chúc các cô và các bé luôn mạnh khỏe, chăm ngoan học giỏi. Hi vọng Diên Hồng sẽ được đón các bé tới thăm các cụ thêm nhiều lần nữa.
Vừa qua Diên Hồng đã tổ chức buổi lễ kỉ niệm nhân ngày Người cao tuổi Việt Nam. Đặc biệt hơn còn có sự tham gia của câu lạc bộ Anh Em. Lần đầu tiên được xem biểu diễn nên các ông bà phấn khởi lắm.
Mặc dù đã bước vào độ tuổi trung niên, nhưng giọng hát của các cô chú vẫn đầy nội lực. Các cụ như thả hồn mình vào trong điệu nhạc du dương, sâu lắng cùng những điệu múa nhẹ nhàng, uyển chuyển.
Mặc dù đường xá khá xa, nhưng các cô chú đã đến từ rất sớm để chuẩn bị loa mic, âm thanh rồi trang điểm, làm tóc, để khi lên hình trước các cụ được chỉn chu nhất.
Từ khi dịch covid bùng phát, các hoạt động giao lưu lại càng hạn chế nên lần này biết có đoàn văn công đến giao lưu biểu diễn là các cụ phấn khởi lắm. Bà Hồng, bà Lễ cũng tham gia góp vui vài tiết mục văn nghệ.
Bà Lễ góp vui tiết mục hát chèo văn. Bà năm nay gần 70 nhưng giọng bà còn vang và khỏe lắm
Tiết mục hát Quan họ Mời trầu làm các cụ xao xuyến
Chú Thông (Trưởng câu lạc bộ Anh Em) chia sẻ: “Được mang lời ca, tiếng hát của mình đến cho người cao tuổi là niềm vinh hạnh của các cô chú. Thấy các cụ vui thì cô chú cũng hạnh phúc”.
Một tiết mục mang phong cách rất “đường phố” của ban nhạc
Hay một tiết mục cảm động, lấy đi nhiều nước mắt của người xem như Gánh mẹ
Ông Khang được mọi người biết đến là người trầm tính, ít nói. Ấy vậy mà hôm ấy ông lại khen lấy khen để. Ông bảo “phải thường xuyên gặp lớp trẻ thì các cụ mới trẻ ra”, nói xong các cụ ai cũng bật cười.
Bên cạnh đó các bạn nhân viên cũng chuẩn bị một tiết mục để góp vui cùng các cô chú.
Cuối chương trình mọi người còn rôm rả, kéo tay nhau chụp ảnh để kỉ niệm
Bóng đá vốn được mệnh danh là môn thể thao vua không chỉ bởi sức hút đầy hấp dẫn của nó mà còn bởi vì mức độ gắn kết mà nó mang lại. Một bộ môn thể thao đòi hỏi chiến thuật, sự chuyên nghiệp và tinh thần đồng đội rất cao. Và điều đó cũng tương đồng với đặc thù công việc của các điều dưỡng viên Diên Hồng. Chính vì lẽ đó mà Ban lãnh đạo đã quyết định tổ chức một trận thi đấu bóng đá nữ giữa các cơ sở của Diên Hồng.
Các cầu thủ được chia làm 2 đội: đội Trà sữa gồm các cầu thủ đến từ cơ sở 1 và 3 đối đầu với đội Trà chanh gồm các cầu thủ đến từ cơ sở 2 và 4. Trận đấu được diễn ra vào hồi 18h ngày 26 tháng năm 2022 tại sân bóng Thắng Lợi.
Các cầu thủ của cả 2 đội bước vào trận đấu với một khí thế rất quyết liệt, khát khao chiến thắng hiện rõ trên từng khuôn mặt. Xuất thân từ đội ngũ điều dưỡng nhưng không vì thế mà các chị em chơi bóng hời hợt đâu nhé. Cũng tham gia tranh chấp bóng rất quyết liệt, rê dắt bóng và sút rất đỉnh. Đặc biệt ở phút thứ 15 của trận đấu, cầu thủ Kiều Hảo đã xuất sắc lấy được bóng và ghi bàn vào lưới đội Trà chanh, nâng tỉ số trận đấu lên 1-0.
Tiếp sau đó là một màn rượt đuổi gay cấn đến từ đội Trà chanh. Bóng liên tục được các cầu thủ đẩy về phía đội Trà sữa. Tuy nhiên với sự phòng thủ chắc chắn thì đội Trà sữa đã an toàn bảo vệ cầu gôn của mình. Ngỡ ngàng nhất là khi chỉ còn 10 phút nữa kết thúc trận đấu thì đội Trà sữa đã bất ngờ nhận được 1 quả đã penalty do lỗi của đội Trà chanh. Vậy là trận đấy kết thúc với tỉ số 2-0 nghiêng về đội Trà sữa.
Giải đấu lần này là cơ hội để các cơ sở hiểu nhau hơn và gắn kết hơn trong cả công việc và cuộc sống. Tuy vẫn còn đôi chút vụng về trên sân nhưng vẫn xin dành một tràng pháo tay thật lớn dành cho sự cố gắng nhiệt tình của các nữ cầu thủ xuất sắc của Diên Hồng. Hẹn gặp lại ở những trận bóng đá nữ Diên Hồng tiếp theo.
Sức khỏe là vốn quý của mỗi người. Đặc biệt với người già thì việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh là quan trọng hơn bao giờ hết. Nhân ngày truyền thống Người cao tuổi Việt Nam, Diên Hồng cơ sở 2 đã tổ chức Ngày hội chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh đó Diên Hồng còn vinh dự mời đến đội ngũ lương y và kỹ thuật viên đến từ Nam Dược Đại Phú An. Mục đích để hướng dẫn và mang đến cho các cụ một trải nghiệm đặc biệt thư giãn thoải mái.
Từ thế kỉ 19, Đỗ Gia đã nổi danh là gia tộc có truyền thống võ học và chữa bệnh cứu người. Quê gốc của Đỗ Gia tại Hà Nam Ninh (nay là tỉnh Hà Nam). Các bài thuốc đặc trị xương khớp của Đỗ Gia cũng nức tiếng gần xa và được nhiều người biết đến. Kế thừa, phát huy truyền thống của gia tộc, Nam dược Đại Phú An ra đời. Tiền thân là nhà thuốc gia truyền Đại Phú An.
Lương y Đỗ Đức Tĩnh đã phát triển y gia và cho ra đời những sản phẩm đặc trị xương khớp, bồi bổ gan thận, đào thải độc tố…
Chị Đỗ Loan Phượng – CEO Công ty Cổ phần Nam dược Đại Phú An, đồng thời là truyền nhân đời thứ 6 của Đỗ Gia chia sẻ và hướng dẫn xoa bóp cho các cụ.
Trước khi đến xoa bóp chuyên sâu, các cụ được ngâm chân thảo mộc để tăng cường lưu thông máu trong cơ thể
Vừa được ngâm chân vừa được xoa bóp nên các ông bà phấn khởi lắm. Bà Minh bảo “Ngâm chân xoa bóp xong người thoải mái hẳn ra, đỡ đau mỏi rõ luôn”.
Khi xoa bóp các kỹ thuật viên sẽ kết hợp với tinh dầu thực vật Đại Phú An để tăng hiệu quả. Tinh dầu có tác dụng hỗ trợ điều trị đau xương khớp. Ngoài ra giúp sát khuẩn họng, tăng cường hô hấp, cải thiện tình trạng viêm nhiễm.
Kỹ thuật viên hướng dẫn các động tác xoa bóp để hỗ trợ các bệnh về mắt.
Sau chương trình các ông bà còn được tặng quà, tặng tinh dầu, thảo mộc ngâm chân. Hi vọng sau những chia sẻ, hướng dẫn của kỹ thuật viên, các ông bà sẽ áp dụng được các kỹ thuật để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của bản thân.
Tiết mục hát Quan họ Mời trầu làm các cụ xao xuyến
Một tiết mục mang phong cách rất “đường phố” của ban nhạc
